-
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 5 Qershor 2026 – Receta / Historia rrëqethëse e Tony Selimit
Zonja Albana solli tre receta të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Tavë dheu me të brendshme viçi / Supë me spinaq, oriz dhe limon / Petulla me qumësht.'5 vjeç i përdhunuar, 19 vjeç në luftë, 20 vjeç i pastrehë', Tony S
5 Qershor, 15:35 -
Emisione
Si të ringrihemi, si të forcojmë shëndetin mendor, por dhe financat tona / Motivuesi Tony Selimi
Nga një histori e vështirë emigrimi dhe sfidash personale, abuzimi seksual në fëmijëri, bullizmi dhe sot te skenat ndërkombëtare të motivimit dhe zhvillimit personal. Toni Selimi, një djalë nga Gostivari që u ngrit nga sfidat e jetës për t’u bërë një nga zërat më të fuqishëm globalë
5 Qershor, 12:47 -
Emisione
‘5 vjeç më përdhunuan, ishte mik i familjes / Historia e trishtë e Tony Selimit
'5 vjeç i përdhunuar, 19 vjeç në luftë, 20 vjeç i pastrehë', Tony Selimi, shqiptari nga Gostivari që sot frymëzon mbi 1 miliard njerëz. Nga një histori e vështirë emigrimi dhe sfidash personale, abuzimi seksual në fëmijëri, bullizmi dhe sot te skenat ndërkombëtare të motivimit dhe zhvillimit perso
5 Qershor, 12:18 -
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 3 Qershor 2026 – Receta /Horoskopi Qershor/ Dhimbjet e gjurit dhe kockave/ Manat, frutat e vogla plot vlera
Zonja Albana solli tre receta të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Tava e Prizrenit / Hirrëtor me miell misri / Ëmbëlsirë me luleshtrydhe dhe kos.Çfarë rezervojnë yjet për muajin Qershor? Cilat shenja do të kenë më shumë fat në dash
3 Qershor, 16:41 -
Emisione
1 grusht MANA ‘ilaç’ për trupin, nga parazitët tek gjumi dhe rritja e flokëve
Sezoni i manave të bardha dhe të kuqe, frutat e ëmbla dhe të shijshme që dikur i gjenim në çdo lagje, por që shpesh neglizhohen për vlerat e tyre ushqyese. Por sipas nutricionistit Altin Joka, manat nuk janë thjesht një frut nostalgjik, janë një superushqim me fuqi shëruese të jashtëzakonshme! Në emisionin "Rreze Di
3 Qershor, 13:27 -
Emisione
Pse dhemb gjuri dhe kockat? Altin Joka tregon ushqimet që janë ‘ilaç’
Dhimbjet e gjurit dhe problemet me kockat po prekin gjithnjë e më shumë njerëz, pavarësisht moshës. Por sa ndikojnë stili i jetesës, pesha trupore dhe ushqimet që konsumojmë çdo ditë në shëndetin e tyre? Cilët janë shkaktarët e vërtetë pse dhembin kockat? Cilat janë ushqimet që nxisin inflamacionin
3 Qershor, 12:30 -
Horoskopi
Qershori ndryshon gjithçka! Kujdes shëndeti deri në datë 19… Kjo shenjë do sprovohet
Çfarë rezervojnë yjet për muajin Qershor? Cilat shenja do të kenë më shumë fat në dashuri, karrierë dhe financa, dhe kush duhet të tregojë më shumë kujdes? Në studion e Rreze Dielli astrologja Denisa Shyle sjell panoramën astrologjike të muajit Qershor për të 12-të shenjat e zodiakut, duke zbuluar energjit&a
3 Qershor, 12:01 -
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 2 Qershor 2026 – Receta / Bëje vetë/ Ushtrime pilates / Lipedema apo celulit?
