Në këtë bisedë me nutricionistin Altin Joka shpjegojmë pse është me të vërtetë e rëndësishme për shëndetin tonë të shtojmë kripë ose ndonjë burim tjetër mineralesh në ujin tonë të pijshëm. Uji me kripë përveç mineraleve që do t’i shtojë organizmit tonë do të bëjë që të ndihemi më pak të lodhur gjatë verës dhe mos e ndjejmë shumë nxehtësinë. Në studion e “Rreze Dielli” tregojmë si të ri-mineralizojme ujin shumë lehtë, por kujdes duhet në përzgjedhjen e kripës. Gjithashtu flasim dhe sa ujë duhet të konsumojë një njeri në ditë, përse disa njerëz nuk pijnë ujë mjaftueshëm, çfarë problemesh shëndetësore fshihen si dhe pse nuk duhet të konsumojmë ujë me akull, pasojat dhe efektet negative në organizëm.