-
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 3 Dhjetor 2025 – Receta/ Lëngu i kockave në dobi të shëndetit/ Karrota, perime kurative
Zonja Albana solli tre receta të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Bukë me ullinj dhe rozmarinë / Qofte me bullgur dhe salcë me gjalpë / Omletë me kunguj.Lëngu i kockave është një nga preparatet më të vjetra natyrale që njihet për p&a
3 Dhjetor, 16:12 -
Emisione
E ke ditur gabim / Ja si ta konsumosh karrotën për të marrë sa më shumë vlera
Karrotat janë ndër perimet më të thjeshta dhe më të zakonshme në tryezat tona, por pas ngjyrës së tyre të ndezur fshihet një fuqi e jashtëzakonshme shëruese. Të pasura me beta–karoten, vitamina, antioksidantë dhe fibra, ato janë një ushqim i pazëvendësueshëm për shëndetin e syve, l&
3 Dhjetor, 14:05 -
Emisione
Lëngu i Kockave shëron trupin! Ja si përgatitet në mënyrën e duhur / Kurative për këto sëmundje
Lëngu i kockave është një nga preparatet më të vjetra natyrale që njihet për përfitimet e tij të shumta shëndetësore. I pasur me kolagjen, aminoacide, minerale dhe xhelatinë, ai konsiderohet një “fuqi shëruese” për sistemin e tretjes, kockat, inflamacionin, lëkurën dhe mirëqenien e përgjith
3 Dhjetor, 12:03 -
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 26 Nëntor 2025 – Receta/ Me këngëtarin Bekim Ibrahimi/ Helikobakter Pylori/ Dardha, vlerat shëndetësore
Zonja Albana solli dy receta të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin Jahni me patëllxhanë dhe Trahana me fasule e pastërma.Jemi në atmosferën e festave të nëntorit, një periudhë me rëndësi të veçantë për popullin shqip
26 Nëntor, 16:32 -
Emisione
Dardha, ilaç farmaceutik për zorrët / Ja disa receta pastrimi dhe për mëlçinë
Dardhat janë përdorur prej shekujsh në mjekësinë popullore për shërim dhe qetësim duke u konsideruar si një nga frutat më 'kurues' të natyrës. Pse ky frut i thjeshtë, i ëmbël dhe i butë cilësohet si një aleat i fuqishëm për shëndetin, sidomos gjatë stinëve të
26 Nëntor, 13:49 -
Emisione
Alarm! Bakteri i rrezikshëm i stomakut (H. Pylori): Ja si e zbulon… dhe metodat si ta eliminosh
Me nutricionistin Altin Joka, ekspert i mjekësisë holistike, ndalemi tek bakteri më i rrezikshëm i stomakut dhe jo vetëm, Helicobacter pylori, i njohur ndryshe edhe si “bakteri mashtrues” i stomakut. Si ndodh që rreth 70% e popullsisë e bartin atë pa e ditur, ndërkohë që tek disa shkakton probleme serioze shëndetësore? Cilat janë shenjat dhe s
26 Nëntor, 12:11 -
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 12 Nëntor 2025 – Receta/ Lythat, shkaku &trajtimi / Karafili, ilaç në kuzhinë
Zonja Albana solli tre receta të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Ëmbëlsirë me niseshte e bajame / Pite tigani të mbushura me spinaq / Supë me mish pule dhe perime të stinës.Çfarë tregojnë lythat për shëndetin tonë? A janë
12 Nëntor, 15:54 -
Emisione
-
Emisione
Karafili ilaçi më i fuqishëm në kuzhinë / Si të SHËROSH trupin me këto receta natyrale
A e ke menduar ndonjëherë se ilaçi më i fuqishëm për shumë probleme shëndetësore mund të jetë fshehur në dollapin tënd të kuzhinës? Një prej tyre është karafili, erëza e vogël me aromë të fortë që përdoret prej shekujsh jo vetëm për shije, por ed
12 Nëntor, 13:53 -
Emisione
Lythat, kërcënim i heshtur i trupit / Shkaku i vërtetë dhe receta si t’i zhdukësh përgjithmonë
Çfarë tregojnë lythat për shëndetin tonë? A janë ato thjesht një shqetësim estetik apo sinjal që trupi ynë po na dërgon për ndonjë problem të fshehur shëndetësor? Çfarë janë në të vërtetë lythat dhe nga se shkaktohen? A lidhen ato me sistemin tonë imunitar apo m
12 Nëntor, 12:24 -
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 5 Nëntor 2025 – Receta/ Kanceri i zorrës së trashë / Ftoi, vlerat ushqyese
Zonja Albana solli tre receta të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Shëndetlie tradicionale me arra / Pispili me hithra të njoma / Supë me miell misri dhe lakër.A e dini që shumë prej ushqimeve që konsumojmë çdo ditë mund të ndikojnë drejtp&a
5 Nëntor, 16:28 -
Emisione
Nuk do ta besosh çfarë bën FTOI / Ja si mund ta përdorësh si 'ilaç' për shëndetin!