Zonja Albana solli katër receta të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Gjyveç me makarona dhe mish viçi / Gjellë vere në tigan / Gurabije me gjalpë pa vezë dhe pa fryrës / Sherbet me mollë.Në rubrikën "Bëje Vetë",
2 Qershor, 16:06 -
Emisione
Pse nuk po ju largohet celuliti? Mësoni ku e keni problemin
Lipedema apo celuliti? Shpesh ngatërrohen me njëra-tjetrën, por në fakt janë dy gjendje të ndryshme që prekin kryesisht gratë dhe kërkojnë qasje të veçanta në trajtim. Si mund t’i dallojmë? Cilat janë shenjat karakteristike dhe çfarë zgjidhjesh ofron estetika moderne për përmirësimin e tyre? A li
2 Qershor, 14:49 -
Emisione
Lamtumirë rrathëve poshtë syve! Maskë natyrale që funksionon vërtet
Në rubrikën "Bëje Vetë", Niki dhe Stela sjellin këshilla të thjeshta dhe natyrale për kujdesin e lëkurës. Sot ato do të fokusohen te një problem shumë i zakonshëm, rrathët poshtë syve, duke treguar si mund të përgatitet në shtëpi një maskë qetësuese me përbë
2 Qershor, 14:22 -
Emisione
Një trup perfekt pa palestër të rëndë? Përgjigjja vjen nga Linda Kalemi
Të kujdesesh për trupin nuk është vetëm një zgjedhje estetike, por një mënyrë për të jetuar më shëndetshëm dhe me më shumë energji. Mes ritmit të përditshëm, stresit dhe mungesës së kohës për veten, aktivitetet fizike po bëhen gjithnjë e më të r&am
2 Qershor, 13:45 -
Emisione
Sekreti i faqeve rozë pa makeup / Ruzhi natyral që po bën namin
Në rubrikën "Bëje Vetë", Niki dhe Stela sjellin një mënyrë të thjeshtë dhe natyrale për t’i dhënë fytyrës ngjyrë dhe freski. Sot ato do të tregojnë hap pas hapi se si mund të përgatisim në shtëpi një "ruzh", ose skuqës për faqet, pa kimik
2 Qershor, 13:34 -
Emisione
Erë e keqe e gojës? Ja zgjidhja natyrale me 2 përbërës që ke në shtëpi
Një frymë e freskët dhe aromë e këndshme e gojës mund të arrihen edhe me përbërës krejtësisht natyralë. Në “Bëje vetë” Niki dhe Stela tregojnë si të përgatisim në shtëpi një shpëlarës për gojën me karafil dhe kanellë, dy përb&am
2 Qershor, 12:58 -
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 29 Maj 2026 – Receta / Me këngëtaren korçare Ermira Kola, nga muzika te emocionet e jetës…
Zonja Albana solli katër receta të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Kungulleshka tavë me domate / Qofte me patate / Sallatë me kunguj të skuqur / Paluze me mollë.Prej vitesh, me zërin dhe interpretimin e saj plot ndjenjë, ajo ka sjellë këngë që i kan&
29 Maj, 15:26 -
Emisione
Jeta me një vlonjat, rrëfimi i rrallë i korçares Ermira Kola: Ja si ia kam gjetur anën vjehrrës
Prej vitesh, me zërin dhe interpretimin e saj plot ndjenjë, ajo ka sjellë këngë që i kanë kënduar dashurisë, jetës dhe qytetit të Korçës, duke mbetur një nga figurat më të dashura të muzikës qytetare korçare. E ftuar në studion e “Rreze Dielli”, këngëtarja e mir&eu
29 Maj, 12:50 -
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 28 Maj 2026 – Receta / ‘Brezi fantastik’, udhërrëfyes për fëmijët/ Rrëfimi i ndjerë i shkrimtares
Zonja Albana solli tre receta të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Petulla me maja / Kimë me qepë dhe vezë / Omletë me djathë në furrë.Në Rreze Dielli ndalemi me Loreta Berhamin, tek një libër që po ngre debat në mbarë botën,
28 Maj, 16:15 -
Emisione
‘Ia dogjën bursën çupës’ / Rrëfimi i ndjerë i shkrimtares: Tërmeti më fshiu 12 libra të pabotuara
Manushaqe Ismaili, shkrimtarja dhe studiuesja e përkushtuar ndaj vlerave kombëtare, po organizon Kongresin e Dytë të Gjuhës, Historisë dhe Kulturës Shqiptare, një aktivitet me rëndësi të veçantë për ruajtjen dhe promovimin e identitetit tonë kombëtar. Me pasionin e saj për letërsinë, historinë dhe trash&
28 Maj, 13:11 -
Emisione
Ja si të shpëtoni fëmijët nga magjistarët e teknologjisë!
Në Rreze Dielli ndalemi me Loreta Berhamin, tek një libër që po ngre debat në mbarë botën, një libër që flet për fëmijët tanë, adoleshentët, ekranet, ankthin dhe mënyrën si po ndryshon brezi i ri. “Brezi Fantastik”, nga Jonathan Haidt dhe Catherine Price, sjell një analizë të fortë
28 Maj, 12:19 -
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 27 Maj 2026 – Receta / Trupi ‘flet’ para sëmundjeve, shenjat që s’duhen neglizhuar / Qershitë, jo vetëm frut
Zonja Albana solli tre receta të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Çorbë me të brendshme qengji dhe perime / Sallatë me panxhar dhe lakër të kuqe / Hallvë me miell misri.Shpesh trupi ynë flet shumë përpara se një sëmundje të diagnos
27 Maj, 16:59 -
Emisione
Altin Joka: Qershitë janë ilaç, bëjnë mrekulli për trupin!
