Kemi hyrë zyrtarisht në sezonin e dimrit dhe sigurisht moti i ftohtë sjell viroza të ndryshme dhe një ulje të imunitetit. Me nutricionistin e njohur Altin Joka, tregojmë pse në dimër bie sistemi ynë imunitar dhe si funksionon ky sistem, cilat janë rrugët natyropatike dhe ushqimet që përforcojnë sistemin tonë imunitar? Po ushqimet apo gabimet në stilin e jetesës që e dobësojnë atë? Ka njerëz që zgjedhin të forcojnë imunitetin tani në dimër duke shtuar në dietën e tyre suplemente të vitaminës C, a është kjo një zgjidhje dhe a rritet imuniteti me suplemente? Në studion e 'Rreze Dielli' nutricionisti Joka tregon një listë me ushqime, çajra dhe bimë të cilat janë antibiotikë të mrekullueshëm natyral për organizmin tonë.