Lifestyle
-
Mjekët, por edhe ekspertët e Universitetit A&M të Teksasit kanë konfirmuar se kumbullat e thata janë të pasura me vitamina, minerale, antioksidantë, kombinimi i të cilave shërben si mburojë për kockat.
18 Tetor, 13:27 -
Për shëndetin e stomakut, ushqimet më të mira dhe më të rënda acidike
16 Tetor, 21:48Ruajtja e ekuilibrave të aciditetit dhe alkalines në trup është thelbësore për shëndetin. Ushqimet acidike janë të dëmshme nëse njeriu e tepron me to.
-
Keni rrathë të zinj poshtë syve, ja si t’i reduktoni
16 Tetor, 18:11Rrathët e zinj të syve janë një shqetësim i zakonshëm për shumë njerëz
-
Rënia në peshë, sa minuta në ditë duhen për të djegur kalori dhe yndyrë?
16 Tetor, 16:32Ushtrimet fizike janë pjesë përbërëse e çdo programi për humbje peshe dhe një mënyrë jetese të shëndetshme
-
Arsyet shëndetësore pse keni gjithmonë etje, ja si ta trajtoni
15 Tetor, 17:50Etja e tepërt ose e vazhdueshme nuk ka të bëjë vetëm me nevojën për ujë. Ajo mund të jetë tregues i një problemi shëndetësor që kërkon vëmendje të menjëhershme.
-
Ndiheni gjithë kohën të lodhur? Këto pesë ushqime do t’ju ndihmojnë të rifitoni energjitë
15 Tetor, 15:00Para së gjithash, nëse e gjeni veten në një situatë të tillë, mos u shqetësoni, nuk jeni vetëm
-
Disa arsye pse të flesh i uritur mund të jetë një ide e keqe
14 Tetor, 21:53Të qenit i uritur ka një efekt negativ në përqendrimin te puna apo mësimet, dhe madje mund të shkaktojë depresion, thonë studiuesit.
-
Dëshironi të hiqni kilet e tepërta, ja 4 frutat që duhet të shmagni
14 Tetor, 09:49Duke qenë se humbja e peshës është një qëllim që shumë prej nesh ndjekin, zgjedhja e ushqimeve të duhura është thelbësore
-
Zbuloni tiparet e karakterit tuaj në bazë të formës së duarve
13 Tetor, 18:56Keni dëgjuar ndonjëherë rreth shkencës së leximit të duarve?
-
Nga peshku te veza cilat janë ushqimet që forcojnë kujtesën dhe rrisin përqendrimin
13 Tetor, 18:08Truri është përgjegjës për shumë funksione jetike
-
Tri shenja që tregojnë se lidhja juaj nuk do të funksionojë
13 Tetor, 15:34Njohja e treguesve të një marrëdhënieje toksike mund të jetë sfiduese, veçanërisht kur jemi në qendër të një marrëdhënieje të tillë
-
Njerëzit inteligjentë mund të vuajnë më shumë nga ankthi, por pse?
13 Tetor, 15:17Shpesh thuhet se inteligjenca e lartë është një dhuratë, por ky “bekim” mund të sjellë me vete edhe disa sfida të fshehura, një prej tyre edhe ankthi
-
Gjumi, ja cili është pozicioni që ju ndihmon të flini më mirë gjatë natës
12 Tetor, 18:46Pozicioni i fjetjes është një nga përcaktuesit e rehatisë gjatë natës për shumë persona. Nëse do i ndanim njerëzit në grupe do të thoshim se disa njerëz flenë në kurriz, të tjerë në anë e të tjerë barkas.
-
Studimi: Vetmia rrit rrezikun e demencës me mbi 30%
11 Tetor, 22:57Vetmia te njerëzit, sidomos të moshës së vjetër rrit rrezikun e demencës me 31 për qind, sipas një analize të re
-
Çfarë tregon ngjyra e veshjes për personalitetin tuaj?
11 Tetor, 21:04Cilat ngjyra dominojnë veshjet tuaja?
-
Sa orë në ditë i lejohet një fëmije të qëndrojë para ekranit
11 Tetor, 17:04Në dekadat e fundit, ka pasur një rritje të shpejtë të përdorimit të ekraneve nga fëmijët e të gjitha moshave
-
Buka, ja sa feta duhet të konsumoni sipas moshës
11 Tetor, 12:38Të dhënat e Eurostat tregojnë se shpenzimet e shqiptarëve për bukë dhe drithëra janë shumë të larta në raport me të ardhurat e tyre.
-
Gripi dhe ftohja këtë sezon, mënyrat më të mira për t'i parandaluar
11 Tetor, 08:35Ndërsa temperaturat ulen kjo sinjalizon gjithashtu edhe fillimin e sezonit të gripit dhe ftohjes.
-
A e dinit, ja cilat ushqime nuk duhet t’i kombinoni kurrë me njëra-tjetrën
10 Tetor, 22:51Disa kombinime ushqimesh, edhe pse të zakonshme, mund të kenë efekte negative në tretje dhe në shëndetin tonë në përgjithësi.
-
Çaji jeshil, 6 përfitime të rëndësishme që ka për shëndetin tonë
9 Tetor, 21:21Çaji jeshil jo vetëm që është një zgjedhje e duhur për konsum të përditshëm, por është gjithashtu një burim i pasur lëndësh ushqyese dhe antioksidantësh që kontribuojnë në shëndet të mirë
