Një studim i publikuar së fundmi tregon se dhimbjet mendore dhe shpirtërore sjellin pasoja fizike, por dhe anasjelltas. Në fakt është e vërtetë se ndjenja, mendja, emocioni ndikon në gjendjen tonë trupore. Personat që në të shumtën e rasteve janë në tension, frikë, panik a në ankth të vazhdueshëm paraqesin simptoma të sëmundjeve fizike. Kur dhimbjet bëhen aq të forta sa të pengojnë aftësitë fizike, ato mund të jenë të dëmshme për vetëbesimin duke shkaktuar një rreth vicioz të dëmshëm për shëndetin. Por nga ana tjetër janë dhe një sërë problematikash shëndetësore që nxisin ankthin dhe probleme të tjera të shëndetit mendor. Një person para se të shkojë tek një psikolog apo psikiatër çfarë vizitash mjekësore duhet të bëjë më parë? Flasim në studion e “Rreze Dielli” me psikologen klinike Aurela Agalliu.
Psikologia: Kujdes kur trajtoni ankthin dhe depresionin, më parë bëni këto analiza
Video të fundit në programin Rreze Diell Të gjitha
-
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 17 Korrik 2026 – Receta / Opera ‘Rozafa’ premierë absolute / ‘Bëje vetë’, maska natyrale
17 Korrik, 15:13 -
Keni qeska poshtë syve? Provoni këtë zgjidhje natyrale / Rezultat BEFASUES
17 Korrik, 13:29 -
Dëshironi një lëkurë të lëmuar super të hidratuar? / Provoni këtë skrab me…
17 Korrik, 12:51 -
‘Legjenda e Rozafës’ si nuk e keni parë kurrë më parë! | Premiera më 22 Korrik
17 Korrik, 12:08 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 15 Korrik 2026 – Receta / Problemet me fryrjen e barkut… Dieta FODMAP
15 Korrik, 14:41 -
Fryrje barku, gazra dhe kapsllëk? Altin Joka: Dieta FODMAP mund të ndryshojë gjithçka
15 Korrik, 11:58 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 14 Korrik 2026 – Receta / Kujdesi për fëmijët në vapë/ Ndikimi i numrave në jetën tonë
14 Korrik, 16:10 -
‘Tërhiqni lëkurën e barkut të fëmijëve dhe shikoni nëse…’ / Mjeku kardiopediatër këshillon
14 Korrik, 14:17 -
Data e lindjes s’është rastësi! Çfarë zbulon për fatin dhe të ardhmen tënde? | Flet studiuesja
14 Korrik, 13:05 -
Nëse vëreni këto shenja tek jashtëqitja e fëmijës, është alarmuese / Flet mjeku pediatër
14 Korrik, 12:12 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 10 Korrik 2026 – Receta / Vetëm 17 vjeç sipërmarrës / ‘Bëje vetë’, maska natyrale
10 Korrik, 15:32 -
Thembrat e plasaritura? Ja zgjidhja natyrale që do ju shpëtojë
10 Korrik, 14:00 -
Niki dhe Stela provuan spërkatësin natyral që po bën namin / Rezultat befasues!
10 Korrik, 13:41 -
E thërrisnin ‘boli’ i grupit, 17 vjeçari tregon si humbi 30 kg për tre muaj
10 Korrik, 13:25 -
Nisi punë që 13 vjeç, sot 17-vjeçari ka kompaninë e tij / Njihuni me historinë frymëzuese të Reit
10 Korrik, 12:31 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 9 Korrik 2026 – Receta / Pushimet dhe destinacionet më të kërkuara
9 Korrik, 14:57 -
1200 euro sanitarja në jug, filipinezi gatuan fërgesën…Çudirat e sezonit turistik në Shqipëri!
9 Korrik, 12:39 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 8 Korrik 2026 – Receta / Altin Joka përtej profesionit & Suplementet ‘Joka Holistic’
8 Korrik, 16:05 -
‘Di mbi 140 këngë polifonike’, Altin Joka na surprizon me kolazhin polifonik
8 Korrik, 14:28 -
Altin Joka prezanton linjën e tij të suplementeve: Pa kimikate, pa ngjyrues, çertifikuar në Angli
8 Korrik, 13:24