Ftoi është një nga frutat që shumica e njerëzve e shohin si një shoqërues të dimrit, të shijshëm dhe të freskët për ditët e ftohta. Por, a mund të jetë ai një ilaç natyral për shumë probleme të shëndetit tonë? Në mjekësinë popullore, farërat dhe
5 Nëntor, 15:23 -
Emisione
Jo më kancer! 10 ushqimet që duhet të hash TANI / Si të ‘vrasësh’ qelizat kancerogjene në zorrë
A e dini që shumë prej ushqimeve që konsumojmë çdo ditë mund të ndikojnë drejtpërdrejt në zhvillimin ose parandalimin e kancerit të zorrës së trashë? Në këtë bisedë në "Rreze Dielli" nutricionisti Altin Joka, ekspert i mjekësisë holistike, tregon se si ushqimi ësht&eum
5 Nëntor, 12:30 -
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 29 Tetor 2025 – Receta/ Mit apo fakt/ Mungesa e mineraleve në trupin tonë
Zonja Albana solli tre receta të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Tavë me qofte lakre dhe perime / Supë pa mish me pak përbërës / Domate turshi të mbushura.Me nutricionistin dhe ekspertin e mjekësisë holistike Altin Joka ndalemi çdo të mërkur&eu
29 Tetor, 16:56 -
Emisione
ALARM nga Altin Joka: Mungesat e mineraleve po ju SËMURIN/ Nga zinku tek hekuri e... ja ku i gjeni
Në përditshmërinë tonë të ngarkuar, shpesh ia atribuojmë çdo shenjë lodhjeje, pagjumësie, nervozizmi apo rënieje të flokëve stresit të jetës moderne. Megjithatë, pas këtyre simptomave që duken të zakonshme mund të fshihen shkaqe më të thella, mungesa e vitaminave dhe mineraleve thelb&eu
29 Tetor, 13:41 -
Emisione
Suplementi i Hekurit nuk ju shpëton! Zgjidhjen duhet ta gjeni tek…
Hekuri është një mineral jetik për shëndetin e trupit, duke luajtur një rol të rëndësishëm në transportin e oksigjenit dhe prodhimin e energjisë. Megjithatë, përdorimi i hekurit si suplement ka qenë një temë e diskutueshme dhe shpesh i mbështjellë me keqkuptime. Për shumë individë, mendohet s
29 Tetor, 12:52 -
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 22 Tetor 2025 – Receta/ Mit apo fakt/ Enjtja e këmbëve / Kumbullat, vlerat ushqyese
Zonja Albana solli tre receta të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Pashaqofte në supë perimesh prerë me vezë dhe limon / Kaneloni me spinaq dhe gjizë / Papare me nenexhik.Me nutricionistin dhe ekspertin e mjekësisë holistike Altin Joka ndalemi çdo të mërkur&a
22 Tetor, 16:19 -
Emisione
KUMBULLAT detoks natyral dhe jo vetëm… / Ja çfarë ndodh kur i ha përditë
Vjeshta sjell me vete një bollëk ngjyrash, freski në ajër dhe një nga frutat më të shijshme e më të nënvlerësuara të stinës: kumbullat. Të ëmbla, pak thartore dhe plot lëng, kumbullat nuk janë thjesht një kënaqësi sezonale, por një burim i vërtetë vlerash ushqyese për organi
22 Tetor, 15:13 -
Emisione
FRYRJA E KËMBËVE paralajmëron sëmundje serioze / Mos i INJORO këto shenja!
