Gjetja e një jete të kënaqshme/ Arti dhe krijimet artizanale ndihmojnë në mirëqënie dhe vetëshprehje! Rezultojnë terapeutike edhe për njerëzit me çrregullime

Të gjithë ata që përpiqen të gjejnë një "jetë" në përditshmërinë e tyre të mërzitshme, e cila të ndikojë në shëndetin e tyre mendor, mund të gjejnë një rrugëdalje me anë të një hobi krijues. Një studim i ri, ofron dëshmi se kënaqja e anës sonë krijuese mund t'i japë të gjithëve një nxitje të konsiderueshme në mirëqenien e jetës.

"Krijimi dhe aktivitetet e tjera artistike treguan një efekt të rëndësishëm në parashikimin e ndjenjës së njerëzve për vlerën e jetës së tyre," shpjegoi autori kryesor Dr Helen Keyes nga Universiteti Anglia Ruskin. 

“Në të vërtetë, ndikimi i artizanatit ishte më i madh se ndikimi i punësimit. Krijimi i diçkaje jo vetëm që na jep një ndjenjë të arritjes, por është gjithashtu një rrugë thelbësore e vetë-shprehjes. Kjo nuk është gjithmonë rasti me punësimin”.

LEXO EDHE:
Video/ Një ekspozitë e veçantë në Sarandë për artin e peshkimit! Koleksion me artefakte dhe mjetet e peshkimit ndër vite

Disa studime kanë treguar tashmë se aktivitete specifike artizanale mund të jenë terapeutike për njerëzit me çrregullime mendore.

Në studimin aktual, studiuesit analizuan një kampion prej 7,182 pjesëmarrësish. Ky kampion i gjerë i lejoi shkencëtarët të hetonin ndikimin e arteve krijuese në përgjithësi dhe jo të arteve specifike, duke i ndihmuar ata të vlerësonin se sa efektive ndërhyrjet e bazuara në arte mund të ishin përtej një mjedisi klinik të kontrolluar.

Pjesëmarrësve iu kërkua të vlerësonin ndjenjat e tyre të lumturisë, stresit dhe kënaqësisë nga jeta dhe të jepnin përshtypjen e tyre nëse jeta ia vlen. Ata gjithashtu raportuan nëse ndiheshin të vetmuar. Kur u pyetën për përfshirjen e tyre në zeje, 37.4% e të anketuarve konfirmuan se kishin marrë pjesë në të paktën një aktivitet artizanal në dymbëdhjetë muajt e fundit.

Ai zbuloi se njerëzit që merrnin pjesë në arte dhe zanate raportuan nivele më të larta lumturie dhe kënaqësie nga jeta , si dhe një ndjenjë më të fortë se jeta ia vlente. Rritja e ndjenjës së të anketuarve se jeta ia vlen ishte po aq e rëndësishme sa puna. Megjithatë, angazhimi në arte dhe zanate nuk parashikonte nivele të vetmisë. Kjo mund të jetë për shkak se disa zanate mund të jenë të vetmuara. Prandaj, do të nevojiten kërkime të mëtejshme për të eksploruar aspektet sociale të artit dhe artizanatit.

“Efektet në mirëqenie ishin të pranishëm edhe pasi kemi llogaritur gjëra të tilla si statusi i punësimit dhe niveli i privimit. Duket se angazhimi në vepra artizanale mund të japë një kontribut pozitiv në mirëqenie edhe mbi këto aspekte të tjera të jetës," shpjegoi Dr Helen Keyes nga Universiteti Anglia Ruskin, autori kryesor.

Megjithëse këto efekte janë të vogla, madhësia e tyre është e ngjashme me atë të variablave sociodemografikë, të cilët janë shumë më të vështirë për t'u ndryshuar. Prandaj, shfrytëzimi i efekteve pozitive të aktiviteteve artistike ofron një mundësi të konsiderueshme për të përmirësuar mirëqenien e përgjithshme.
 

G.K/Shqiptarja.com

TAG:
• art