-
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 25 Dhjetor 2025 – Receta festive/ Mesazhi i Vërtetë i Krishtlindjes
Zonja Albana solli tre receta plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Gurabije festive / Pulë me pershesh / Bucatini all’Amatriciana - Recetë tradicionale italiane.Një ditë e shënuar, festa e dritës dhe e shpresës – Krishtlindja. Një festë e madhe që sot bashkon mij&a
25 Dhjetor, 15:21 -
Emisione
Jo thjesht një ditë në kalendar! Mesazhi i Vërtetë i Krishtlindjes
Një ditë e shënuar, festa e dritës dhe e shpresës – Krishtlindja. Një festë e madhe që sot bashkon mijëra besimtarë, por edhe këdo tjetër, duke i dhënë kësaj dite një magji të veçantë që afron zemrat dhe sjell paqe e dashuri. Këtë ditë e nisim në shoqëri
25 Dhjetor, 12:06 -
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 24 Dhjetor 2025 – Receta festive/ Altin Joka në një rrëfim emocional
Zonja Albana solli dy receta festive plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Pulë me kulaç / Sallatë ruse festive.Në mbyllje të këtij viti, kemi zgjedhur të ndalemi jo vetëm për të bërë bilance profesionale, por për të reflektuar mbi njeriun pas roli
24 Dhjetor, 16:10 -
Emisione
Rrëfim prekës: Altin Joka pa filtra, si nuk e keni parë kurrë më parë
Në mbyllje të këtij viti, kemi zgjedhur të ndalemi jo vetëm për të bërë bilance profesionale, por për të reflektuar mbi njeriun pas rolit publik. Një ftesë për të njohur Altin Jokën përtej fushës së nutricionit, përtej këshillave, studimeve dhe ekranit. Kush është ai kur hesht, kur n
24 Dhjetor, 13:13 -
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 23 Dhjetor 2025 – Receta festive/ Filmi ‘Bad Drop’/ Kujdesi për lëkurën, si të shkëlqejmë për festa
Zonja Albana solli tre receta të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Dhiples, ëmbëlsirë e shpejtë me sherbet / Byrek me makarona / Fërgesë Tirane me mëlçi dhe gjizë.Filmi më i ri në kinema, “Bad Drop”, sjell në ekran nj&
23 Dhjetor, 15:41 -
Emisione
Po e shkatërron fytyrën pa e ditur? GABIMET që bëjmë në dimër | Dr. Brunilda Bardhi
Dimri është një nga stinët më sfiduese për lëkurën e fytyrës. Temperaturat e ulëta, ajri i thatë dhe ndryshimet e shpeshta të ambientit ndikojnë drejtpërdrejt në shëndetin dhe shkëlqimin e saj. Por si mund ta mbrojmë lëkurën gjatë kësaj periudhe dhe të shkëlqejmë gj
23 Dhjetor, 13:56 -
Emisione
Dy banda, një grua dhe zero fitues – Pse ‘Bad Drop’ po bën kaq shumë zhurmë
Filmi më i ri në kinema, “Bad Drop”, sjell në ekran një histori të errët dhe të mbushur me tension, ku një grua, dy banda rivale në Durrës dhe një lojë shahu e rrezikshme ndërthuren në një rrëfim ku, në fund, humbës dalin të gjithë. Një film serial që po korr sukses n&
23 Dhjetor, 12:41 -
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 22 Dhjetor 2025 – Receta festive / Ide dhuratash/ Kujdesi në tryezën festive, këshilla shëndeti / BowlRing
Zonja Albana solli dy receta të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Kompekaj me petë, ëmbëlsirë e traditës / Byrek me petë të pjekura dhe arra.Gjatë festave, tryeza bëhet qendra e ngrohtësisë familjare dhe e momenteve të veçanta. P&am
22 Dhjetor, 16:30 -
Emisione
