Shpatulla është një nga nyjet më të rëndësishme dhe më të ndjeshme të trupit tonë –është krahu që lëviz gjithë jetën! Në këtë bisedë në "Rreze Dielli" me fizioterapisten e njohur Ledina Nikolla, do të mësojmë si të mbrojmë shpatullën nga dëmtimet dhe dhimbjet me ushtrime të thjeshta që mund të bëhen në kushte shtëpie, pa pajisje speciale. Nëse ndjeni ngurtësi, lodhje apo dhimbje në shpatull, këto ushtrime janë për ju! Ndiqni këshillat e duhura për të forcuar, zbutur dhe parandaluar dëmtimet.
