Një studim i publikuar së fundmi tregon se dhimbjet mendore dhe shpirtërore sjellin pasoja fizike, por dhe anasjelltas. Në fakt është e vërtetë se ndjenja, mendja, emocioni ndikon në gjendjen tonë trupore. Personat që në të shumtën e rasteve janë në tension, frikë, panik a në ankth të vazhdueshëm paraqesin simptoma të sëmundjeve fizike. Kur dhimbjet bëhen aq të forta sa të pengojnë aftësitë fizike, ato mund të jenë të dëmshme për vetëbesimin duke shkaktuar një rreth vicioz të dëmshëm për shëndetin. Por nga ana tjetër janë dhe një sërë problematikash shëndetësore që nxisin ankthin dhe probleme të tjera të shëndetit mendor. Një person para se të shkojë tek një psikolog apo psikiatër çfarë vizitash mjekësore duhet të bëjë më parë? Flasim në studion e “Rreze Dielli” me psikologen klinike Aurela Agalliu.
Psikologia: Kujdes kur trajtoni ankthin dhe depresionin, më parë bëni këto analiza
Video të fundit në programin Rreze Diell Të gjitha
-
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 6 Tetor 2026, Receta/ 17 vjeçarja me zërin brilant/ Arti me pika
6 Tetor, 15:03 -
‘Humba babain, pikat më shëruan’, Rrëfimi i Iridës pas përballjes me sëmundjen e vështirë
6 Tetor, 13:05 -
Aurela Gaçe mbetet pa fjalë nga zëri i maturantes në skenë
6 Tetor, 12:25 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 5 Tetor 2026, Receta/ Horoskopi javor/ Surprizohet Ylli Merja / Vlerat e rigonit
5 Tetor, 15:56 -
Ylli Merja nuk i mban dot lotët: Letra e fëmijëve që preku të gjithë
5 Tetor, 13:41 -
RIGONI erëza me veti të mëdha SHËRUESE / Ylli Merja: Ja si ta përdorni si ‘ilaç’
5 Tetor, 12:38 -
MOS E HUMBNI! Çfarë po paralajmëron horoskopi këtë javë? / Kujdes, Hëna e plotë ditën e...
5 Tetor, 11:45 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 2 Tetor 2026, Receta/ Profesionet që po synojnë tregun / Rrëfehet mbesa e Ali Asllanit
2 Tetor, 14:46 -
Stërmbesa rrëfen të panjohurat e Ali Asllanit/ Nga Vajza e Vlorës tek vargjet për dashurinë e gruan
2 Tetor, 12:56 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 1 Tetor 2026, Receta/ Ushtrohemi nga shtëpia / Histori suksesi nga Amerika
1 Tetor, 15:54 -
‘S’do ju varen më barku e krahët’, Linda Kalemi grave: Merrni shkop e llastik dhe bëni këtë ushtrim
1 Tetor, 13:44 -
Shqiptari që shkroi libër për AI dhe ndërtoi biznes në Shqipëri | Historia e Jurgen Kolës
1 Tetor, 12:31 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 30 Shtator 2026, Receta/ Vaji i ullirit, ullinjtë dhe gjethet e ullirit, vlerat në shëndet
30 Shtator, 16:06 -
GJETHET E ULLIRIT si t’i përdorni për diabetin, tensionin, kolesterolin / ILAÇ për shumë sëmundje
30 Shtator, 14:46 -
E vërteta për VAJIN E ULLIRIT / Po e konsumoni gabim apo…? / Ja si të dalloni cilësinë
30 Shtator, 14:21 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 29 Shtator 2026, Receta/ Prostata, kurat bimore
29 Shtator, 15:39 -
Prostata dhe zmadhimi i saj, Ylli Merja: Ja kurat bimore më efikase
29 Shtator, 12:42 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 28 Shtator 2026, Receta/ Horoskopi për muajin Tetor
28 Shtator, 14:33 -
Tetori sjell TRONDITJE! Çfarë do të ndodhë për 12 shenjat e horoskopit?/ FIKSOJINI këto 2 data
28 Shtator, 12:32 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 25 Shtator 2026, Receta/ Histori suksesi / Leximi i ëndrrave
25 Shtator, 16:18
