-
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 8 Maj 2025– Receta/ Dhimbjet e shpatullës, ushtrime në shtëpi / Gabimet në veshje
Zonja Albana solli tre sugjerime recetash plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Tavë dheu tradicionale me mëlçi / Bishtaja me oriz dhe domate / Sallatë me lulelakër dhe panxhar.Shpatulla është një nga nyjet më të rëndësishme dhe më të ndjeshme t&am
8 Maj, 15:56 -
Emisione
Dhimbjet e shpatullës dhe krahut / Ja ushtrimet më të mira që do ju QETËSOJNË menjëherë
Shpatulla është një nga nyjet më të rëndësishme dhe më të ndjeshme të trupit tonë –është krahu që lëviz gjithë jetën! Në këtë bisedë në "Rreze Dielli" me fizioterapisten e njohur Ledina Nikolla, do të mësojmë si të mbrojm&eum
8 Maj, 12:28 -
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 23 Prill 2024 – Receta/ Dita Botërore e Librit / Dhimbjet e gjurit, ushtrime në kushte shtëpie
Zonja Albana solli tre receta tepër të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Mesnik me mish koke / Çorbë me hithra të njoma / Gjyveç me patate.Sot, 23 Prill, Dita Botërore e Librit! Në studion e “Rreze Dielli” mirëpresim dy vajza adoleshente me një p
23 Prill 2024, 15:22 -
Emisione
Stop dhimbjeve të gjurit! Bëni këto ushtrime në shtëpi dhe do shpëtoni/ Fizioterapistja këshillon…
Sot në 'Rreze Dielli' diskutuam për dhimbjet e gjurit, pavarësisht moshës apo gjinisë të gjithë kemi përjetuar në jetën tonë dhimbje të gjurit. Cilët janë shkaktarët dhe faktorët që ndikojnë në dhimbjet e gjurit sipas moshës së caktuar? Cilat janë shqetësimet kryesore
23 Prill 2024, 12:27 -
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 16 Shkurt 2024 – Receta/ Fëmijët problematikë në shkollë / Fiziterapia tek fëmijët
Zonja Albana solli tre receta tepër të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Qofte me krem kosi në furrë / Fërgesë dimërore me domate dhe speca / Supë me bollgur dhe perime.Fëmijë problematikë dhe të padisplinuar janë një sfidë q
16 Shkurt 2024, 16:24 -
Emisione
Fëmija ecën majë gishtave, mban kokën nga një anë apo i bien sendet nga duart? Hidhini një sy bisedës…
Fizioterapia tek fëmijët, kur është e nevojshme dhe shenjat që nuk duhet t'i injoroni! Flasim në studion e “Rreze Dielli” me fizioterapisten Ledina Nikolla, e cila shpjegoi rastet apo shenjat që prindërit nuk duhet t’i injorojnë tek fëmijët e tyre dhe kur duhet të nisin seancat e fizioterapisë. Disa prej rasteve të cilat u p&
16 Shkurt 2024, 15:33 -
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 24 Nëntor 2023 – Receta/ Kolagjeni & Ushqimet / Ushtrime për posturën e trupit
Zonja Albana solli tre sugjerime recetash të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Përpeq me petë të pjekura / Pastiçe me beshamel, djathë dhe brokoli / Supë krem brokoli. Me nutricionistin e mjekësisë holistike Altin Joka flasim për kolagjenin, çfar&a
24 Nëntor 2023, 15:32 -
Emisione
5 ushtrime që mund t’i bëni në shtëpi apo zyrë, ju ndihmojnë në mbajtjen drejt të posturës tuaj
Qëndrimi ulur për orë të tëra mund të jetë i rrezikshëm për shëndetin, aq më tepër nëse nuk bëhet në mënyrën e duhur dhe mund të na çojë në problematika të llojeve të ndryshme. Sigurisht më të rrezikuar janë ato që punojnë në zy
24 Nëntor 2023, 12:30 -
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 23 Nëntor 2023 – Receta/ Dhimbjet e gjurit, ushtrime/ ‘Welcome to Paris’
Zonja Albana solli tre sugjerime recetash të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Harapash i pjekur me mish të grirë / Çorbë dasme / Musaka me patate dhe patëllxhanë. "Welcome to Paris" është libri me kujtime dhe biseda i autorit Skënder Sherif