BowlRing, lojë & super atmosferë | Destinacioni më i ri i argëtimit në RING Center
Argëtimi në Tiranë merr një dimension të ri me hapjen e BowlRing, destinacioni më i ri i lojës dhe zbavitjes në RING Center. Me një koncept modern dhe ambiente të kuruara për çdo moshë, BowlRing premton eksperienca dinamike, momente argëtuese dhe energji pozitive për familje, miq dhe grupe shoqërore. Një vend ku loja, shoqëri
22 Dhjetor, 14:54 -
Emisione
Tryeza festive \ Këshilla për diabetikët, personat me tension e kolesterol
Vetëm pak ditë na ndajnë nga festat, një periudhë gëzimi dhe bashkimi, ku tryezat më shumë se kurrë mbushen plot e përplot me ushqime tradicionale e moderne dhe shije të larmishme. Por krahas atmosferës festive, kjo është edhe koha kur rriten ndjeshëm urgjencat dhe komplikacionet shëndetësore, shpesh si pasojë e teprimit me ush
22 Dhjetor, 13:16 -
Emisione
Si ta bësh tryezën festive pa shpenzuar shumë / Enë kuzhine me çmime fantastike
Gjatë festave, tryeza bëhet qendra e ngrohtësisë familjare dhe e momenteve të veçanta. Përveç shijes, edhe mënyra se si serviren gatimet luan një rol të rëndësishëm në krijimin e atmosferës festive. Në këtë bisedë në "Rreze Dielli", sipërmarrësja Marsida Mici me
22 Dhjetor, 12:23 -
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 17 Dhjetor 2025 – Receta / Problemet me tretjen / ‘1 mollë mban mjekun larg’
Zonja Albana solli tre receta të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Bakllava me fistikë dhe qumësht të kondensuar / Patate në furrë me krem dhe djathë / Qofte me kungull.Në përditshmërinë tonë flasim shpesh për ushqimin “e shë
17 Dhjetor, 15:57 -
Emisione
Ha 1 Mollë në ditë: Ja çfarë i ndodh organizmit / Cila mollë është më e mirë për trupin tënd?
Sot në "Rreze Dielli" flasim për një nga frutat më të dashura dhe më të shëndetshme të sezonit: mollët. Të thjeshta në pamje, por të pasura në vlera ushqyese, mollët kanë qenë gjithmonë pjesë e tryezës sonë dhe e këshillave për një jetë të
17 Dhjetor, 13:40 -
Emisione
ALARM për stomakun: TRETJA e dobët, rrënja e shumë sëmundjeve / Si ta përmirësojmë?
Në përditshmërinë tonë flasim shpesh për ushqimin “e shëndetshëm”, por shumë më rrallë ndalemi te si e tresim atë. Problemet me tretjen janë ndër shqetësimet më të zakonshme sot dhe shpesh i reduktojmë gabimisht vetëm te fryrja e barkut apo ndjesia e rëndesës pas ushqimit. N&eu
17 Dhjetor, 11:54 -
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 16 Dhjetor 2025 – Receta/ Bamirësia në fundvit/ Ushtrime për mjekrën e dyfishtë
Zonja Albana solli tre receta të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Tavë me qepë dhe mish / Petë sfoliat role e mbushur / Çokollata shtëpie.Fundviti, pa diskutim na afron më shumë me njerëzit në nevojë, sepse vetë mesazhi i festave ësht&e
16 Dhjetor, 15:07 -
Emisione
Lamtumirë Mjekrës së Dyfishtë / Vetëm 5 minuta në ditë për të zhdukur varjen e gushës
Mjekra e dyfishtë është një shqetësim estetik i zakonshëm që prek shumë persona, pavarësisht moshës apo peshës trupore. Ajo mund të shfaqet si pasojë e faktorëve të ndryshëm, si predispozita gjenetike, qëndrimi jo i rregullt i trupit, humbja e elasticitetit të lëkurës apo ndryshimet në peshë.
