-
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 17 Korrik 2024 – Receta/ Dhuratat në TikTok/ Uji, këshilla nga Altin Joka & Kripa më e shëndetshme
Zonja Albana solli tre sugjerime recetash plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Tavë me kungull dhe spinaq/ Bishtaja me mish të grirë/ Kaçamak në furrë.Një formë e re e ‘lypjes’ është ajo online, live në TikTok, nëpërmjet sfidave e video
17 Korrik, 16:31 -
Emisione
Altin Joka: Uji vret! Shtoni pak kripë në gotë, arsyet do ju befasojnë
Në këtë bisedë me nutricionistin Altin Joka shpjegojmë pse është me të vërtetë e rëndësishme për shëndetin tonë të shtojmë kripë ose ndonjë burim tjetër mineralesh në ujin tonë të pijshëm. Uji me kripë përveç mineraleve që do t&rsquo
17 Korrik, 13:31 -
Emisione
Kush është kripa më e shëndetshme në botë? Arsyet pse nuk e njohim...
Në ditët e sotme larmishmëria në treg e të gjitha produkteve është shumë e madhe dhe ndonjëherë bëhet e vështirë zgjedhja për të marrë produktin më të mirë dhe me vlera më të larta ushqyese. Sot në studion e “Rreze Dielli” me nutricionistin Altin Joka, ekspert i mjek&e
17 Korrik, 12:50 -
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 10 Korrik 2024 – Receta/ Sëmundjet që na tregon lëkura nga Altin Joka/ Maska filipineze për fytyrë dhe flokë
Zonja Albana solli tre receta të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Domate të mbushura pa pjekje / Vezë sy me salcë domate / Trung çokollate me biskota dhe fruta.Lëkura, organi më i madh në trupin e njeriut, shpesh shërben si një lajmëtar i pashprehur i sh&
10 Korrik, 17:50 -
Emisione
Altin Joka: Shihni me kujdes lëkurën dhe do kuptoni sëmundjet që mund të vuani!
Lëkura, organi më i madh në trupin e njeriut, shpesh shërben si një lajmëtar i pashprehur i shëndetit dhe mirëqenies sonë të brendshme. Çfarë fshihet pas lëkurës tonë? Çfarë jeton në të? Si është ndërtuar organi më i madh në trupin tonë? Çfarë
10 Korrik, 13:20 -
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 26 Qershor 2024 – Receta/ Pasojat e të nxehtit në shëndet nga Altin Joka/ Maska fytyre në kushte shtëpie
Zonja Albana solli tre receta tepër të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Pastiçe tradicionale / Supë me petë dore / Pure patëllxhanësh me hudhra.Nutricionisti Altin Joka flet për pasojat që sjell i nxehti tek personat me probleme të ndryshme shëndetë
26 Qershor, 16:27 -
Emisione
Këshilla si të përballojmë vapën / Altin Joka: Ndiqni këto hapa! Kujdes të sëmurët me…
Nutricionisti Altin Joka flet për pasojat që sjell i nxehti tek personat me probleme të ndryshme shëndetësore. Temperaturat e larta mund të shkaktojnë goditje të nxehtësisë dhe helmim nga ushqimi, por ato nuk janë të njëjta. Si të dallojmë simptomat e goditjes nga i nxehti dhe helmimi nga ushqimi dhe si të veprojmë në secilin r
26 Qershor, 13:10 -
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 29 Maj 2024 – Receta / Specat, benefitet ushqyese / Speci djegës, ari i kuq në tavolinë
Zonja Albana solli tre sugjerime recetash plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Gjellë e shpejtë tigani me perime / Kek me kos dhe limon / Akullore me shije limoni.Specat janë burimi më i mirë i Vitaminës C dhe A, por kur vjen puna te ngjyrat, ato ndryshojnë. Kemi speca jeshile, të verdha, të k
29 Maj, 15:39 -
Emisione
Ari i kuq në tavolinë! Speci djegës, ilaç për shumë sëmundje / Kujdes, mos e bëni këtë gabim kur...
