Vera është koha ideale për të kaluar më shumë momente cilësore në familje dhe për të qenë sa më aktivë. Plazhi nuk është vetëm një vend për t'u relaksuar, por edhe një hapësirë perfekte për lojëra dhe ushtrime që i mbajnë në lëvizje si fëmijët, ashtu edhe prindërit. Në “Rreze Dielli” do të zbulojmë disa lojëra të thjeshta me top dhe ushtrime argëtuese që mund të praktikohen lehtësisht në bregdet, duke kombinuar aktivitetin fizik me argëtimin. Gjithashtu, do të dëgjojmë historinë e Einis Shpendit, atletit të vogël që prej tre vitesh stërvitet dhe garon me skuadrën e Tiranës, si edhe këshillat e instruktores së palestrës Matilda Çaushi për ta kthyer kohën me fëmijët në një përvojë të shëndetshme dhe plot energji.
Si të mbani trupin në formë | Lojra me top & ushtrime për fëmijët dhe prindërit në plazh
-
TAG:
- Rreze Dielli
- Matilda Caushi
- Lojar dhe ushtrime per femijet ne plazh
- Si te mbani trupin ne forme
Video të fundit në programin Rreze Diell Të gjitha
-
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 15 Shtator 2026, Receta/ Pesonazhi atipik Tan Gjyla dhe Klevis Hysko
15 Shtator, 14:37 -
Shokoi rrjetin kur u ngjit në skenë / Klevis Hysko bën këngë me Tan Gjylën
15 Shtator, 13:13 -
Shokon Tan Gjyla: Kam 36 fëmijë, i kam bërë që në zbor / Atipiku zbulon pengun e jetës
15 Shtator, 11:57 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 14 Shtator 2026, Receta/ Ekranet LG na përgjojnë? /Horoskopi javor / Rënia e flokëve
14 Shtator, 15:38 -
Ju bien flokët me grushta? Ja ç'të bësh menjëherë / Ylli Merja JEP recetën
14 Shtator, 13:07 -
‘Mos bëni dashuri para televizorëve LG’, eksperti tregon arsyen
14 Shtator, 12:07 -
‘E premtja dita më e vështirë e javës’, ALARM për këto shenja! Ja ç’do të ndodhë
14 Shtator, 11:13 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 11 Shtator 2026, 3 super RECETA në pak minuta / 'Çmendet' MOTI
11 Shtator, 14:26 -
Çmendet MOTI! Vjeshtë në fundjavë, verë deri në dhjetor
11 Shtator, 12:24 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 10 Shtator 2026, Receta/ Maska e gjyshes për fytyrën & Sekreti për thembrat e ashpra
10 Shtator, 14:49 -
Maska e gjyshes që po bën namin! Vezë + Sheqer për lëkurë si bebe | Sekreti aplikimi
10 Shtator, 13:03 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 9 Shtator 2026, Receta/ ‘Shpëtojnë jetë’, histori drithëruese
9 Shtator, 16:42 -
BOMBOLA E GAZIT RRJEDH ose BIE ERË? Ja veprimi i parë që s'duhet të bëni
9 Shtator, 13:20 -
"Pashë tmerrin"/ Verë e vështirë për policët dhe zjarrfikësit/ 3 rrëfime tronditëse
9 Shtator, 12:48 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 8 Shtator 2026, Receta/ Deborah Keçi, vajza e hekurt/ Horoskopi për muajin Shtator
8 Shtator, 16:12 -
Horoskopi Shtator /Alarmon astrologia: Protesta do bëhet e dhunshme, tërmet në rrjetet sociale
8 Shtator, 13:49 -
"Njeriu i hekurt"/ E vetmja shqiptare në sfidën e famshme torturuese mbi 11 orë
8 Shtator, 13:04 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 7 Shtator 2026 – Mirela, ‘zonja e shtëpisë’ në Rreze Dielli / Receta/ Rrëfehet Ana Kallaku
7 Shtator, 15:22 -
Një mesazh që s’ja kam thënë Besit kurrë, Ana Kallaku tregon porosinë e nënës së saj!
7 Shtator, 13:05 -
Mirela Andoni në 'Rreze Dielli': Receta, sekrete familjare dhe shumë surpriza
7 Shtator, 10:42
