Një studim i publikuar së fundmi tregon se dhimbjet mendore dhe shpirtërore sjellin pasoja fizike, por dhe anasjelltas. Në fakt është e vërtetë se ndjenja, mendja, emocioni ndikon në gjendjen tonë trupore. Personat që në të shumtën e rasteve janë në tension, frikë, panik a në ankth të vazhdueshëm paraqesin simptoma të sëmundjeve fizike. Kur dhimbjet bëhen aq të forta sa të pengojnë aftësitë fizike, ato mund të jenë të dëmshme për vetëbesimin duke shkaktuar një rreth vicioz të dëmshëm për shëndetin. Por nga ana tjetër janë dhe një sërë problematikash shëndetësore që nxisin ankthin dhe probleme të tjera të shëndetit mendor. Një person para se të shkojë tek një psikolog apo psikiatër çfarë vizitash mjekësore duhet të bëjë më parë? Flasim në studion e “Rreze Dielli” me psikologen klinike Aurela Agalliu.
Psikologia: Kujdes kur trajtoni ankthin dhe depresionin, më parë bëni këto analiza
Video të fundit në programin Rreze Diell Të gjitha
-
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 2 Qershor 2026 – Receta / Bëje vetë/ Ushtrime pilates / Lipedema apo celulit?
2 Qershor, 16:06 -
Pse nuk po ju largohet celuliti? Mësoni ku e keni problemin
2 Qershor, 14:49 -
Lamtumirë rrathëve poshtë syve! Maskë natyrale që funksionon vërtet
2 Qershor, 14:22 -
Një trup perfekt pa palestër të rëndë? Përgjigjja vjen nga Linda Kalemi
2 Qershor, 13:45 -
Sekreti i faqeve rozë pa makeup / Ruzhi natyral që po bën namin
2 Qershor, 13:34 -
Erë e keqe e gojës? Ja zgjidhja natyrale me 2 përbërës që ke në shtëpi
2 Qershor, 12:58 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 29 Maj 2026 – Receta / Me këngëtaren korçare Ermira Kola, nga muzika te emocionet e jetës…
29 Maj, 15:26 -
Jeta me një vlonjat, rrëfimi i rrallë i korçares Ermira Kola: Ja si ia kam gjetur anën vjehrrës
29 Maj, 12:50 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 28 Maj 2026 – Receta / ‘Brezi fantastik’, udhërrëfyes për fëmijët/ Rrëfimi i ndjerë i shkrimtares
28 Maj, 16:15 -
‘Ia dogjën bursën çupës’ / Rrëfimi i ndjerë i shkrimtares: Tërmeti më fshiu 12 libra të pabotuara
28 Maj, 13:11 -
Ja si të shpëtoni fëmijët nga magjistarët e teknologjisë!
28 Maj, 12:19 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 27 Maj 2026 – Receta / Trupi ‘flet’ para sëmundjeve, shenjat që s’duhen neglizhuar / Qershitë, jo vetëm frut
27 Maj, 16:59 -
Altin Joka: Qershitë janë ilaç, bëjnë mrekulli për trupin!
27 Maj, 13:21 -
Shenjat që jep trupi para një sëmundjeje, disa shfaqen vetëm natën...
27 Maj, 13:04 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 26 Maj 2026 – Receta festive / Me stilisten e fëmijëve Suela Brahimllari
26 Maj, 14:12 -
‘Si e njoha burrin në kantier ndërtimi… sot kemi 3 vajza’, / Rrëfimi i Suelës
26 Maj, 12:43 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 25 Maj 2026 – Receta / Si të largojmë toksinat dhe metalet e rënda në trup
25 Maj, 15:52 -
Lodhje, ankth, fryrje, pagjumësi? Mos injoro këto shenja… /Metalet e rënda po të helmojnë!
25 Maj, 13:52 -
Pastro ORGANIZMIN me këto çajra! Bimët e fuqishme që largojnë toksinat dhe metalet e rënda
25 Maj, 12:29 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 22 Maj 2026 – Receta / ‘Nisma për fëmijët në nevojë’ / Rikthimi i Gent Bejkos
22 Maj, 14:50
