keshilla - Shqiptarja.com. Në mënyrë të shpejtë dhe të verifikuar me disa burime ju do të gjeni lajme nga politika e vendit dhe e rajonit, informacione ekonomike.Mbulon me lajme të gjithë kategoritë: shqiperi, politike, kosove, sociale, ekonomi, sport, kronika, lajmi fundit, periferi, rajon, bota, analiza, intervista, kulture, teknologji, informatike, sondazhe, forum, blog, diskutime, horoskop, parashikimi i motit, fotogaleri, lajmi i fundit

Lajmet për: KESHILLA /206 Rezultate (0.02 seconds)

10 fruta që duhet të konsumoni për një shëndet të mirë
Frutat nuk duhet t’i shmangni kurrë. Ato kanë shumë vlera ushqyese të domosdoshme për organizmin tuaj.
4 Gusht, 18:40
Zhurmat e stomakut, nga se shkaktohen dhe si t’i shmangni
Nëse ndodh të keni zhurma që vijnë nga stomaku juaj, ky proces është normal për trupin tonë. Mund të ndodhë për shkak të urisë, tretjes së ngadaltë ose konsumimit të disa ushqimeve
2 Gusht, 17:29
Stresi/ Ndikimi i tij tek truri i njeriut! Mënyrat më të mira si ta mposhtni atë
Stresi mund të jetë një aspekt i pashmangshëm i përditshmërisë sonë, por nëse ai nuk eliminohet shpejt, atëherë përbën problem. Tek disa njerëz, stresi mund të zgjasë për javë, muaj apo vite.
1 Gusht, 19:27
Ushqimet më të pasura me kolagjen për rininë e lëkurës dhe organizmit
Ushqimet dhe dieta luajnë një rol shumë të rëndësishëm si brenda ashtu edhe jashtë trupit.
1 Gusht, 16:26
Shëndeti i mëlçisë, ushqimet më të mira kurative
Mëlçia kryen një sërë detyrash dhe funksionesh, duke nisur që nga prodhimi i proteinave, kolesterolit, ruajtjes së vitaminave, mineraleve dhe karbohidrateve.
31 Korrik, 19:10
Gabimet që bëni me ilaçet të cilat dëmtojnë rëndë shëndetin
Njeriu ka tendencën që në disa raste shëndetësore në dukje të lehta, të veprojë me “kokën e vet.” Keqpërdorimi i internetit për tu vetëdiagnostikuar apo përdorimi i gabuar e pa kriter i disa barnave është në dëm të shëndetit.
31 Korrik, 16:53
7 arsye pse i ndjeni këmbët e rënduara dhe si ta lehtësoni gjendjen
Dhimbja e këmbëve nuk është e pazakontë nëse keni qëndruar në këmbë për shumë orë sepse keni pasur një ditë jashtëzakonisht aktive.
30 Korrik, 22:25
Si ndikon veza për kolesterolin, diabetin dhe shëndetin e zemrës
Vezët janë një burim i shkëlqyer proteine dhe konsiderohen një ushqim i thjeshtë, por edhe i shijshëm.
29 Korrik, 22:30
Shenjat dalluese të qarkullimit të dobët të gjakut në organizëm
Qarkullimi i dobët i gjakut do të thotë se pjesët e trupit, sidomos duart dhe këmbët tuaja, marrin një sasi të pamjaftueshme të gjakut.
29 Korrik, 15:38
Si të përkujdeseni për veshkat në stinën e verës
Këputja fizike nga vapa dhe dehidratimi janë dy probleme që shkaktojnë shumë stërmundim për shumë organe në trupin e njeriut.
25 Korrik, 08:55
Shenjat që tregojnë se dhimbja e kokës është në të vërtetë migrenë
Duke njohur simptomat e duke identifikuar faktorët nxitës të migrenës, njeriu është më i aftë të shmangë dhimbjen sa më shumë që të jetë e mundur.