Speci djegës, ‘ari i kuq’ në tavolinë, si ta përdorim në të mirë të shëndetit. Specat djegës janë të njohur për aftësinë e tyre për të përmirësuar shijen e çdo vakti me aromën e tyre të nxehtë. Specat djegës përdoren kryesisht si erëza
29 Maj, 14:25 -
Emisione
Mos iu ndani specave, janë depo vitaminash / Si ti zgjidhni të duhurat dhe vlerat sipas ngjyrave
Specat janë burimi më i mirë i Vitaminës C dhe A, por kur vjen puna te ngjyrat, ato ndryshojnë. Kemi speca jeshile, të verdha, të kuqe me nuanca të ndryshme të ndërmjetme. Ekzistojnë gjithashtu forma të ndryshme, nga ato të mëdha dhe të rrumbullakëta, deri tek ato të gjata dhe të hollë dhe, natyrisht, ka speca t&eu
29 Maj, 13:18 -
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 15 Maj 2024 – Receta/ Rreziku nga pijet energjike/ Lulet dhe kuptimi i tyre për dhurata
Zonja Albana solli tre receta tepër të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Zogj të vegjël pule me ullinj, recetë e Qeparosë / Mashurka të freskëta me salcë / Spinaq sotè.Tashmë është fakt në të gjithë botën
15 Maj, 15:55 -
Emisione
Ja çfarë ndodh në trupin tonë kur konsumojmë pije energjike
Tashmë është fakt në të gjithë botën se konsumimi i pijeve energjike, sidomos nga të rinjtë sa vjen dhe rritet dita ditës. Por sa të dëmshme janë pijet energjike? Në studion e “Rreze Dielli” me nutricionistin Altin Joka, ekspert i mjekësisë holistike tregojmë se çfarë janë pijet energjike
15 Maj, 12:43 -
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 8 Maj 2024 – Receta/ Rruga e gabuar në shërimin e kancerit/ Një koleksion i veçantë
Zonja Albana solli tre sugjerime recetash të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Bukë me hudhra, gjalpë dhe rigon / Sardele me salcë domate të aromatizuar / Sallatë me patate dhe fasule.Pse mjekësia nuk po e shëron dot kancerin? Megjithëse në vitet e fundit janë
8 Maj, 15:50 -
Emisione
Dështimi në luftën e kancerit/ Altin Joka: Ja gabimet
Pse mjekësia nuk po e shëron dot kancerin? Megjithëse në vitet e fundit janë shtuar shumë rastet si në numër, si në prevalencë në vdekje, mënyrat e luftimit janë po të njëjta. Ku po gabohet? Si lindi termi kancer, si zhvillohet ai? Gjithashtu thuhet se janë shtuar faktorët që shkaktojnë kancer, po cilat janë a
8 Maj, 13:11 -
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 1 Maj 2024 – Receta/ Dhjamosja dhe pastrimi i mëlçisë nga Altin Joka/ Truke për ngjyrosjen e vezëve të Pashkëve
Zonja Albana solli tre receta tepër të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Trileçe me karamel / Mish viçi me makarona kërmill / Kungulleshka me rikota.Në studion e “Rreze Dielli” me nutricionistin Altin Joka, specialist i mjekësisë holistike flasim p&eu
1 Maj, 14:48 -
Emisione
Mëlçia, truri ynë i tretë! Altin Joka: Faktor i 100 sëmundjeve /Ja roli i mëlçisë në trup
Në studion e “Rreze Dielli” me nutricionistin Altin Joka, specialist i mjekësisë holistike flasim për një nga organet më të rëndësishme të trupit tonë, mëlçinë, e cila quhet si ‘truri’ ynë i tretë. Cilat janë funksionet e mëlçisë në organizëm? Cilat
1 Maj, 12:56 -
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 24 Prill 2024 – Receta/ Fuqia e erëzave nga Altin Joka/ Çelësi monumental në Shkodër