Ënjtja e këmbëve është një fenomen i zakonshëm që shumë njerëz e përjetojnë, sidomos pas një dite të gjatë në këmbë apo në pozicion të ulur. Por kur ënjtja bëhet e përsëritur, e pashpjegueshme ose shoqërohet me simptoma të tjera, ajo mund të jet&am
22 Tetor, 13:15 -
Emisione
Sëmundjet kronike janë të pashërueshme? Po gënjeheni! E vërteta që NUK të tregojnë
Me nutricionistin dhe ekspertin e mjekësisë holistike Altin Joka, ndalemi çdo të mërkurë në “Rreze Dielli” tek ajo që shpesh na ngatërron më shumë se vetë dieta: mitet mbi shëndetin dhe ushqimet. E vërtetë apo mit? Këtë javë kemi përzgjedhur një mit që e dëgjojmë
22 Tetor, 12:33 -
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 15 Tetor 2025 – Receta/ Mit apo fakt/ Gripi sëmundje apo…/ Hudhra, ilaç natyral
Zonja Albana solli tre receta të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Lazanja me petë të thata / Speca në brumë të mbushur me mish të grirë / Sallatë me panxharë.Me nutricionistin dhe ekspertin e mjekësisë holistike Altin Joka ndalemi çdo t&
15 Tetor, 16:41 -
Emisione
Zbulo fuqinë e shërimit të HUDHRËS! Më e fortë se ç’mendon / RECETA nga Altin Joka
Hudhra është prej mijëra vjetësh një nga mrekullitë natyrore më të njohura për vetitë e saj shëruese. E njohur si “antibiotik natyral”, ajo përmban substanca aktive që luftojnë infeksionet, forcojnë imunitetin dhe ndihmojnë në pastrimin e trupit nga toksinat. Por çfarë e bën hudhr&eum
15 Tetor, 15:44 -
Emisione
-
Emisione
Pulë apo mish i kuq? E vërteta nuk është ajo që mendon / Ja ç’thotë Altin Joka
Në një botë ku ushqimi lidhet gjithnjë e më shumë me shëndetin, peshën dhe jetëgjatësinë, zgjedhjet që bëjmë në pjatën tonë kanë rëndësi të madhe. Prej vitesh, mishi i pulës është promovuar si një alternativë më e shëndetshme krahasuar me
15 Tetor, 12:58 -
Emisione
Revoltohet Joka: Mjekësisë natyrale t'i hiqni kapelen!
Në kohët e sotme, kur teknologjia mjekësore po avancon me hapa të shpejtë, gjithnjë e më shumë njerëz i drejtohen alternativave natyrale për trajtimin e sëmundjeve apo përmirësimin e shëndetit. Mjekësia natyrale, e cila përfshin trajtime me bimë mjekësore, terapi tradicionale dhe metoda pa kimikate, vazhdon të jet&
15 Tetor, 12:39 -
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 8 Tetor 2025 – Receta/ Mit apo fakt/ Shëndeti i zorrëve/ Lakra, ilaçi biologjik
Zonja Albana solli tre receta të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Byrek me patëllxhanë, qepë dhe domate / Speca me kos dhe gjizë / Supë me perime të stinës.Me nutricionistin dhe ekspertin e mjekësisë holistike Altin Joka ndalemi çdo të mërk
8 Tetor, 16:27 -
Emisione
E pabesueshme! LAKRA modifikon gjenet tona?! Baraz me ilaçe mijëra euro
Një studim i fundit për lakrën ka dalë në konkluzionin se ky perim është një ilaç biologjik! Në fakt dikur gjyshet tona e shtypnin dhe e lidhnin mbi gjunjë të enjtur ose mbi shpinën e lodhur, dhe menjëhërë ajo sillte efektin e saj shërues, por shkenca thotë se lakra fsheh brenda vetes një mekanizëm biologjik
8 Tetor, 14:46 -
Emisione
ALARM! Zorrët tuaja po shkatërrojnë shëndetin! Ja si t’i pastroni tani
Zorra, shpesh e nënvlerësuar në krahasim me organet e tjera të trupit, është një nga sistemet më komplekse dhe më të rëndësishme për shëndetin tonë të përgjithshëm. Ajo ndikon në mënyrë të drejtpërdrejtë në sistemin imunitar, përthithjen e lënd&
8 Tetor, 13:13 -
Emisione
"Gabimi që bëjmë të gjithë"/ Ngrënia pas orës 20:00 nuk na shëndosh
Mit apo e vërtetë? Ushqimi pas orës 20:00 prish metabolizmin dhe na shëndosh?! Një nga këshillat më të zakonshme që na janë dhënë për vite me radhë është se konsumimi i ushqimit pas orës 20:00 mund të prishë metabolizmin dhe të shkaktojë shtim në peshë. Ky pohim ka krijuar nj&eum
8 Tetor, 12:58 -
Emisione
A duhen konsumuar fruta pas ushqimit? Ja si qëndron e vërteta
Mit apo e vërtetë | Të konsumosh fruta pas vaktit të bën keq? Në mesin e shumë këshillave të përhapura për një stil jetese të shëndetshëm, shpesh dëgjojmë pretendimin se konsumimi i frutave menjëherë pas vaktit është i dëmshëm për organizmin. Disa thonë se frutat fe
8 Tetor, 12:29 -
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 1 Tetor 2025 – Receta/ Mit apo fakt/ Shëndeti i tiroides/ Hurmat, vlerat ushqyese
Sot, Dita Botërore e të Moshuarve. Në këtë ditë japim një mesazh për brezin më të palodhur, “Le të kujdesemi me zemër” ishte thirrja që Moza Kalaja bëri në studion e Rreze Dielli.Zonja Albana solli tre receta të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgj
1 Tetor, 15:41 -
Emisione
Po i anashkalon? Ja pse duhet të hash HURMA këtë vjeshtë
Vjeshta sjell me vete jo vetëm ngjyra të ngrohta, por edhe një bollëk frutash sezonale që janë pasuri e vërtetë për shëndetin. Në mesin e tyre, një ndër më të veçantat dhe shpesh të nënvlerësuarat është hurma, një frut i ëmbël dhe i pasur me përfitime ushqimore. H
1 Tetor, 14:38 -
Emisione
TIROIDJA në rrezik? Shenjat që s’duhet t’i injorosh / Ushqimet që të SHËROJNË!