24 Korrik, 10:03
Krem mbrojtës apo nxirës? Si të kujdeseni për lëkurën në plazh
Të gjithë kërkojnë dhe synojnë që të nxiheni sa më parë dhe që lëkura të marrë një nuancë të bukur verore. Pikërisht kjo nevojë për të marrë ledhat më të bukura të diellit në lëkurë, i shtyn njerëzit drejt alternativave më të shpejta por edhe më të dëmshme për lëkurën.
24 Korrik, 08:35
Rrezatimi i diellit, çfarë rreziku sjell për lëkurën, shikimin dhe jetën! Si të mbroheni
Nëse rrini të pambrojtur nën dritën e diellit të fortë të verës, do të vendosni veten në rrezik
23 Korrik, 15:53
Si të fitoni më tepër energji pas një gjumi jo të mirë
Sipas ekspertëve, gjumi përbën gurthemelin e të jetuarit shëndetshëm. Mungesa e gjumit ndikon jo vetëm tek humori dhe temperamenti por edhe aftësia për tu përqendruar në punët e përditshme.
22 Korrik, 08:38
Frutat me pak sheqer, ja pse duhet ti përfshini në dietën tuaj
Frutat janë një pjesë thelbësore e një diete të shëndetshme, por disa prej tyre përmbajnë më shumë sheqer se të tjerat.
21 Korrik, 10:23
Pini kafe në mëngjes, ja si ndikon në shëndetin tuaj
Gjatë viteve të fundit, studime të ndryshme kanë treguar për përfitimet e shumta të kafes. Por nuk duhet mohuar se tashmë për shumicën e njerëzve kafja në mëngjes është shndërruar në rutinë.
19 Korrik, 08:31
Ja arsyet pse duhet të shmangni dushin me ujë të ftohtë në verë
Temperaturat e larta shpesh na detyrojnë të bëjmë një dush të ftohtë në verë për t’u freskuar sa më shumë.
16 Korrik, 22:08
6 sëmundjet që reflektohen në fytyrë, shenjat paralajmëruese
Fytyra dhe paraqitja e lëkurës janë pasqyra e shëndetit por shpesh edhe e sëmundjeve, sidomos atyre të fshehura.
15 Korrik, 18:28
Përveç ujit, 6 këshilla si të qëndroni të hidratuar në këto ditë të nxehta
Tashmë dihet se dielli i nxehtë mund t’i bëjë keq kujtdo, veçanërisht të rinjve ose atyre që djersiten shumë, duke ju bërë të humbisni sasi të mëdha të ujit në trup.
13 Korrik, 15:05
Ushqimet më të pasura me kolagjen për rininë e lëkurës dhe organizmit
Kolagjeni është proteina kryesore që rregullon strukturën e lëkurës duke e mbajtur atë gjithnjë të shëndetshme.
13 Korrik, 10:55
Sëmundjet që shkaktojnë djersitjen e tepërt, si t’i trajtoni
Djersitja si çdo proces që kryen organizmi është shumë normale dhe e nevojshme për trupin.
12 Korrik, 15:43
Zgjimi herët në mëngjes, ja si ndikon në shëndetin e trurit
Zgjimi herët në mëngjes duket diçka shumë e vështirë, sidomos në rastet kur rehatia që të ofron krevati dhe jastëku nuk kanë të krahasuar me botën për jashtë.
12 Korrik, 09:06
Si ndikojnë temperaturat e larta tek diabetikët, kujdesi që duhet të tregoni
Stina e verës shkakton shumë vështirësi në shëndetin e një diabetiku.
11 Korrik, 18:26
Ushqimet që duhet të shmangni që të mos helmoheni gjatë stinës së verës
Gjatë stinës së verës duhet që të tregohet kujdes për mënyrën e gatimit dhe ruajtjes së ushqimeve për shkak të temperaturave të larta.
11 Korrik, 16:29
Shenjat kryesore që tregojnë se mund të keni diabet
Ekzistojnë tre lloje kryesore të diabetit, ai i tipit 1, i tipit 2 dhe diabeti gestacional (diabeti gjatë shtatzanisë).
10 Korrik, 08:34
Cilat janë disa shenja që tregojnë se jeni të dehidratuar dhe keni nevojë për më shumë ujë
Dehidratimi është një simptomë e thjeshtë e njerëzve të cilët nuk marrin mjaftueshëm lëngje për të ushqyer trupin e tyre.