Qershitë nuk janë vetëm një nga frutat më të dashura të verës, por edhe një ‘ilaç’ natyral që natyra na e sjell pikërisht në momentin kur organizmi ka më shumë nevojë për energji, pastrim dhe rigjenerim. Muaji qershor konsiderohet edhe muaji i qershive, dhe përtej shijes së tyre të &e
27 Maj, 13:21 -
Emisione
Shenjat që jep trupi para një sëmundjeje, disa shfaqen vetëm natën...
Shpesh trupi ynë flet shumë përpara se një sëmundje të diagnostikohet. Një lodhje që zgjat, pagjumësia, ndryshimet e humorit, djersitja natën, rrahjet e forta të zemrës apo edhe dëshirat e papritura për ushqime të caktuara, janë sinjale që ne i konsiderojmë normale, stres apo thjesht kalimtare. Por në shumë ra
27 Maj, 13:04 -
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 26 Maj 2026 – Receta festive / Me stilisten e fëmijëve Suela Brahimllari
Zonja Albana solli tre receta të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Bakllava e shpejtë me arra / Qengj në furrë me patate dhe hudhra / Byrek në tigan me mish të grirë dhe qepë të karamelizuara.Në një botë ku ritmi i jetës shpesh na largon nga n
26 Maj, 14:12 -
Emisione
‘Si e njoha burrin në kantier ndërtimi… sot kemi 3 vajza’, / Rrëfimi i Suelës
Në një botë ku ritmi i jetës shpesh na largon nga ndjeshmëria dhe magjia e fëmijërisë, ka ende njerëz që dinë ta përkëdhelin shpirtin me përralla, ninulla dhe dashuri të pastër. Të qëndrosh pranë fëmijëve në çdo etapë të jetës nuk është
26 Maj, 12:43 -
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 25 Maj 2026 – Receta / Si të largojmë toksinat dhe metalet e rënda në trup
Zonja Albana solli receta të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Speca me gjizë në shtrat salce / Supë pule me perime / Sufle e ëmbël me vezë / Perime të konservuaraSot, një nga problemet më shqetësuese për shëndetin është eksp
25 Maj, 15:52 -
Emisione
Lodhje, ankth, fryrje, pagjumësi? Mos injoro këto shenja… /Metalet e rënda po të helmojnë!
“Toksifikimi i trupit ndodh kur trupi merr më shumë substanca të dëmshme se sa largon. Është si një lumë që mbushet me baltë, si një pemë që mbushet me pluhur. Shenjat janë të ndryshme dhe gjithësecili prej nesh duhet ta dëgjojë me vëmendje trupin e tij. Nga lodhja tek përqendrimi i ulët i p
25 Maj, 13:52 -
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 22 Maj 2026 – Receta / ‘Nisma për fëmijët në nevojë’ / Rikthimi i Gent Bejkos
Emisioni Rreze Dielli sot hapet ndryshe, me poezi. Geraldo Dervishllari, nxënës i klasës së 8-të në shkollën "Muhamet Esat Minarolli" në Pogradec, reciton poezinë ‘Rapsodi për Flamurin’ nga poeti Ali Asllani. Më pas zonja Albana solli tre receta të shpejta dhe plot shije në kendin e gatimit: Brokoli me patate sufle / Bishtaja
22 Maj, 14:50 -
Emisione
‘Gomerët e Trojeve’, rikthimi i bujshëm i Gent Bejkos
Aktori dhe regjisori Gent Bejko rikthehet nga Kanadaja për të ndarë me publikun eksperiencën e jetës dhe artit mes dy vendeve. Një rrëfim mbi sfidat, emocionet dhe transformimet që sjell një karrierë artistike e ndërtuar larg Shqipërisë, por gjithmonë e lidhur ngushtë me skenën dhe publikun shqiptar. Përveç jetës mes
22 Maj, 13:31 -
Emisione
‘Shteti të paguajë kurimin e fëmijëve jashtë vendit’ | Nisma që po mbledh 20 mijë firma
Në Shqipëri, shumë familje përballen me një nga sfidat më të mëdha të jetës kur fëmijët e tyre kanë nevojë për trajtime të specializuara jashtë vendit, trajtime që shpesh kushtojnë shtrenjtë dhe i detyrojnë prindërit të trokasin në dyert e donatorëve apo të
22 Maj, 12:53 -
Emisione
-
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 18 Maj 2026 – Receta / Ankthi, shkaktarët dhe bimët që fuqizojnë trurin
Zonja Albana solli tre receta të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Kek me limon / Byrekë të vegjël me djathë / Turshi miks me patëllxhanë.Ankthi është një nga sfidat më të përhapura të kohës moderne, duke ndikuar jo vet&e
