Shëndeti
-
Vitamina D është mjaft e rëndësishme të jetë brenda normave, pasi në rast të kundërt, do të përballemi me lodhje të vazhdueshme dhe dhimbje muskujsh sipas mjekëve. 26 Maj 2018, 04:10
-
Vlerat e kastravecit kundër tensionit të lartë
25 Maj 2018, 20:50Kastraveci forcon imunitetin dhe ka aftësi të jashtëzakonshme në uljen e tensionit të lartë të gjakut. Përqendrimi i lartë i ujit tek kastraveci e bën atë një aleat të dobishëm kundër dehidratimit.
-
Probleme me mbipeshën?! Ja disa zakone që ju penalizojnë
25 Maj 2018, 16:05Problemet me mbipeshën janë të përhapura kudo në të gjithë botën, si pasojë e jetës sedentare dhe një ushqyerje jo të shëndetshme.
-
Kura me tre përbërës për imunitetin dhe pastrimin e mushkërive
25 Maj 2018, 15:19Të tre këto përbërës forcojnë sistemin imunitar, eliminiojnë sekrecionet dhe mbrojnë shëndetin.
-
Turi i llogaridhënies, Manastirliu: Rehabilitojmë Qendrat Shëndetësore të Vorës dhe Gërdecit
25 Maj 2018, 14:24Në ndalesën e radhës në turin e llogaridhënies publike, Ministrja e Shëndetësisë dhe Mbrojtjes Sociale zhvilloi një takim me banorët e Njësisë Administrative Bërxull.
-
Kanceri i veshkave, ja cilat janë shenjat e para që do të dalloni
25 Maj 2018, 06:33Veshkat janë ndër organet më të rëndësishme në trupin e njeriut. Ato janë themeli i shëndetit metabolik, pasi rregullojnë tensionin e gjakut, forcojnë kockat, rregullojnë elektrolitet në trup dhe filtrojnë toksinat dhe lëngjet e panevojshme.
-
Kërkoni të përmirësoni jetën tuaj, këto janë përfitimet shëndetësore të gjumit
25 Maj 2018, 05:10Nëse kërkoni motivim për të filluar të flini më mirë, këtu janë gjashtë mënyra interesante që tregojnë se si gjumi e përmirëson jetën tuaj.
-
Dhimbja e gjurit – Shkaqet dhe trajtimet natyrale
24 Maj 2018, 22:27Dhimbja e gjurit që shfaqet kryesisht natën, mund të prekë kryesisht njerëzit që vuajnë nga artriti.
-
Disa mënyra për zbutje të dhimbjeve reumatike
24 Maj 2018, 16:37Përveç me ilaçe, dhimbjet mund të zbuten edhe me zgjedhje më të mirë të ushqimit dhe me ushtrime
-
Hurmat, ja si ndikojnë në organizëm
24 Maj 2018, 15:38Hurmat janë një burim i mirë i vlerave shëndetësore dhe që ndikon në përmirësimin e shëndetit tek të gjithë ne për shkak të përfitime dhe rregullimit të problemeve në organizëm.
-
Qershitë, vetitë e forta kundër pagjumësisë
24 Maj 2018, 11:43Qershitë janë një burim i pasur i antioksidantëve të fuqishëm që kryesisht gjenden në frutat dhe perimet që kanë ngjyrë të kuqe, vjollcë apo të errët.
-
Lëngu i karrotës, efekti i jashtëzakonshëm që ka në shëndetin e njeriut
24 Maj 2018, 05:30Lëngu i karotës njihet tashmë prej 400 vitesh, por popullaritet të veçantë ka fituar vetëm në shekullin njëzet. Po përse ka ndodhur kjo? Lëngu i karotës dhe përfitimet për shëndetin tuaj:
-
Studiuesit: Një vezë në ditë mban larg sëmundjet e zemrës
24 Maj 2018, 04:50Ka qenë një reklamë e famshme në vitet 1950, edhe pse më vonë u ndalua pasi nuk promovonte dietë të balancuar. Por studiuesit thonë se duhet një vezë në ditë për të reduktuar infarktin apo sëmundjet e zemrës.
-
Vetëm tetë minuta në ditë ju duhen të keni bark perfekt
24 Maj 2018, 02:19Gjithmonë keni dëshiruar bark të rrafshët dhe të ashtuquajtura pllaka? Kjo nuk është edhe aq e vështirë të arrihet, vetëm ju nevojiten ushtrime të përditshme.
-
Gjumi i parregullt?! Ja disa nga pasojat në shëndet
23 Maj 2018, 22:47Efektet e gjumit në organizëm ndjehen nëse ne shpenzojmë pak orë gjumë dhe pasojat që shkakton tek ne janë shumë të mëdha thuajse katastrofike për shëndetin tonë. Më poshtë janë paraqitur disa nga pasojat e mungesës së gjumit në organizëm.
-
Bota në krizë, obeziteti sëmundje në zhvillim në 30 vitet e fundit
23 Maj 2018, 17:38Sipas studimeve një e katërta e popullsisë do të jetë obeze në 30 vitet e fundit. Nëse trendi i obezitetit do të vazhdojë, 22 përqind e njerëzve në botë do të jenë mbipeshë në vitin 2045, nga 14 përqind që ishte vitin e fundit.
-
Lulet e blirit, arma më e fortë bimore për shëndetin
23 Maj 2018, 11:39Lulet e blirit që prej lashtësisë njiheshin si lulet ku fshihen rrezet e diellit. Gjethet e kësaj peme lulëzojnë prej fillimit të pranverës e deri në vjeshtë. Rritet në pyje, shkurre dhe sidomos në zonat e dushkut dhe të ahut.
-
Rehabilitohet qendra shëndetësore e Picarit, Manastirliu: Rikonstruktojmë 300 QSh
23 Maj 2018, 10:13Qendra Shëndetësore e Picarit në Gjirokastër, nga një ngrehinë e degraduar ndër vite, sot është kthyer në një qendër model të kujdesit parësor që i shërben 1600 banorëve të kësaj zone.
-
Konsumimi i kosit, ja disa nga dobitë që sjell në shëndet
22 Maj 2018, 22:58Konsumimi i kosit në jetën tonë të përditshme ka dobi të mëdha për shëndeti e njeriut ku një tas kos në ditë ndihmon në uljen e inflamacionit në krahasim me ata që nuk konsumojnë kos përpara një vakti të lartë më yndyra dhe karbohidrate.
-
Ushqimet më të mira dhe më të këqija për mëlçinë
22 Maj 2018, 18:58Mëlçia është një organ i rëndësishëm që mbron organizmin nga substancat e dëmshme dhe toksinat që ne marrim me ose pa dashje nëpërmjet pijeve dhe ushqimeve.