9 Korrik, 17:09
Si ndikon uji me kripë i detit në lëkurë, cilat janë përfitimet
Zgjidhja më e mirë për të përballuar ditët e nxehta është padyshim afër detit apo pishinave të qytetit.
8 Korrik, 16:04
Ekspozimi i tepërt në diell, ndikimi tek shëndeti dhe kujdesi që duhet të tregoni
Ekspozimi në diell na mundëson plotësimin e nevojës për vitaminën D e cila është shumë e rëndësishme për shëndetin.
8 Korrik, 08:30
5 rregullat e një mëngjesi ideal
Një mëngjes i lehtë e i shijshëm, shoqëruar me një kafe, është nisja më e mirë dhe më e këshillueshme për ditën. Shpeshherë studime të ndryshme kanë këshilluar të konsumojmë mëngjes patjetër, duke u shprehur se është vakti më i rëndësishëm i ditës.
6 Korrik, 08:30
Sëmundjet që shkaktojnë rënie të papritur në peshë, çfarë duhet të keni kujdes
Por, nëse njeriu bie në peshë krejt papritur pa asnjë lloj ndryshimi në stilin e jetesës, atëherë ka diçka që nuk shkon.
5 Korrik, 21:36
Alergjia nga dielli, çfarë duhet të dini dhe kujdesi që duhet të tregoni
Alergjia nga dielli përfshin njollat e lëkurës pas ekspozimit për një kohë të gjatë në diell. Këto skuqje kanë të bëjnë me çrregullimet e lëkurës së ndjeshme ndërkohë që specifikat e këtij fenomeni njihen si fotodermatoza
5 Korrik, 17:46
Gjumi me kondicionerin ndezur gabim i madh, ja çfarë thonë ekspertët
Kondicionerët janë një pajisje e domosdoshëm në shtëpi gjatë ditëve dhe netëve të nxehta të verës.
3 Korrik, 22:51
Doza ditore e fibrës që ju duhet kundër sëmundjeve të zemrës
Fibra mundet të zvogëlojë rrezikun e shfaqjes së diabetit të tipit dy dhe ndihmon në mbajtjen nën kontroll të peshës.
3 Korrik, 18:10
Sa orë gjumë duhet të flini sipas moshës që keni
Ekspertët thonë se njeriu ka nevojë mesatarisht për 7-9 orë gjumë, por ka të tjerë që besojnë se orët e gjumit të nevojshme për njeriun duhen llogaritur në bazë të moshës së tij.
2 Korrik, 18:37
Si ndikojnë temperaturat e larta tek tensioni i gjakut
Shkaktarët e tensionit të lartë të gjakut janë të lidhur fort me shumë faktorë të stilit të jetesës ku përfshihet ushqyerja dhe aktiviteti fizik
1 Korrik, 18:00
Pagjumësia në verë, si të flini më qetë dhe më gjatë
Kur dita fillon e zgjatet dhe temperaturat ngrihen procesi i gjumit bëhet gjithnjë e më i vështirë.
29 Qershor, 08:51
Lidhja mes dhimbjes së kokës dhe diabetit, si ta parandaloni
Por rezulton se nuk është e pazakontë, që diabeti të shkaktojë gjithashtu edhe dhimbje të forta koke.
28 Qershor, 20:42
5 ushqimet që mund të hani gjatë gjithë kohës pa u shëndoshur
Nëse ushqehesh keq është e pamundur të largosh kilogramët e tepërt vetëm nëpërmjet aktivitetit fizik.
27 Qershor, 15:43
Arsyet e forta të lodhjes dhe depresionit gjatë verës, çfarë duhet të bëni
Puna, shkolla, angazhimet familjare dhe miqësore mund të bëhen nxitës të rregullt të lodhjes.
25 Qershor, 22:33
Si ndikon cilësia e gjumit në shëndetin tuaj
Kur flini, sistemi juaj imunitar përgatitet për “luftë” duke prodhuar substanca (antitrupa dhe citokina) që ndihmojnë në luftimin e infeksioneve ose sëmundjeve.
25 Qershor, 18:35