Video për: RREZE DIELLI

Emisione

Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 15 Korrik 2026 – Receta / Problemet me fryrjen e barkut… Dieta FODMAP
Zonja Albana solli tre receta të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Pastiçe me beshamel, djathë dhe kremviçe / Qofte me salcë kremoze limoni / Fërgesë me domate dhe vezë.Problemet me tretjen janë bërë gjithnjë e më të zakonshme. Fr
15 Korrik, 14:41
Emisione

Fryrje barku, gazra dhe kapsllëk? Altin Joka: Dieta FODMAP mund të ndryshojë gjithçka
Problemet me tretjen janë bërë gjithnjë e më të zakonshme. Fryrja e barkut pas vakteve, gazrat, dhimbjet abdominale, kapsllëku apo diarreja janë shqetësime që ndikojnë në cilësinë e jetës së shumë njerëzve. Shpesh, edhe kur analizat rezultojnë normale, simptomat vazhdojnë, duke i shtyrë pacient&eu
15 Korrik, 11:58
Emisione

Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 14 Korrik 2026 – Receta / Kujdesi për fëmijët në vapë/ Ndikimi i numrave në jetën tonë
Zonja Albana solli tre receta të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Bukëvale tradicionale / Qofte me domate dhe trahana / Djathë i bardhë i pjekur në furrë me domate të thata dhe ullinj.Me rritjen e temperaturave gjatë stinës së verës, fëmijët
14 Korrik, 16:10
Emisione

‘Tërhiqni lëkurën e barkut të fëmijëve dhe shikoni nëse…’ / Mjeku kardiopediatër këshillon
Me rritjen e temperaturave gjatë stinës së verës, fëmijët janë më të ekspozuar ndaj problemeve shëndetësore si goditja nga dielli, dhimbjet e barkut, diarrea dhe dehidratimi. Si mund t'i dallojnë prindërit shenjat e para? Kur mjafton kujdesi në shtëpi dhe në cilat raste duhet kërkuar menjëherë ndihma e mjekut?
14 Korrik, 14:17
Emisione

Data e lindjes s’është rastësi! Çfarë zbulon për fatin dhe të ardhmen tënde? | Flet studiuesja
Nga bota e inxhinierisë së ndërtimit në Norvegji, drejt kërkimit të kuptimeve më të thella të jetës, gjuhës, simbolikës dhe vetëdijes njerëzore. E ftuar ne “Rreze Dielli”, Afërdita Zaja, e cila pas një karriere të suksesshme si inxhiniere konstruktore, iu përkushtua studimit të etimologjisë
14 Korrik, 13:05
Emisione

Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 10 Korrik 2026 – Receta / Vetëm 17 vjeç sipërmarrës / ‘Bëje vetë’, maska natyrale
Zonja Albana solli tre receta të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Petë me perime të pjekura dhe salcë aromatike / Qofte me mish viçi / Pure me patate.Në një kohë kur gjithnjë e më shumë të rinj po zgjedhin të ndërtojnë rru
10 Korrik, 15:32
Emisione

Thembrat e plasaritura? Ja zgjidhja natyrale që do ju shpëtojë
Në rubrikën "Bëje Vetë", Niki dhe Stela sjellin një tjetër recetë të thjeshtë dhe praktike për kujdesin personal. Këtë herë, ato përgatisin një krem natyral zbutës për thembrat e plasaritura, duke përdorur përbërës të thjeshtë që
10 Korrik, 14:00
Emisione

Niki dhe Stela provuan spërkatësin natyral që po bën namin / Rezultat befasues!
Në rubrikën "Bëje Vetë", Niki dhe Stela rikthehen edhe këtë herë me ide praktike dhe receta natyrale që mund t'i përgatisë kushdo në shtëpi. Me përbërës të thjeshtë që i kemi të gjithë në kuzhinë, vajzat tregojnë hap pas hapi si
10 Korrik, 13:41
Emisione

E thërrisnin ‘boli’ i grupit, 17 vjeçari tregon si humbi 30 kg për tre muaj
Përtej suksesit në sipërmarrje dhe teknologji, Rei Canka ka edhe një histori personale që ka ndikuar thellësisht në mënyrën se si e sheh jetën dhe zhvillimin personal. Ai ndan për herë të parë rrugëtimin e tij drejt një transformimi të madh fizik dhe mendor. Dikur obez, Rei arriti të ndryshojë stilin e jetesës
10 Korrik, 13:25
Emisione

Nisi punë që 13 vjeç, sot 17-vjeçari ka kompaninë e tij / Njihuni me historinë frymëzuese të Reit
Në një kohë kur gjithnjë e më shumë të rinj po zgjedhin të ndërtojnë rrugën e tyre në sipërmarrje, në studion e “Rreze Dielli” vjen një histori që dëshmon se mosha nuk është pengesë për të ndjekur ambiciet. Rei Canka, gjimnazist dhe themelues i kompanisë "
10 Korrik, 12:31
Emisione

Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 9 Korrik 2026 – Receta / Pushimet dhe destinacionet më të kërkuara
Zonja Albana solli katër receta të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Birjam me qumësht e oriz / Makarona furre me perime dhe beshamel / Toptha me djathë të bardhë dhe susam / Sallatë e freskët verore me shalqi.Vera është sezoni kur turizmi merr jetë dhe Shqip&a
9 Korrik, 14:57
Emisione

1200 euro sanitarja në jug, filipinezi gatuan fërgesën…Çudirat e sezonit turistik në Shqipëri!
Vera është sezoni kur turizmi merr jetë dhe Shqipëria vijon të tërheqë gjithnjë e më shumë vizitorë, si vendas ashtu edhe të huaj. Nga bregdeti te Alpet, nga qytetet historike te fshatrat turistikë, vendi ynë po shndërrohet në një destinacion gjithnjë e më të kërkuar. Por, krahas rritjes së i
9 Korrik, 12:39
Emisione

Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 8 Korrik 2026 – Receta / Altin Joka përtej profesionit & Suplementet ‘Joka Holistic’
Zonja Albana solli dy receta të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Picë klasike me domate, hudhër, borzilok e sallam / Makarona me salcë peshku.Sot në "Rreze Dielli" një intervistë ndryshe me Altin Jokën. Përtej profesionit të naturopatit, nutricionisti
8 Korrik, 16:05
Emisione

‘Di mbi 140 këngë polifonike’, Altin Joka na surprizon me kolazhin polifonik
Përtej profesionit dhe angazhimit të tij në fushën e shëndetit, Altin Joka na zbulon një anë më pak të njohur të vetes. Në këtë pjesë të bisedës ai flet për jetën mes Suedisë dhe Shqipërisë, planet që ka për të ardhmen dhe pasionet që e shoqërojnë
8 Korrik, 14:28
Emisione

Altin Joka prezanton linjën e tij të suplementeve: Pa kimikate, pa ngjyrues, çertifikuar në Angli
Nga përvoja shumëvjeçare në fushën e shëndetit dhe mjekësisë holistike, Altin Joka ka sjellë edhe një projekt që mban emrin e tij. Në emisionin “Rreze Dielli” ai prezanton linjën e suplementeve bimore "Joka Holistic", duke shpjeguar filozofinë mbi të cilën janë ndërtuar, përzgjed
8 Korrik, 13:24
Emisione

‘Ëndrra ime përtej profesionit’, Altin Joka rrëfen çfarë e stresoi në Tiranë dhe...
Sot në "Rreze Dielli" një intervistë ndryshe me Altin Jokën. Përtej profesionit të naturopatit, nutricionistit dhe specialistit të mjekësisë holistike, do të zbulojmë njeriun pas figurës publike – rrugëtimin e tij, bindjet, idetë dhe pasionet që e kanë shoqëruar ndër vite. Një bisedë
8 Korrik, 12:25
Emisione

Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 7 Korrik 2026 – Receta / Ushtrime & lojra me top për fëmijët / Siguria ushqimore
Zonja Albana solli tre receta të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: "Peinirli", pite greke me pançetë, mozarela dhe vezë / Qofte pule në furrë me qepë të karamelizuara dhe shtresë djathi / Tarator me kungulleshka, kos dhe arra.Vera është koha
7 Korrik, 16:09
Emisione

Mos u mashtroni! Si të dalloni djathin pa hile / Ja truku që tregon eksperti
Siguria ushqimore është një çështje që na prek të gjithëve, veçanërisht gjatë stinës së verës, kur temperaturat e larta rrisin rrezikun e prishjes së ushqimeve. Si mund të sigurohemi që produktet që blejmë janë të freskëta dhe cilësore? Si të dallojmë mishin dhe
7 Korrik, 13:56
Emisione

Si të mbani trupin në formë | Lojra me top & ushtrime për fëmijët dhe prindërit në plazh
Vera është koha ideale për të kaluar më shumë momente cilësore në familje dhe për të qenë sa më aktivë. Plazhi nuk është vetëm një vend për t'u relaksuar, por edhe një hapësirë perfekte për lojëra dhe ushtrime që i mbajnë në lëvizje si f&am
7 Korrik, 13:44
Emisione

Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 6 Korrik 2026 – Receta / Këmbët e ënjtura, lodhja dhe rënia e energjisë në vapë
Zonja Albana solli tre receta të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Picë e shpejtë shtëpie / Gjellë me bishtaja dhe patate / Kek i butë si sfungjer, si dhe një Detoks me kastravec, limon, xhenxhefil dhe fara chia.Vera është stina që të gjithë e presim m
6 Korrik, 15:19
Emisione