Zonja Albana solli tre receta tepër të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Revani me miell misri dhe kos / Bukëvale e kripur me kulaç shtëpie / Qofte në salcë me makarona fidhe.Erëzat dhe bimët aromatike, ato që i shtojnë shije çdo pjate! I konsumoni
24 Prill, 16:03 -
Emisione
Altin Joka: Erëzat, farmacia natyrale në shtëpi /Ja gërshetimet më të forta në luftimin e sëmundjeve
Erëzat dhe bimët aromatike, ato që i shtojnë shije çdo pjate! I konsumoni të freskëta apo të thara, në çdo rast kanë një aromë dhe shije fantastike. Por a i dini vetitë e erëzave? Përveçse trashëgimtare të historisë antike ato janë të njohura që nga kohërat e lashta p&
24 Prill, 12:25 -
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 17 Prill 2024 – Receta/ Nuk dobësoheni dot? Ja çelësi i rënies në peshë / Befason me magjitë…
Zonja Albana solli tre sugjerime recetash plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Pispili me spinaq dhe qepë të njoma / Gjellë me bishtaja dhe kumbulla shahine / Kaçamak me miell misri.Pse disa njerëz nuk bien në peshë pavarësisht se mbajnë dietë? Cilët janë faktor&am
17 Prill, 16:30 -
Emisione
Nuk po dobësoheni dot? Altin Joka: Fajin nuk e kanë kaloritë /Ja çelësi i humbjes së peshës
Pse disa njerëz nuk bien në peshë pavarësisht se mbajnë dietë? Cilët janë faktorët që pengojnë në rrëzimin e kilogramëve dhe 3 gabimet më të mëdha që bëhen nga personat mbipeshë… Në studion e Rreze Dielli flasim pikërisht mbi këtë tematikë me nutricionist
17 Prill, 13:01 -
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 3 Prill 2024 – Receta/ Kanella dhe Karafili, benefitet/ Video virale në aeroportin e Romës
Zonja Albana solli tre receta tepër të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Kimë me mish të grirë dhe vezë / Byrek me petë të lagura me gjizë / Hallvë me miell misri, arra dhe mjaltë.Në kanellë ka shumë më tepër se thje
3 Prill, 16:21 -
Emisione
Karafili i pazbuluar për efektet e tij / Altin Joka: Si ta përdorni për benefite maksimale
Karafili është erëz që përdoret shumë shpesh, por të paktë janë ata që njohin të gjitha përparësitë shëndetësore. Përveç se ushqimit i dhuron aroma dhe shije të këndshme, karafili bën çudinë për shëndetin. Përgjatë gjithë historis&
3 Prill, 15:15 -
Emisione
Efektet magjike të kanellës, ja sëmundjet që kuron / Altin Joka tregon si t’a përdorni
Në kanellë ka shumë më tepër se thjesht një shije të mirë. Kanella shkon shumë mirë në të gjitha llojet e ndryshme të recetave dhe pijeve. Ka më shumë arsye, përveç aromës, për ta përdorur atë në gatimin tuaj. Përfitimet shëndetësore të kanell&am
3 Prill, 12:47 -
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 27 Mars 2024 – Receta / Alergjitë e stinës, trajtimi natyral / Kledian Leka, histori suksesi
Amvisë korçare dhe shefe kuzhine e “Vetëm Shije” një prej restoranteve me ushqimet më të shijshme tradicionale por jo vetëm, Dhurata Dino sjell në studion e “Rreze Dielli” katër receta të shpejta dhe me shije vërtetë fantastike: Byrek me presh / Pllaqi në furrë / Qofte shtëpie me pulë / Kek ço
27 Mars, 16:36 -
Emisione
Altin Joka: Alergjitë e stinës, shkaku i vërtetë dhe trajtimi me "sheqerin" sekret
