“Pas një kohe të gjatë e të shtrirë”, shprehet nutricionisti Altin Joka, ekspert i mjekësisë holistike, “ku përfshihen mbi 107 autorë, shkencëtarë, hulumtues shkencorë dhe diku 86 studime, përfundimi: A është Vitamina D3 suplement një mit dhe mashtrim? Kush ishte inisiatori që ajo arriti shitje të çmendura? Përse për çdo gjendje shëndetësore rekomandohet nga mjekët dhe nutricionistët? A ka efekt realisht? Çfarë efektesh ka? Po pasojat? Përse testi i saj është më i përhapur në botë? Përse disa nga figurat e mëdha të shkencës dhe pronarë të kompanive të suplementeve, doktorë të nivelit të lartë…nuk e konsumojnë as për vete, as për familjet e tyre? Çfarë fshihet pas saj që nuk na i tregojnë?” Diskutojmë në studion e “Rreze Dielli” në lidhje me këtë shqetësim, përse nuk përthithim Vitaminën D, ku qëndron problemi, dhe çfarë duhet të bëjmë në mënyrë që trupi ynë të marrë dozën e duhur të kësaj vitamine kaq të rëndësishme.
Altin Joka: Vitamina D suplement është një mit dhe mashtrim, efektet e dëmshme dhe arsyet pse nuk përthithet
Video të fundit në programin Rreze Diell Të gjitha
-
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 23 Shkurt 2026 – Receta / Shëndeti i mëlçisë, bimët rigjeneruese
23 Shkurt, 15:18 -
Gojë e hidhur në mëngjes apo…? Kujdes, ja shenjat që MËLÇIA ka probleme
23 Shkurt, 12:44 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 20 Shkurt 2026 – Receta / Humbje jete nga fostoksina, ç’po ndodh?/ ‘Bëje vetë’, Këshilla palosjeje
20 Shkurt, 14:35 -
Nga çarçafët tek peshqirët e këmishat.../ S'do ta besoni sa vend kursen kjo mënyrë palosjeje
20 Shkurt, 13:39 -
SKANDAL! Helmi që po shitet ‘si bukë’ / 2 vetëvrasje me fostoksinë, çfarë po ndodh?
20 Shkurt, 12:50 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 19 Shkurt 2026 – Receta / Sistemi limfatik, rëndësia dhe pastrimi natyral
19 Shkurt, 14:49 -
Po SËMURENI në heshtje! Altin Joka: Sistemi limfatik ‘semafori i trupit’, ja si ta pastroni atë
19 Shkurt, 13:32 -
70 % e sëmundjeve vijnë nga ky SHKAK! / Ja shenjat që nuk duhet të injoroni nga fryrja tek…
19 Shkurt, 11:59 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 17 Shkurt 2026 – Receta / Ngacmimet në punë, ‘Skandali Epstein’, po në Shqipëri ç’fshihet?
17 Shkurt, 15:00 -
‘Shefi e ngacmoi, ajo i bën video’, avokatja: Bëhet fjalë për…
17 Shkurt, 13:24 -
Shokon gazetari LIVE / 'U abuzova 13 vjeç, familja nuk më besoi'
17 Shkurt, 12:29 -
Veshkat në Rrezik! Nga majdanozi tek limoni me hithër e… /Zgjidhjet natyrale nga Ylli Merja
16 Shkurt, 13:19 -
Kujdes | Këto simptoma tregojnë se VESHKAT nuk po punojnë mirë! Ja ç’duhet të bësh menjëherë
16 Shkurt, 12:04 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 13 Shkurt 2026 – Receta / ‘Vitamina’ për martesën / Numrat me fat të zodiakut
13 Shkurt, 15:31 -
Nga e Hëna në të Diel, ja ngjyrat që duhet të vishni për FAT
13 Shkurt, 14:16 -
Numri yt i fshehtë i FATIT / Sekretet e Liza Gjikës që do t’ju ndryshojnë jetën
13 Shkurt, 12:42 -
‘Vitamina për martesën tuaj’, Ned dhe Jorid të martuar të perjetshëm
13 Shkurt, 12:04 -
Birjam me qumësht e oriz nga zonja Albana
12 Shkurt, 11:30 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 10 Shkurt 2026 – Receta / Ushtrime për dhimbjen e qafës / Maskë & masazh fytyre
10 Shkurt, 15:10 -
Pa filler, pa botoks! Ky masazh ngre mollëzat dhe tonifikon fytyrën në shtëpi në vetëm 5 minuta
10 Shkurt, 14:13

