Provimet e Maturës po afrohen dhe stresi është në kulm. Si mund të përballojnë maturantët stresin dhe panikun? Në studion e "Rreze Dielli" me panelistët Nora Malaj, Eglent Bici dhe Sony K Elson, kujtojmë pak si kanë ndryshuar kohërat nga dje në sot dhe japim disa këshilla efektive për të menaxhuar ankthin dhe stresin përpara dhe gjatë provimeve. Nga strategjitë për përqendrim maksimal, teknikat e vetëbesimit, deri te organizimi i kohës dhe motivimi personal – gjithçka që duhet për të qenë të qetë dhe të përgatitur!
Stresi para PROVIMEVE / Këto këshilla mund të të shpëtojnë!
Video të fundit në programin Rreze Diell Të gjitha
-
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 4 Dhjetor 2025 – Receta/ Rikthim në natyrë/ Bëje vetë, botoks natyral për fytyrën
4 Dhjetor, 15:24 -
Vetëm 2 përbërës, befasi! Ja si të bëni vetë një botoks natyral për fytyrën
4 Dhjetor, 14:25 -
‘Rikthimi tek toka’, e thonë edhe mjekët: Acidi humik, kaq i domosdoshëm për organizmin
4 Dhjetor, 13:19 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 3 Dhjetor 2025 – Receta/ Lëngu i kockave në dobi të shëndetit/ Karrota, perime kurative
3 Dhjetor, 16:12 -
E ke ditur gabim / Ja si ta konsumosh karrotën për të marrë sa më shumë vlera
3 Dhjetor, 14:05 -
Lëngu i Kockave shëron trupin! Ja si përgatitet në mënyrën e duhur / Kurative për këto sëmundje
3 Dhjetor, 12:03 -
Omletë me kungull, e lehtë dhe plot proteina nga zonja Albana
3 Dhjetor, 11:19 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 2 Dhjetor 2025 – Receta/ Me binjaket Bona & Bruni / Tradita artizanale e kostumeve popullore
2 Dhjetor, 16:47 -
‘Ç’është ky gjigand’, erdhi për vizitë, u bë burri i motrës / Bruni dhe Bona të pandara
2 Dhjetor, 12:40 -
‘Do qëndroj larg lekut të shpejtë’, Buqe Muka një histori pasioni…
2 Dhjetor, 12:03 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 1 Dhjetor 2025 – Receta/ Demenca shenjat: Parandalimi & Trajtimi
1 Dhjetor, 15:42 -
Pse po harrojmë më shumë? Shenjat që japin ALARM dhe ushqimet që MBROJNË trurin
1 Dhjetor, 12:31 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 28 Nëntor 2025 – Receta/ Objekte të rralla kombëtare nga koleksionistë
28 Nëntor, 14:59 -
Objekte të RRALLA të Pavarësisë! Koleksionistët zbulojnë thesaret shqiptare
28 Nëntor, 12:46 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 27 Nëntor 2025 – Receta/ Horoskopi Dhjetor/ Ulliri dhe vaji i tij, sekrete nga profesori 90-vjeçar
27 Nëntor, 15:19 -
Profesori 90-vjeçar tregon sekretin: Jo ngjyra, por densiteti / Si të dalloni vajin e mirë cilësor
27 Nëntor, 13:26 -
Dhjetori Bombë: Muaji që ndryshon fatin / Zbuloni çfarë ju pret
27 Nëntor, 11:44 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 26 Nëntor 2025 – Receta/ Me këngëtarin Bekim Ibrahimi/ Helikobakter Pylori/ Dardha, vlerat shëndetësore
26 Nëntor, 16:32 -
Dardha, ilaç farmaceutik për zorrët / Ja disa receta pastrimi dhe për mëlçinë
26 Nëntor, 13:49 -
‘Si përjetova tmerrin me armikun’ rrëfimi i këngëtarit kosovar Bekim Ibrahimi
26 Nëntor, 12:46