16 Dhjetor, 13:13 -
Emisione
Ja VIP-at shqiptarë që bëjnë bamirësi dhe nuk e tregojnë
Fundviti, pa diskutim na afron më shumë me njerëzit në nevojë, sepse vetë mesazhi i festave është të jemi bashkë, të mbështesim njëri-tjetrin dhe të japim dashuri. Megjithatë, bamirësia është një nga aktet më fisnike njerëzore, e cila nuk duhet të na bashkojë vetëm n&eum
16 Dhjetor, 12:31 -
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 15 Dhjetor 2025 – Receta/ ‘Bima dhe Shëndeti’, Kura natyrale për probleme të ndryshme shëndetësore
Zonja Albana solli dy receta të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Pogaça me kos, perime dhe kopër / Salca Liptao. Gjithashtu Niki dhe Albana treguan mënyrën e duhur të sherbetosjes së bakllavasë.Shëndeti dhe mirëqenia janë ndër shqetësimet k
15 Dhjetor, 15:23 -
Emisione
Ylli Merja zbulon shkaqet e fshehta të sëmundjeve / KURA NATYRALE për probleme të ndryshme
Shëndeti dhe mirëqenia janë ndër shqetësimet kryesore të çdo familjeje, ndaj gjithnjë e më shumë njerëz kërkojnë zgjidhje natyrale për problemet e tyre shëndetësore. Pikërisht për këtë arsye, "Bima dhe Shëndeti" i dedikohet shqetësimeve të teleshikuesve. N&eum
15 Dhjetor, 12:04 -
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 12 Dhjetor 2025 – Receta/ Piktorja e veçantë/ ‘Bëje vetë’ maska shtëpie / Ide dhuratash
Niki dhe Albana sollën sot përgatitjen e Bakllavasë me arra me 100 peta. Nga sekretet e përgatitjes së brumit, hapjes së petëve deri tek mënyra e duhur e pjekjes. Në një botë ku arti shpesh kërkon forma të reja shprehjeje, piktorja Denisa Stafuka ka zgjedhur të sfidojë kufijtë tradicionalë duke përd
12 Dhjetor, 15:15 -
Emisione
Provo recetën natyrale që RRIT FLOKËT 2x më shpejt! Ja 2 produktet që të duhen
Nëse po kërkon një mënyrë të thjeshtë, natyrale dhe efektive për të forcuar flokët, për t’i dhënë më shumë shkëlqim dhe për t’i ndihmuar të rriten më shpejt, atëherë kjo recetë “Bëje vetë” me lëng qepe dhe aspirinë &a
12 Dhjetor, 14:02 -
Emisione
Ide dhuratash për fundvitin nga ‘Beautystore’/ Artikuj me cilësi dhe çmime të arsyeshme
Në këtë sezon festash, gjetja e dhuratës së duhur bëhet edhe më e thjeshtë falë “Beautystore”. Me një gamë të gjerë produktesh cilësore dhe çmime të arsyeshme, ky destinacion i bukurisë ofron ide të mrekullueshme për çdo moshë dhe stil. Qoftë për dikë
12 Dhjetor, 13:36 -
Emisione
Me ZERO LEKË, bëni këtë krem antirrudhë vetë në shtëpi! Sekreti që po ‘çmend’ gratë
Në kërkim të një zgjidhjeje natyrale për një lëkurë më të lëmuar, më të shndritshme dhe me më pak rrudha? Kombinimi i Aloe Verës dhe vitaminës E është një nga recetat më të fuqishme të kujdesit natyral që mund të përgatisësh vetë në sht&am
12 Dhjetor, 13:10 -
Emisione
Ajo pikturon… PARATË! Njihuni me artin më të çuditshëm që keni parë ndonjëherë
Në një botë ku arti shpesh kërkon forma të reja shprehjeje, piktorja Denisa Stafuka ka zgjedhur të sfidojë kufijtë tradicionalë duke përdorur një material të pazakontë: paratë. Për Denisën, pikturimi i kartëmonedhave nuk është vetëm një zgjedhje estetike, por një mënyrë p&am
12 Dhjetor, 12:21 -
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 10 Dhjetor 2025 – Receta/ Gjuha tregon sëmundje / Dhjami i kafshëve, i shëndetshëm?