Tiroidja shpesh quhet "orkestra dirigjente" e organizmit, dhe me plot të drejtë. Kjo gjëndër e vogël e vendosur në pjesën e përparme të qafës, luan një rol jetik në rregullimin e shumë funksioneve të trupit, nga metabolizmi e energjia, deri te temperatura trupore, rrahjet e zemrës dhe madje edhe gjendja emocionale. Por çfar&a
1 Tetor, 13:36 -
Emisione
Kafja esëll ulçer në stomak? Ja si qëndron e vërteta
Kafja në mëngjes është rituali i shumë njerëzve, ajo që na zgjon dhe na jep energji për ditën. Por a është e vërtetë që kjo pije e dashur shkakton ulcerë stomaku? Për vite me radhë, shumë kanë besuar se kafeja mund të dëmtojë stomakun dhe të shkaktojë dhimbje apo probleme se
1 Tetor, 13:06 -
Emisione
E vërteta për magnezin dhe depresionin! Po MASHTROHEMI!
A mund të jetë një mineral si magnezi çelësi për të dalë nga mjegulla e depresionit? Kohët e fundit, gjithnjë e më shumë po flitet për lidhjen mes niveleve të ulëta të magnezit dhe simptomave depresive. Disa e quajnë "antidepresanti natyral", të tjerë mendojnë se është thj
1 Tetor, 12:39 -
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 25 Shtator 2025 – Receta/ Mite mbi ushqimin / Infarkti nis në mëlçi / Vlerat e rrushit
Zonja Albana solli tre receta të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Tavë me oriz dhe pulë / Supë me kos dhe miell orizi / Gjizë e freskët shtëpie.Me nutricionistin dhe ekspertin e mjekësisë holistike Altin Joka do të ndalemi çdo javë tek ajo
25 Shtator, 16:02 -
Emisione
Kërcitja e duarve shkakton artrit? Ja ç’thotë Altin Joka
Me nutricionistin dhe ekspertin e mjekësisë holistike Altin Joka do të ndalemi çdo javë tek ajo që shpesh na ngatërron më shumë se vetë dieta: mitet mbi shëndetin dhe ushqimet. E vërtetë apo mit? Këtë javë kemi përzgjedhur 3 mite që dëgjojmë shpesh, por që jo gjithmonë qëndrojn&
25 Shtator, 14:47 -
Emisione
Sheqer kaf apo i bardhë? Ja si qëndron e vërteta
Me nutricionistin dhe ekspertin e mjekësisë holistike Altin Joka do të ndalemi çdo javë tek ajo që shpesh na ngatërron më shumë se vetë dieta: mitet mbi shëndetin dhe ushqimet. E vërtetë apo mit? Këtë javë kemi përzgjedhur 3 mite që dëgjojmë shpesh, por që jo gjithmonë qëndrojn&
25 Shtator, 14:23 -
Emisione
A na shëndosh RRUSHI? Mos i hidh farat, e vërteta është befasuese
A është rrushi i shëndetshëm apo thjesht një frut plot sheqer? Në kohën e vjeljes, rrushi mbush tregjet dhe tryezat tona, por bashkë me të, lindin edhe shumë pyetje. A na shëndosh rrushi? Duhet ta shmangim nëse jemi në dietë, apo është një “superfrut” me vlera të jashtëzakonshme për sh&
25 Shtator, 13:36 -
Emisione
Infarkti nis në mëlçi, jo në arterie! Ja kur rrezikoni jetën
Në botën moderne, shëndeti i zemrës shpesh shihet përmes prizmit të kolesterolit të lartë dhe stilit të jetesës sedentare. Por, a është ky vërtet shkaku kryesor i infarkteve? Sipas disa studimeve të reja, rrënjët e shumë problemeve kardiovaskulare mund të gjenden në një organ që shpesh neglizhohet: m&
25 Shtator, 12:33
Flash
- Vrasja e Santiago Malkos, GJL prish vendimin dhe kthen për rigjykim Ilir Selmanin dhe Elvis Gaçaj