Këmbë të ënjtura nga veshkat apo nga zemra? Ja si t’i dalloni
Vera është stina që të gjithë e presim me padurim, por temperaturat e larta shpesh sjellin edhe sfida për shëndetin tonë. Shumë njerëz ankohen se gjatë këtyre ditëve ndiejnë këmbët më të ënjtura, lodhje të vazhdueshme, mungesë energjie, rëndesë në trup apo vështir&a
6 Korrik, 12:39
Emisione

Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 3 Korrik 2026 – Receta / Horoskopi për muajin Korrik
Zonja Albana solli tre receta të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Bukë me domate të thara / Pulë me qull / Tavë me patate, brokoli, presh dhe spinaq.Korriku pritet të jetë një nga muajt më sfidues të vitit për shumë shenja të zodiakut. Sipas
3 Korrik, 14:40
Horoskopi

Korriku do të tronditë 12 shenjat! Asgjë s’do jetë si më parë! / HOROSKOPI ‘bombë’ i korrikut
Korriku pritet të jetë një nga muajt më sfidues të vitit për shumë shenja të zodiakut. Sipas astrologes Denisa Shyle, retrograda e Neptunit, Saturnit dhe Mërkurit do të ndikojë ndjeshëm në jetën personale dhe profesionale, duke sjellë tensione, keqkuptime dhe më shumë impulsivitet. Edhe pse Hëna e Re dhe Hëna e Plot&am
3 Korrik, 13:03
Emisione

Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 29 Qershor 2026 – Receta / Përfitimet shëndetësore nga bima e bishtamithit
Zonja Albana solli tre receta të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Domate të mbushura me kimë / Tavë me oriz dhe mish të grirë/ Biskota me tërshërë pa miell dhe pa sheqer.Prej shekujsh, natyra ka qenë aleatja më e çmuar e njeriut në ruajtjen
29 Qershor, 15:22
Emisione

Mrekullitë e lulegjizës, bima që po sfidon shumë ilaçe / Ja për çfarë ta përdorni
Prej shekujsh, natyra ka qenë aleatja më e çmuar e njeriut në ruajtjen e shëndetit. Ajo na ka dhuruar bimë me vlera të jashtëzakonshme, të përdorura brez pas brezi për parandalimin dhe lehtësimin e shumë shqetësimeve shëndetësore. Edhe sot, shkenca vazhdon të konfirmojë fuqinë e shumë prej këtyre dh
29 Qershor, 12:45
Emisione

Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 26 Qershor 2026 – Receta/ Llaqi Nako në një rrëfim emocionues
Zonja Albana solli tre receta të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Kek me shalqi / Petulla të ëmbla me lëng portokalli të gazuar / Kunguj krokantë me salcë aromatike.Në “Rreze Dielli” sot jemi me një artist që nuk ka kërcyer vetëm n
26 Qershor, 15:33
Emisione

Zbulon autoportretin e të bijës në kohë të vështira, rrëfimi emocional i Llaqi Nakos
Në “Rreze Dielli” sot jemi me një artist që nuk ka kërcyer vetëm në skenë, por edhe mbi dhimbje, sakrifica dhe shumë kujtime që koha nuk i ka fshirë... Ai është padiskutim një nga emrat më të rëndësishëm në historinë e trupës së baletit të Teatrit Kombëta
26 Qershor, 13:02
Emisione

Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 25 Qershor 2026 – Receta/ AlbArt, festivali i diasporës/ Si të shkarkoni stresin me joga
Zonja Albana solli tre receta të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Byrek me djathë dhe vezë / Gliko me lëvore shalqiri / Sorbeto me shalqi.AlbArt është një festival ndërkombëtar që krijon ura lidhëse mes artistëve shqiptarë të diaspor
25 Qershor, 15:49
Emisione

La milionat në Amerikë, historia e Jonidës që zgjodhi jetēn pranë natyrës
Për më shumë se dy dekada jetoi në Shtetet e Bashkuara të Amerikës, ku ndërtoi një karrierë të suksesshme si arkitekte. Por pas realizimit të asaj që shumë e quajnë “ëndrra amerikane”, Jonida Gjoka vendosi të rikthehej në Shqipëri në kërkim të një përmbushjeje m&a
25 Qershor, 13:23
Emisione

Artistët e diasporës bëhen bashkë në një Festival unik
AlbArt është një festival ndërkombëtar që krijon ura lidhëse mes artistëve shqiptarë të diasporës dhe vendit të origjinës, duke promovuar dialogun kulturor përmes artit. Ky aktivitet sjell në një platformë të përbashkët krijues shqiptarë që jetojnë dhe veprojnë në v
25 Qershor, 12:48
Emisione

Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 24 Qershor 2026 – Receta/ Rreziku nga nishanet/ Joga dhe jeta e shëndetshme
Zonja Albana solli tre receta të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Japrakë me gjethe pazie / Qofte me kuinoa dhe perime / Paksimadhe – Biskota krokante me bajame dhe kanellë.Shpesh i konsiderojmë nishanet si shenja të zakonshme në lëkurë, diçka që e kemi pas
24 Qershor, 16:17
Emisione

2 teknika për të menaxhuar ankthin / Habit Klodi me ushtrimin e gjuhës
Joga për disa është aktivitet fizik, për disa të tjerë një mënyrë relaksimi, por për shumë njerëz është kthyer në një filozofi jete. Klodian Murati ka ecur për 10 vite në këtë rrugëtim dhe së fundmi ka festuar një dekadë të dedikuar jogës. Ai rrëfe
24 Qershor, 13:08
Emisione

Kontrolloni nishanet! Ja kur forma duhet t’ju shqetësojë
Shpesh i konsiderojmë nishanet si shenja të zakonshme në lëkurë, diçka që e kemi pasur gjithmonë dhe që nuk na shqetëson. Por a i njohim vërtet? Kur janë thjesht pjesë e trupit tonë dhe kur mund të kthehen në një sinjal që nuk duhet neglizhuar? Ekspozimi në diell, ndryshimet hormonale apo vetë karakteristika
24 Qershor, 12:31
Emisione

Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 23 Qershor 2026 – Receta / Moti në verë, ditët më të nxehta/ Histori rrëqethëse: 4 herë betejë me kancerin
Zonja Albana solli tre receta të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Qebap me mish, perime dhe erëza / Pica sufle me bukë tosti / Sallatë me fasule dhe vezë.Shqipëria po përballet me një nga periudhat më të nxehta të viteve të fundit, ndërsa tem
23 Qershor, 15:13
Emisione

4 herë përballë kancerit, rrëqeth 38 vjeçaria: Humba vëllain 20 vjeçar dhe sot shoh nënën të…
Në programin tonë është bashkuar sot një grua shumë e fortë, me një histori jete që është një shembull force, shprese dhe kurajoje. Një luftë që ka nisur në vitin 2021 dhe që sot, fatmirësisht, është një betejë e fituar. Blerina Kalthi, 38 vjeçe, nënë e dy f&e
23 Qershor, 13:33
Emisione

Alarm nga meteorologia: Shqipëria përballet me temperatura rekord /Sa do të zgjasë i nxehti?
Shqipëria po përballet me një nga periudhat më të nxehta të viteve të fundit, ndërsa temperaturat e larta dhe valët e të nxehtit po ndikojnë ndjeshëm në jetën e përditshme të qytetarëve. Sipas ekspertëve të meteorologjisë, javët në vijim pritet të karakterizohen nga temperatura mbi m
23 Qershor, 12:15
Emisione

Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 22 Qershor 2026 – Receta / Këshilla si të përballojmë vapën
Zonja Albana solli tre receta të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Makarona guackë me mish dhe salcë kremoze / Tavë me patëllxhanë dhe patate / Hallvë me miell misri, arra dhe susam.Jemi në ditët më të nxehta të verës, një periudh&
22 Qershor, 16:00
Emisione

Vapa mund të bëhet fatale! Ja si të mbroheni nga i nxehti / Merja: Mos iu ndani këtyre çajrave
Jemi në ditët më të nxehta të verës, një periudhë kur temperaturat e larta ndikojnë ndjeshëm në organizmin tonë dhe kërkojnë më shumë kujdes për të ruajtur shëndetin. Vapa e fortë, ekspozimi i zgjatur në diell dhe humbja e lëngjeve mund të sjellin probleme të ndryshme, duke
22 Qershor, 12:56
Emisione

Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 19 Qershor 2026 – Receta / Bëje vetë, maska natyrale/ Kujdesi për lëkurën në verë
Zonja Albana solli tre receta të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Suxhukë me patate dhe perime në tigan / Tavë dheu me sallam / Zup me biskota.Kujdesi për lëkurën nuk ka nevojë gjithmonë për produkte të shtrenjta apo trajtime të komplikuara. Shpesh, z
19 Qershor, 15:37
Emisione

Gabimet e përditshme që po ju plakin lëkurën / Dermatologia këshillon
Vera është periudha kur lëkura jonë përballet me sfida të shumta: ekspozimin e zgjatur në diell, temperaturat e larta, lagështinë, ujin e detit apo klorin e pishinave. Në këtë sezon shtohen edhe këshillat dhe besimet e ndryshme për kujdesin ndaj lëkurës, por sa prej tyre janë vërtet të sakta? A mjafton kremi mbrojt&
19 Qershor, 13:38