Zonja Albana solli tre receta të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Pulë e gatuar në kripë / Supë me trahana dhe domate / Sangria e festave me boronicë e shegë.A mund të zbulojmë gjendjen e trupit tonë duke lexuar gjuhën? Shpeshherë, ndryshimet n&eu
10 Dhjetor, 15:46 -
Emisione
Altin Joka: Dhjami është më i shëndetshëm se vajrat për gatim / Ja si duhet përdorur
A është vërtet i shëndetshëm dhjami i kafshëve? Çfarë roli ka luajtur ai ndër shekuj në gatimin tradicional dhe pse përdorej kaq gjerësisht nga gjyshërit tanë? Cilat janë arsyet që sot ai shihet me dyshim, dhe sa ndikojnë në këtë, perceptimet moderne mbi yndyrat? A e toleron ai gatimin në temperatur
10 Dhjetor, 15:00 -
Emisione
KUJDES! Ngjyra dhe forma e GJUHËS paralajmërojnë sëmundje të fshehta
A mund të zbulojmë gjendjen e trupit tonë duke lexuar gjuhën? Shpeshherë, ndryshimet në ngjyrë, strukturë apo shenja të veçanta në gjuhë shfaqin informacione të rëndësishme për shëndetin e përgjithshëm. Një gjuhë e bardhë, e skuqur, e çarë apo me shtresa të ndry
10 Dhjetor, 12:07 -
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 9 Dhjetor 2025 – Receta/ Poezi malli dhe dashurie, jeta në mërgim / Me këngëtaren përmetare Evgjeni Culli
Zonja Albana solli dy receta të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Tavë kosi tradicionale / Melomakarona, ëmbëlsirë festive. E ftuar në këndin e gatimit Poetja Arjana Fetahu Gaba, gatuan një supë dimërore me kos.Poetja shqiptare që jeton prej tri dekadash n&
9 Dhjetor, 14:37 -
Emisione
'Nënat qajnë njësoj', Evgjeni Culli i dedikon këngë djalit në emigrim
Kënga “Xhan o djalë” sjell një bashkim magjik mes vargjeve të poetes Arjana Fetahu Gaba dhe zërit të ëmbël të këngëtares përmetare Evgjeni Culli, duke krijuar një emocion që lidh poezinë me traditën muzikore shqiptare. Në këtë bisedë në "Rreze Dielli", Evgjeni Cul
9 Dhjetor, 12:55 -
Emisione
Prek poetja: Humba 30 pranvera / Arjana Fetahu Gaba momenti që i mbushi sytë me lot
Poetja shqiptare që jeton prej tri dekadash në Shtetet e Bashkuara, Arjana Fetahu Gaba, sjell një rrëfim të përzemërt në "Rreze Dielli" mbi jetën e saj në Amerikë, kontributin për komunitetin shqiptar dhe sfidat e të qenit poete në mërgim. Ajo tregon se si kryetari i New Jersey-it ka mbështetur vazhdimisht komunitetin shqiptar,
9 Dhjetor, 12:03 -
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 8 Dhjetor 2025 – Receta / Gurët në tëmth, parandalimi dhe trajtimi natyral
Zonja Albana solli tre receta të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Byrek me presh dhe djathë / Gjellë me mish e perime / Zarzavate të ziera dhe të tiganisura.Në "Bima dhe Shëndeti" sot në Rreze Dielli, me specialistin e bimëve mjekësore Ylli Merja, nda
8 Dhjetor, 14:54 -
Emisione
Ja si t’i shkrish GURËT NË TËMTH natyralisht! Ylli Merja: Ju tregoj 'sekretin'...
