-
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 4 Shtator 2024 – Receta/ Altin Joka ‘A ekziston shëndeti i lirë? Ja 6 shtyllat bazë…/ Ushtrime tonifikimi në shtëpi
Zonja Albana solli tre receta tepër të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Byreçka tigani me jeshillëqe dhe djathë / Tavë vjeshtore me perime të stinës / Supë pule me oriz.Shëndetësi e lirë! A ka një rrugë të arsyeshme q&
4 Shtator, 17:40 -
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 1 Shkurt 2024 – Receta/Çfarë duhet të dimë për kancerin / Ushtrime për tonifikimin e krahëve të varur
Zonja Albana solli dy receta tepër të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Gjyveç me qofte dhe Trahana me salcë të kuqe. Ndërsa Turli me mish të grirë në furrë, ishte receta e përgatitur në studion tonë nga një personazh tejet i veçant&eum
1 Shkurt, 14:37 -
Emisione
Krahë të shëndosha dhe të varura? Bëni këto ushtrime të thjeshta tonifikimi në shtëpi
Si të tonifikojmë krahët e varura, të paformësuara dhe të shëndosha? Trajnerja e fitnesit Landa Bakalli së bashku me Lavdie Zagori, mësuese e edukimit fizik dhe Lindita Allmuça, bibliografe, demostrojnë në studion e ‘Rreze Dielli’ disa ushtrime në kushte shtëpie. Nuk ka nevojë të shkoni në palestër, k&
1 Shkurt, 13:18 -
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 21 Shtator 2023 – Receta / ‘Çkrepja’ e Herion Mustafaraj / Fitnes në kushtet e shtëpisë
Zonja Albana solli tre sugjerime recetash të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Pulë me oriz në furrë / Patëllxhanë të mbushur / Patate me speca dhe llukanik. Herion Mustafaraj, djali çapkën i filmit ‘Beni ecën vetë’ n&a
21 Shtator 2023, 15:28 -
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 26 Korrik 2023 – Receta tradite / Biobarica Albania / Ushtrime në kushte shtëpie
Zonja Albana solli tre sugjerime recetash plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Tavë me kunguj, vezë dhe djathë / Qofte me kungull / Supë me perime të stinës.Në studion e "Rreze Dielli" folëm sot për Biobarica Albania. Mjeku fizioterapist Miriam Qerimi ka sjellë p&
26 Korrik 2023, 15:47 -
Lifestyle
Ju duhet vetëm një llastik / Me këto ushtrime të thjeshta ulni barkun, tonifikoni krahët dhe kofshët
Ushtrime në kushte shtëpie për barkun, krahët dhe vithet me instruktoren Landa BakalliBarku, krahët, vithet dhe kofshët janë zonat më të rrezikuara të cilat kanë nevojë të qëndrojnë gjithnjë të tonifikuara për një pamje perfekte. Strategjitë e dobësimit dhe tonifikimit që j
26 Korrik 2023, 13:35