Megjithëse alergjitë janë shumë të zakonshme, pak dinë të identifikojnë në mënyrë efektive shkaqet e tyre dhe akoma më pak dinë t'i eliminojnë ato. Në këtë bisedë dinamike me Altin Jokën, do të prekim disa nga alergjenët më të zakonshëm duke ndarë nj&eum
27 Mars, 13:26 -
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 20 Mars 2024 – Receta/ Fara e zezë, përfitimet shëndetësore /Edukatorja e apasionuar pas kërcimit latin
Zonja Albana solli katër receta të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Tortë e kripur me domate, vezë dhe qepë / Mashurka me domate / Papare me nenexhik / Sallatë me brokoli dhe perime.Fara e zezë është përdorur prej shekujsh si një trajtim natyral kund
20 Mars, 17:08 -
Emisione
Mrekullitë e fshehura të farës së zezë, shërben për 200 sëmundje / Altin Joka: Ja si t’a përdorni
Fara e zezë është përdorur prej shekujsh si një trajtim natyral kundër një sërë problemesh shëndetësore. Duke qenë se përmban acide yndyrore, vitamina dhe substanca të tjera të domosdoshme për organzimin, fara e zezë ka fuqi të mëdha kurative. Megjithëse në vende të ndryshme të bot&a
20 Mars, 12:34 -
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 13 Mars 2024 – Receta/ Agjërimi, përfitime & këshilla / Të rinjtë shqiptarë viral në NY
Zonja Albana solli katër receta tepër të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Byrek me mish pule, presh dhe speca / Supë pule me perime / Çorba e Hasit me miell misri, kos dhe të brendshme / Gjellë me lakër në furrë.Nis muaji i Ramazanit, nutricionisti Altin Joka, specia
13 Mars, 16:40 -
Emisione
"Agjerimi mbizotëron ilaçet, sëmundjet, mjekët", Altin Joka: Terapia e së ardhmes në mjekësi
Nis muaji i Ramazanit, nutricionisti Altin Joka, specialist i mjekësisë holistike shpjegon si ndikon agjerimi në shëndetin tonë dhe përfitimet që mund të marrin besimtarët myslimanë në këtë muaj të madhërishëm. Pse agjerimi është i shëndetshëm për trupin? Përfitimet prej tij edhe p&
13 Mars, 13:08 -
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 6 Mars 2024 – Receta/ Tensioni i lartë, kura natyrale / ‘Bëje vetë’ Maska & Truke
Zonja Albana solli tre receta të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Gurabije me aromë portokalli / Qengj frikase me perime / Pispili me spinaq.Pse tensioni i lartë është konsideruar si vrasës i heshtur i kohëve të sotme, sipas OBSH 1 në 3 persona po vuajnë nga ky problem
6 Mars, 16:25 -
Emisione
Vuani nga tensioni i lartë? Dëgjoni këto këshilla nga Altin Joka dhe trajtojeni me...
Pse tensioni i lartë është konsideruar si vrasës i heshtur i kohëve të sotme, sipas OBSH 1 në 3 persona po vuajnë nga ky problem? Pse tensioni i lartë po manifestohet edhe tek shumë të rinj? Kur quhemi me tension të lartë, në cilat vlera duhet të jetë dhe si shpjegohet që në pacientë të ndrysh&eu
6 Mars, 12:23 -
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 21 Shkurt 2024 – Receta/ Miti i suplementit të vitaminës D / Altin Joka i përgjigjet qytetarëve për…
Zonja Albana solli tre receta tepër të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Revani me miell misri / Kek i kripur me speca dhe proshutë / Plëndës viçi me domate."Pas një kohe të gjatë e të shtrirë", - shprehet nutricionisti Altin Joka, ekspert i
21 Shkurt, 16:29 -
Emisione
Altin Joka iu përgjigjet mesazheve të qytetarëve për kolitin, gastritin, hemorroidet, aknet...
