Një studim i publikuar së fundmi tregon se dhimbjet mendore dhe shpirtërore sjellin pasoja fizike, por dhe anasjelltas. Në fakt është e vërtetë se ndjenja, mendja, emocioni ndikon në gjendjen tonë trupore. Personat që në të shumtën e rasteve janë në tension, frikë, panik a në ankth të vazhdueshëm paraqesin simptoma të sëmundjeve fizike. Kur dhimbjet bëhen aq të forta sa të pengojnë aftësitë fizike, ato mund të jenë të dëmshme për vetëbesimin duke shkaktuar një rreth vicioz të dëmshëm për shëndetin. Por nga ana tjetër janë dhe një sërë problematikash shëndetësore që nxisin ankthin dhe probleme të tjera të shëndetit mendor. Një person para se të shkojë tek një psikolog apo psikiatër çfarë vizitash mjekësore duhet të bëjë më parë? Flasim në studion e “Rreze Dielli” me psikologen klinike Aurela Agalliu.
Psikologia: Kujdes kur trajtoni ankthin dhe depresionin, më parë bëni këto analiza
Video të fundit në programin Rreze Diell Të gjitha
-
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 26 Qershor 2026 – Receta/ Llaqi Nako në një rrëfim emocionues
26 Qershor, 15:33 -
Zbulon autoportretin e të bijës në kohë të vështira, rrëfimi emocional i Llaqi Nakos
26 Qershor, 13:02 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 25 Qershor 2026 – Receta/ AlbArt, festivali i diasporës/ Si të shkarkoni stresin me joga
25 Qershor, 15:49 -
La milionat në Amerikë, historia e Jonidës që zgjodhi jetēn pranë natyrës
25 Qershor, 13:23 -
Artistët e diasporës bëhen bashkë në një Festival unik
25 Qershor, 12:48 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 24 Qershor 2026 – Receta/ Rreziku nga nishanet/ Joga dhe jeta e shëndetshme
24 Qershor, 16:17 -
2 teknika për të menaxhuar ankthin / Habit Klodi me ushtrimin e gjuhës
24 Qershor, 13:08 -
Kontrolloni nishanet! Ja kur forma duhet t’ju shqetësojë
24 Qershor, 12:31 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 23 Qershor 2026 – Receta / Moti në verë, ditët më të nxehta/ Histori rrëqethëse: 4 herë betejë me kancerin
23 Qershor, 15:13 -
4 herë përballë kancerit, rrëqeth 38 vjeçaria: Humba vëllain 20 vjeçar dhe sot shoh nënën të…
23 Qershor, 13:33 -
Alarm nga meteorologia: Shqipëria përballet me temperatura rekord /Sa do të zgjasë i nxehti?
23 Qershor, 12:15 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 22 Qershor 2026 – Receta / Këshilla si të përballojmë vapën
22 Qershor, 16:00 -
Vapa mund të bëhet fatale! Ja si të mbroheni nga i nxehti / Merja: Mos iu ndani këtyre çajrave
22 Qershor, 12:56 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 19 Qershor 2026 – Receta / Bëje vetë, maska natyrale/ Kujdesi për lëkurën në verë
19 Qershor, 15:37 -
Gabimet e përditshme që po ju plakin lëkurën / Dermatologia këshillon
19 Qershor, 13:38 -
Nxirës natyral për trupin! Vetëm me 2 përbërës që ke në shtëpi
19 Qershor, 13:20 -
Majdanozi dhe kastraveci mrekulli për lëkurën/ Maska sekrete për rrathet poshtë syve
19 Qershor, 12:13 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 17 Qershor 2026 – Receta / Denisa Kona, pasionet dhe malli për nënën
17 Qershor, 14:51 -
‘Besoj në jetën e përtejme, e ndjej nënën kudo’ / Prek Denisa Kona: Sot flas ndryshe me të
17 Qershor, 12:17 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 16 Qershor 2026 – Receta / Moda & trendet e verës/ Në shtëpinë e Rezarta Delisulës
16 Qershor, 16:23
