Një studim i publikuar së fundmi tregon se dhimbjet mendore dhe shpirtërore sjellin pasoja fizike, por dhe anasjelltas. Në fakt është e vërtetë se ndjenja, mendja, emocioni ndikon në gjendjen tonë trupore. Personat që në të shumtën e rasteve janë në tension, frikë, panik a në ankth të vazhdueshëm paraqesin simptoma të sëmundjeve fizike. Kur dhimbjet bëhen aq të forta sa të pengojnë aftësitë fizike, ato mund të jenë të dëmshme për vetëbesimin duke shkaktuar një rreth vicioz të dëmshëm për shëndetin. Por nga ana tjetër janë dhe një sërë problematikash shëndetësore që nxisin ankthin dhe probleme të tjera të shëndetit mendor. Një person para se të shkojë tek një psikolog apo psikiatër çfarë vizitash mjekësore duhet të bëjë më parë? Flasim në studion e “Rreze Dielli” me psikologen klinike Aurela Agalliu.
Psikologia: Kujdes kur trajtoni ankthin dhe depresionin, më parë bëni këto analiza
Video të fundit në programin Rreze Diell Të gjitha
-
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 24 Prill 2026 – Receta / Personazhi atipik nga Bjeshkët e Pukës/ ‘Bëje vetë’, maska shtëpie
24 Prill, 15:27 -
Me 0 lekë! Si të bëni vetë maskë hidratuese për trupin / Ideal para dhe pas depilimit
24 Prill, 14:26 -
Jeton me qentë e sharrit, njihuni me 50 vjeçarin e veçantë nga Bjeshkët e Pukës
24 Prill, 12:37 -
Heqja e qimeve, mënyra më e thjeshtë si ta bëni VETË në shtëpi dyllin natyral
24 Prill, 12:11 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 22 Prill 2026 – Receta / Diabeti i tipit 5 / Vaji i ullirit esëll
22 Prill, 15:51 -
E vërteta për vajin e ullirit esëll mit apo ilaç? Çfarë përfitojmë REALISHT
22 Prill, 13:48 -
Alarmi i ri | DIABETI i tipit 5, sëmundja e heshtur që prek fëmijët
22 Prill, 12:34 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 21 Prill 2026 – Receta / Horoskopi javor / Odeta Dume në një rrëfim të rrallë
21 Prill, 15:35 -
Javë shumë e vështirë, kujdes 23-24 prill se… / Astrologia paralajmëron ndikime të furishme
21 Prill, 13:06 -
“Kam qenë e humbur, policia më gjeti”/ Rrëfehet ekskluzivisht Odeta Dume: Gabova që ika nga shtëpia
21 Prill, 12:28 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 20 Prill 2026 – Receta / Tërfili i kuq, bima ‘aleate’ e femrës
20 Prill, 15:08 -
Stop fryrjes së barkut, afsheve e… Njihuni me bimën që balancon hormonet tek femrat
20 Prill, 12:35 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 17 Prill 2026 – Receta/ 'Letra e një të panjohure', një histori drithëruese/ Jeta e natës në kryeqytet, rrëfehet DJ Adry
17 Prill, 14:22 -
Ledri Vula, MC Kresha, Noizy apo Tayna? Ja kush bën namin në jetën e natës
17 Prill, 12:36 -
Dashuroi gjithë jetën në heshtje… dhe ai nuk e njohu kurrë | ‘Letra e një të panjohure’
17 Prill, 12:17 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 15 Prill 2026 – Receta/ Shëndeti nis nga ZORRA, e vërteta që duhet të dish
15 Prill, 15:30 -
Ja pse nuk SHËROHENI! 90% e njerëzve kanë zorrë të dëmtuar, mungon ky element
15 Prill, 12:25 -
Pispili me jeshillëqe dhe djathë/ Ja një mënyrë ndryshe plot shije nga zonja Albana
15 Prill, 11:50 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 13 Prill 2026 – Receta/ Horoskopi javor/ ‘Mijëra zemra në duart e tij’, rrëfimi i një kardiokirurgu
13 Prill, 15:56 -
‘Kam mbajtur 1000 zemra në duar’, rrëfimi i fortë i kardiokirurgut shqiptar: Pse po rriten rastet e infarktit sot?
13 Prill, 13:04