Në "Bima dhe Shëndeti" sot në Rreze Dielli, me specialistin e bimëve mjekësore Ylli Merja, ndalemi në një problematikë shumë të hasur siç janë gurët në tëmth, dhimbjet që nuk duhen neglizhuar, kur gurët bëhen të rrezikshëm dhe pasojat e heqjes së këtij organi t&am
8 Dhjetor, 12:09 -
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 5 Dhjetor 2025 – Receta tradite/ Dashuri pa kushte, ‘Portret gjysheje’
Zonja Albana solli tre receta të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Qumështor me petë / Pastiçe me beshamel / Jahni me lulelakër, patate dhe salcë domate.Gjyshërit nuk vdesin kurrë, ata flenë në zemrat tona! Kjo thënie mbart në vetvete një t&
5 Dhjetor, 14:36 -
Emisione
Ajo nuk është më… Sonila Strakosha e rikthen me fjalët që prekin ‘Portret gjysheje’
"Portret gjysheje”, në këtë rrëfim prekës, Sonila Strakosha i kushton një dedikim të veçantë gjyshes së saj, gruas që i dha formë fëmijërisë, që e rriti me përkëdhelje, urtësi dhe dashuri pa kushte. Malli për të rikthehet në çdo kujtim, në ç
5 Dhjetor, 13:21 -
Emisione
Gjyshërit nuk ikin kurrë... Prekëse: Ditën që linda djalin, gjyshja më doli në ëndërr dhe më tha…
Gjyshërit nuk vdesin kurrë, ata flenë në zemrat tona! Kjo thënie mbart në vetvete një të vërtetë të thellë: njerëzit që na kanë dashur pastër dhe pa kushte vazhdojnë të jetojnë brenda nesh edhe atëherë kur nuk janë më fizikisht pranë. Teksa rritemi, kujtimet me gjysh&eum
5 Dhjetor, 12:37 -
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 4 Dhjetor 2025 – Receta/ Rikthim në natyrë/ Bëje vetë, botoks natyral për fytyrën
Zonja Albana solli tre receta të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Pulë me birrë dhe speca / Role me kungull e karrotë / Qofte me patate dhe lulelakër.Sot folëm për një substancë që vjen nga toka, por ka potencial të jashtëzakonshëm pë
4 Dhjetor, 15:24 -
Emisione
Vetëm 2 përbërës, befasi! Ja si të bëni vetë një botoks natyral për fytyrën
Në studion e “Rreze Dielli” në rubrikën “Bëje vetë” Niki me Stelën realizojnë një maskë botoks natyral për një fytyrë rinore me vetëm dy përbërës: fara liri dhe miell orizi. Një maskë fantastike kundër rrudhave të fytyrës, njollave kafe, por dhe poreve t&eum
4 Dhjetor, 14:25 -
Emisione
‘Rikthimi tek toka’, e thonë edhe mjekët: Acidi humik, kaq i domosdoshëm për organizmin
Sot folëm për një substancë që vjen nga toka, por ka potencial të jashtëzakonshëm për shëndetin tonë: acidi humik. Formuar për miliona vite nga shpërbërja natyrore e bimëve dhe mikroorganizmave, ai është një nga pasuritë më të fuqishme organike që natyra na ofron. Në kohën k
4 Dhjetor, 13:19 -
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 3 Dhjetor 2025 – Receta/ Lëngu i kockave në dobi të shëndetit/ Karrota, perime kurative
Zonja Albana solli tre receta të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Bukë me ullinj dhe rozmarinë / Qofte me bullgur dhe salcë me gjalpë / Omletë me kunguj.Lëngu i kockave është një nga preparatet më të vjetra natyrale që njihet për p&a
3 Dhjetor, 16:12 -
Emisione
E ke ditur gabim / Ja si ta konsumosh karrotën për të marrë sa më shumë vlera
Karrotat janë ndër perimet më të thjeshta dhe më të zakonshme në tryezat tona, por pas ngjyrës së tyre të ndezur fshihet një fuqi e jashtëzakonshme shëruese. Të pasura me beta–karoten, vitamina, antioksidantë dhe fibra, ato janë një ushqim i pazëvendësueshëm për shëndetin e syve, l&
3 Dhjetor, 14:05
