“Pas një kohe të gjatë e të shtrirë”, shprehet nutricionisti Altin Joka, ekspert i mjekësisë holistike, “ku përfshihen mbi 107 autorë, shkencëtarë, hulumtues shkencorë dhe diku 86 studime, përfundimi: A është Vitamina D3 suplement një mit dhe mashtrim? Kush ishte inisiatori që ajo arriti shitje të çmendura? Përse për çdo gjendje shëndetësore rekomandohet nga mjekët dhe nutricionistët? A ka efekt realisht? Çfarë efektesh ka? Po pasojat? Përse testi i saj është më i përhapur në botë? Përse disa nga figurat e mëdha të shkencës dhe pronarë të kompanive të suplementeve, doktorë të nivelit të lartë…nuk e konsumojnë as për vete, as për familjet e tyre? Çfarë fshihet pas saj që nuk na i tregojnë?” Diskutojmë në studion e “Rreze Dielli” në lidhje me këtë shqetësim, përse nuk përthithim Vitaminën D, ku qëndron problemi, dhe çfarë duhet të bëjmë në mënyrë që trupi ynë të marrë dozën e duhur të kësaj vitamine kaq të rëndësishme.
Altin Joka: Vitamina D suplement është një mit dhe mashtrim, efektet e dëmshme dhe arsyet pse nuk përthithet
Video të fundit në programin Rreze Diell Të gjitha
-
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 12 Janar 2026 – Receta / Çaji i Malit, përdorimet shëndetësore
12 Janar, 14:32 -
‘Ari i bimëve shqiptare' SHËRON dhjetra sëmundje! Si përdoret Çaji i Malit / Ja recetat kurative
12 Janar, 12:32 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 9 Janar 2026 – Receta / Situata meteorologjike në vend/ Përmbytjet në Gjirokastër / ‘Bëje vetë’, maska hidratuese
9 Janar, 15:34 -
Maska që po përdorin të gjitha femrat këtë dimër! Sekreti i lëkurës së butë: vetëm 3 përbërës nga shtëpia!
9 Janar, 13:51 -
Piro Nase nga terreni: Pse u përmbyt Gjirokastra?
9 Janar, 13:22 -
Alarm apo përmirësim? Parashikimi i MOTIT pas reshjeve të forta / Flet Lajda Porja
9 Janar, 12:16 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 8 Janar 2026 – Receta / Pozicionet e gabuara të gjumit / Fashion blogger & Trendet e modës 2026
8 Janar, 15:38 -
Njihuni me shqiptaren që u bë virale në Londër me xhaketën e gjyshes
8 Janar, 13:09 -
Pozicioni ideal i gjumit | Po FLE gabim çdo natë? Ja çfarë po i bën trupit pa e kuptuar
8 Janar, 12:18 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 7 Janar 2026 – Receta / ‘Lufta’ për virozat/ Rezistenca ndaj insulinës, ‘nëna’ e sëmundjeve
7 Janar, 15:11 -
Kjo është ‘nëna’ e sëmundjeve! Nëse ke këto shenja je në rrezik SERIOZ, mos i injoro
7 Janar, 12:42 -
Speci vs Portokalli: Lufta për Virozat /Rezultati SHOKON… dëgjoje deri në fund!
7 Janar, 11:56 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 6 Janar 2026 – Receta të shpejta/ Si të vendosim dhe zbatojmë objektivat për vitin 2026
6 Janar, 14:52 -
Po e nisni vitin GABIM! Ja ç’duhet të bëni të keni sukses dhe lumturi
6 Janar, 12:31 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 5 Janar 2026 – Receta detoksi/ Horoskopi për vitin 2026
5 Janar, 15:17 -
Viti 2026 do të TRONDITË Horoskopin / Liza Gjika PARALAJMËRON: Viruse të reja dhe…
5 Janar, 13:20 -
Pësoi atak kardiak para emisionit / Liza Gjika tregon shenjat si e kuptoi gjendjen e vështirë
5 Janar, 12:07 -
Festë në Report TV / Rreze Dielli mbledh bashkë gazetarë e moderatorë
3 Janar, 10:54 -
Super festë në Rreze Dielli | Nga veriu në jug, këngët më të bukura popullore
3 Janar, 10:01 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 31 Dhjetor 2025 – Receta festive/ Spektakël, këngë, valle e humor - Gëzuar 2026!
31 Dhjetor 2025, 15:05