23 Nëntor 2023, 17:01 -
Emisione
Dhimbjet e gjurit, ushtrimet që na ndihmojnë në qetësimin dhe trajtimin e problemeve të ndryshme
Sot në 'Rreze Dielli' diskutuam për dhimbjet e gjurit, pavarësisht moshës apo gjinisë të gjithë kemi përjetuar në jetën tonë dhimbje të gjurit. Cilët janë shkaktarët dhe faktorët që ndikojnë në dhimbjet e gjurit sipas moshës së caktuar? Cilat janë shqetësimet kryesore
23 Nëntor 2023, 14:25 -
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 12 Shtator 2023 – Receta/ Një motoriste si…/ Problematikat nga çantat e shkollës / Dr. Google
Zonja Albana solli tre sugjerime recetash plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Frikase me mish viçi / Papare me qepë dhe djathë / Paluze me sheqer të djegur. Nazi Isufi, vajza me pasion motorat vjen në studio nga Italia me dashurinë e saj, Yamaha R6... Ajo rrëfen aventurat e saj të cilat i
12 Shtator 2023, 15:07 -
Emisione
Prindërit ankohen për çanta shkollore të rënda. Ekspertja: Ja sa duhet të peshojë një çantë?
Prindërit ankohen për çanta shkollore të rënda. Sa duhet të peshojë çanta sipas peshës së fëmijës dhe si duhet mbajtur ajo për të mos patur probleme me shtyllën kurrizore?Një ditë pas nisjes së vitit të ri shkollor, duket se çantat e shkollës vazhdojnë të jen
12 Shtator 2023, 12:26 -
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 8 Qershor 2023 – Receta/ Problemet e shtyllës kurrizore, Skolioza / Avokatja shqiptare e Teksasit
Zonja Albana solli tre sugjerime recetash plot shije dhe një pije freskuese në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Pulë e pjekur me salcë mustarde dhe perime / Tarator me kunguj / Bukëvale e ëmbël / Pije me aloe vera. Problemet e shtyllës kurrizore janë nga më të shumtat. S&
8 Qershor 2023, 16:54 -
Shëndeti
Skolioza, çfarë duhet të dimë! Si ta evitojmë, dallojmë e kurojmë sëmundjen tek fëmijët dhe të rriturit
Problemet e shtyllës kurrizore janë nga më të shumtat. Sëmundja e Skoliozës është një prej tyre, simptomat e të cilës shfaqen që në fëmijëri.Qershori është muaji ndërgjegjësues për ekzaminimin e hershëm të skoliozës, ndaj mjekët bëjnë thi
8 Qershor 2023, 13:05 -
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 4 Maj 2023 – Receta /Nervi shiatik, ushtrime /Korçari i suksesshëm në USA / Rruga Ismail Qemali në NY
Zonja Albana solli tre sugjerime recetash plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Mish viçi me limon / Lakror tradicional me miell misri dhe hithra / Perime sezoni në tigan me salcë domate. Në studion e "Rreze Dielli" flasim për nervin shiatik, nga se shkaktohet dhe disa ushtrime efektive n&
4 Maj 2023, 14:55 -
Shëndeti
Nervi shiatik, ushtrimet më të mira dhe efektive në kushtet e shtëpisë për të eleminuar dhimbjet
Në studion e "Rreze Dielli" flasim për nervin shiatik, nga se shkaktohet dhe disa ushtrime efektive në kushtet e shtëpisë për të qetësuar dhimbjet.Nervi shiatik është nervi më i gjatë dhe më i madh në trup, ai është aq i trashë sa një prej gishtërinjve tanë kur arr
4 Maj 2023, 12:14 -
Emisione
VIDEO - Emisoni i plotë "Rreze Dielli, 15 Mars 2023 – Receta plot shije /Fizioterapistja këshillon… /Ish-balerini njohur rrëfen…/Maska fytyre
Zonja Albana solli katër sugjerime recetash plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Pispili me miell misri, presh, spinaq dhe djathë / Tost kotoletë i shpejtë për mëngjes / Njoki me pana dhe gorgonzola / Supë me mish pule, oriz dhe karrota.Gjatë emisionit “Rreze Dielli” me fizioterapis
15 Mars 2023, 16:01
