Vera është koha ideale për të kaluar më shumë momente cilësore në familje dhe për të qenë sa më aktivë. Plazhi nuk është vetëm një vend për t'u relaksuar, por edhe një hapësirë perfekte për lojëra dhe ushtrime që i mbajnë në lëvizje si fëmijët, ashtu edhe prindërit. Në “Rreze Dielli” do të zbulojmë disa lojëra të thjeshta me top dhe ushtrime argëtuese që mund të praktikohen lehtësisht në bregdet, duke kombinuar aktivitetin fizik me argëtimin. Gjithashtu, do të dëgjojmë historinë e Einis Shpendit, atletit të vogël që prej tre vitesh stërvitet dhe garon me skuadrën e Tiranës, si edhe këshillat e instruktores së palestrës Matilda Çaushi për ta kthyer kohën me fëmijët në një përvojë të shëndetshme dhe plot energji.
Si të mbani trupin në formë | Lojra me top & ushtrime për fëmijët dhe prindërit në plazh
-
TAG:
- Rreze Dielli
- Matilda Caushi
- Lojar dhe ushtrime per femijet ne plazh
- Si te mbani trupin ne forme
Video të fundit në programin Rreze Diell Të gjitha
-
‘Ja si po ua fusin me MISHIN’, kasapi zbulon sekretin
27 Tetor, 12:14 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 26 Tetor 2026, Receta/ Horoskopi javor/ Fryrja, mbajtja e lëngjeve në organizëm
26 Tetor, 15:28 -
Fryrje barku apo trupi? Si të nxirrni lëngjet e tepërta dhe të humbisni peshë | Ylli Merja
26 Tetor, 13:16 -
Probleme shëndeti, kujdes FINANCAT! Çfarë i pret në fund të tetorit 12 shenjat e zodiakut?
26 Tetor, 11:58 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 23 Tetor 2026, Receta/ Shëndeti i syrit / Kujdesi për lëkurën, rrathët poshtë syve
23 Tetor, 15:52 -
Largo rrudhat poshtë syve dhe ngri qepallat / Bëni këtë masazh vetem 10 minuta në ditë
23 Tetor, 14:21 -
Sytë paralajmërojnë disa sëmundje, ja si t’i dalloni përmes shenjave
23 Tetor, 12:32 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 21 Tetor 2026, Receta/ Ushqimi i personave me tumor, këshilla nga Altin Joka
21 Tetor, 15:49 -
Pacientët me tumor: Si duhet të ushqehen gjatë trajtimit?
21 Tetor, 12:37 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 20 Tetor 2026, Receta/ Varësia nga prindërit / Syri dhe Bestytnitë
20 Tetor, 15:03 -
Të ka kapur syri i keq?/ Kujdes nga kjo shenjë dhe si ta largoni menjëherë
20 Tetor, 13:32 -
Je 40 vjeç dhe i varur nga prindërit? / Ja trauma e fëmijërisë që po ju mban peng
20 Tetor, 12:34 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 19 Tetor 2026, Receta/ Horoskopi javor/ Truri, stresi dhe ankthi: Bimët që qetësojnë sistemin nervor
19 Tetor, 15:14 -
ANKTH, STRES, PAGJUMËSI? Ja ilaçet bimore që ju ndihmojnë
19 Tetor, 12:46 -
‘Javë komplekse, yjet ndryshojnë lojën’, HOROSKOPI javor / Ja ç’pritet të ndodhë!
19 Tetor, 11:31 -
Rreze Dielli - Emisioni 16 Tetor 2026, Receta/ Dasma e pazakontë/ Autizmi, rrëfim emocional
17 Tetor, 15:18 -
Rreze Dielli - Emisioni 16 Tetor 2026, Receta/ Dasma e pazakontë/ Autizmi, rrëfim emocional
16 Tetor, 19:11 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 16 Tetor 2026, Receta/ Dasma e pazakontë, ajo 72, ai 80 vjeç/ Autizmi, rrëfim emocional
16 Tetor, 15:28 -
E pazakontë | 46 vjeçari me autizëm, kaloi hemoragji cerebrale, flet 5 gjuhë / Rrëfimi emocionues
16 Tetor, 13:42 -
E rrallë | Çifti 80 vjeçar martohen në Tiranë, emocionon Zamira: Ja pse u martuam në këtë moshë
16 Tetor, 12:44