Në studion e “Rreze Dielli” nutricionisti i njohur Altin Joka, specialist i mjekësisë holistike i përgjigjet mesazheve të teleshikuesve të cilët pyesin rreth problemeve të ndryshme shëndetësore nga koliti e hemorroidet, tek gastriti, diabeti, tiroidet, problemet me aknet, etj…
21 Shkurt, 15:22 -
Emisione
Altin Joka: Vitamina D suplement është një mit dhe mashtrim, efektet e dëmshme dhe arsyet pse nuk përthithet
“Pas një kohe të gjatë e të shtrirë”, shprehet nutricionisti Altin Joka, ekspert i mjekësisë holistike, “ku përfshihen mbi 107 autorë, shkencëtarë, hulumtues shkencorë dhe diku 86 studime, përfundimi: A është Vitamina D3 suplement një mit dhe mashtrim? Kush ishte inisiatori që ajo arriti shitje të
21 Shkurt, 14:31 -
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 14 Shkurt 2024 – Receta/ Qepa, vlerat dhe vetitë kuruese / Histori dashurie dhe frymëzimi
Zonja Albana solli tre receta tepër të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Ëmbëlsirë me luleshtrydhe pa pjekje / Patate të mbushura me kimë dhe salcë beshamel / Byreçka furre.Pse qepa është super ushqim? Çfarë vlerash minerale dhe vitamina p
14 Shkurt, 16:36 -
Emisione
Vlerat magjike të qepës, ilaç për këto sëmundje! Altin Joka: Ja sa dhe si duhet ta konsumoni
Pse qepa është super ushqim? Çfarë vlerash minerale dhe vitamina përmban? Sa shpesh duhet ta konsumojmë dhe a humbasin vlerat kur e gatuajmë? Qepa e kuqe apo e bardhë është më e shëndetshme? Pse na djegin sytë kur qërojmë qepën dhe a ka mënyra për ta shmangur? Pse thuhet që një qepë e qërua
14 Shkurt, 12:19 -
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 7 Shkurt 2024 – Receta/ Zinku, minerali jetik në trupin tonë / Kokë e këmbë në dashuri
Zonja Albana solli tre receta tepër të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Tavë me patate dhe oriz / Supë peshku me perime / Salcë me perime të pjekura.Altin Joka flet sot për rolin jetik të mineralit të Zinkut, efektin e tij në shëndetin mendor dhe funksionet e
7 Shkurt, 16:46 -
Emisione
Askush nuk ju ka thënë deri më sot që mungesa e zinkut sjell gjithë këto probleme
Altin Joka flet sot për rolin jetik të mineralit të Zinkut, efektin e tij në shëndetin mendor dhe funksionet e shumta në organizëm.Studimet thonë se mbi 2 miliardë njerëz në botë kanë mungesë të zinkut, 800 mijë njerëz vdesin nga mungesa e tij. Cilat janë arsyet pse njerëzit kanë munges&
7 Shkurt, 12:48 -
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 31 Janar 2024 – Receta/ Stresi po na vret, si ta luftojmë / Jeta si fotografe e Orsola Mema
Zonja Albana solli tre sugjerime recetash të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Mish me speca dhe salcë në tavë dheu / Patate në furrë / Kaçamak tradicional.Me nutricionistin e njohur Altin Joka, flasim për pasojat që na sjell stresi i lartë, dëmet që
31 Janar, 16:58 -
Emisione
Kujdes! Stresi rrit adrenalinën në trup dhe shkatërron metabolizmin / Ja si ta luftoni përmes…
Me nutricionistin e njohur Altin Joka, flasim për pasojat që na sjell stresi i lartë, dëmet që sjell kortizoli i lartë dhe niveli i stresit në organizëm. Çfarë roli ka kortizoli në trupin tonë? Si rritet kortizoli dhe pse disa e kanë të vështirë të ulin kortizolin dhe stresin? Cilat janë shenjat e zakonshme që dikush
31 Janar, 13:13