18 Maj, 15:25 -
Emisione
‘Ilaçin’ e stresit dhe ankthit e gjeni këtu! Ylli Merja tregon bimët që rikthejnë qetësinë
Ankthi është një nga sfidat më të përhapura të kohës moderne, duke ndikuar jo vetëm në gjendjen emocionale, por edhe në shëndetin fizik dhe cilësinë e jetës sonë. Ritmi i shpejtë i jetës, stresi i përditshëm, lodhja mendore, problemet personale apo mungesa e pushimit janë disa nga shkaktarët
18 Maj, 12:58 -
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 15 Maj 2026 – Receta / Vaksina, siguria te fëmijët / Fëmijët shqiptarë në ‘Paris Fashion Week’
Zonja Albana solli tre receta të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Sultjash, ëmbëlsirë tradicionale / Gjellë tigani me qepë të njoma dhe vezë / Fileto pule me salcë kremoze limoni.Sot në Rreze Dielli trajtojmë një nga temat më të ndje
15 Maj, 16:29 -
Emisione
Fëmijët shqiptarë shkëlqejnë në ‘Paris Fashion Week’ | Emocionet e vajzave në Rreze Dielli
Në studion e emisionit “Rreze Dielli” këtë mëngjes ndajmë emocionet dhe përjetimet e një eksperience të jashtëzakonshme ndërkombëtare. Tre vajza të talentuara Fjona Lleshi, Kenza Hani dhe Drita Bude, së bashku me organizatoren Mirjeta Grosha, rrëfejnë eksperiencën e tyre në “Paris Fashion Week”, n
15 Maj, 13:22 -
Emisione
Vaksina e fruthit ‘lidhja’ me autizmin, a duhet të kenë frikë prindërit?
Sot në Rreze Dielli trajtojmë një nga temat më të ndjeshme për çdo prind, një temë që ndan opinionin publik, që ngjall frikë, por edhe shumë pikëpyetje: vaksina e fruthit dhe lidhja e saj me autizmin. Nga njëra anë kemi shkencën, e cila prej vitesh këmbëngul se nuk ka asnjë lidhje mes vaksinimit dhe autizmit
15 Maj, 12:35 -
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 13 Maj 2026 – Receta / Vlerat e Kefirit/ A na shëndoshin frutat?
Zonja Albana solli tre receta të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Përshesh i Përmetit me mish qingji/ Kulaç me sodë / Byrek me qepë të njoma dhe djathë.Në vitet e fundit, kefiri ka fituar një vëmendje të veçantë si një n
13 Maj, 15:53 -
Emisione
Altin Joka: Konsumoni FRUTA, sheqeri i tyre është i shëndetshëm
Në “Rreze Dielli” me nutricionistin Altin Joka, ekspert i mjekësisë holistike, ndalemi te një nga temat më të dashura për të gjithë: frutat. Të shijshme, të freskëta dhe të pranishme në çdo stinë, ato shpesh konsiderohen si zgjedhja më e shëndetshme. Por sa të sigurta janë në t&a
13 Maj, 13:44 -
Emisione
KEFIRI mbreti i probiotikëve, 100 herë me i mirë se kosi
Në vitet e fundit, kefiri ka fituar një vëmendje të veçantë si një nga pijet më të pasura dhe më të dobishme për shëndetin tonë, por shumë njerëz ende nuk e njohin mirë se çfarë është në të vërtetë dhe pse konsiderohet kaq i veçantë. A &e
13 Maj, 12:13 -
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 12 Maj 2026 – Receta/ Maska natyrale për fytyrën / Arti i iluzionit dhe magjisë
Zonja Albana solli katër receta të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Pastiçe me spinaq dhe kos / Tavë me speca dhe oriz / Supë me kos, miell misri dhe lëng mishi / Kocka të pjekura në qeramidhe.Në rubrikën “Bëje Vetë”, Niki dhe St
12 Maj, 15:46 -
Emisione
Njollat kafe ZBEHEN? Maska e fuqishme me domate që befason në rezultate
Niki dhe Stela sjellin këshilla praktike për kujdesin ndaj lëkurës, veçanërisht gjatë kësaj stine kur rrezet e diellit bëhen gjithnjë e më të forta dhe njollat kafe në fytyrë kthehen në një shqetësim të zakonshëm. Në rubrikën “Bëje Vetë”, vajzat do të p
12 Maj, 14:52 -
Emisione
Vetëm 17 vjeç! Magjistari nga Berati që PO ÇMEND rrjetin
Në studion e Rreze Dielli sot do të surprizohemi nga arti i iluzionit dhe magjisë. Ai është vetëm 17 vjeç, por ka arritur të bëhet shumë viral në rrjetet sociale, duke mbledhur mijëra ndjekës me talentin dhe karizmën e tij si prestigjiator. Klesti Koxha “luan” me objektet dhe magjinë prej një moshe shumë të
12 Maj, 13:27
