“Pas një kohe të gjatë e të shtrirë”, shprehet nutricionisti Altin Joka, ekspert i mjekësisë holistike, “ku përfshihen mbi 107 autorë, shkencëtarë, hulumtues shkencorë dhe diku 86 studime, përfundimi: A është Vitamina D3 suplement një mit dhe mashtrim? Kush ishte inisiatori që ajo arriti shitje të çmendura? Përse për çdo gjendje shëndetësore rekomandohet nga mjekët dhe nutricionistët? A ka efekt realisht? Çfarë efektesh ka? Po pasojat? Përse testi i saj është më i përhapur në botë? Përse disa nga figurat e mëdha të shkencës dhe pronarë të kompanive të suplementeve, doktorë të nivelit të lartë…nuk e konsumojnë as për vete, as për familjet e tyre? Çfarë fshihet pas saj që nuk na i tregojnë?” Diskutojmë në studion e “Rreze Dielli” në lidhje me këtë shqetësim, përse nuk përthithim Vitaminën D, ku qëndron problemi, dhe çfarë duhet të bëjmë në mënyrë që trupi ynë të marrë dozën e duhur të kësaj vitamine kaq të rëndësishme.
Altin Joka: Vitamina D suplement është një mit dhe mashtrim, efektet e dëmshme dhe arsyet pse nuk përthithet
Video të fundit në programin Rreze Diell Të gjitha
-
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 24 Prill 2026 – Receta / Personazhi atipik nga Bjeshkët e Pukës/ ‘Bëje vetë’, maska shtëpie
24 Prill, 15:27 -
Me 0 lekë! Si të bëni vetë maskë hidratuese për trupin / Ideal para dhe pas depilimit
24 Prill, 14:26 -
Jeton me qentë e sharrit, njihuni me 50 vjeçarin e veçantë nga Bjeshkët e Pukës
24 Prill, 12:37 -
Heqja e qimeve, mënyra më e thjeshtë si ta bëni VETË në shtëpi dyllin natyral
24 Prill, 12:11 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 22 Prill 2026 – Receta / Diabeti i tipit 5 / Vaji i ullirit esëll
22 Prill, 15:51 -
E vërteta për vajin e ullirit esëll mit apo ilaç? Çfarë përfitojmë REALISHT
22 Prill, 13:48 -
Alarmi i ri | DIABETI i tipit 5, sëmundja e heshtur që prek fëmijët
22 Prill, 12:34 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 21 Prill 2026 – Receta / Horoskopi javor / Odeta Dume në një rrëfim të rrallë
21 Prill, 15:35 -
Javë shumë e vështirë, kujdes 23-24 prill se… / Astrologia paralajmëron ndikime të furishme
21 Prill, 13:06 -
“Kam qenë e humbur, policia më gjeti”/ Rrëfehet ekskluzivisht Odeta Dume: Gabova që ika nga shtëpia
21 Prill, 12:28 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 20 Prill 2026 – Receta / Tërfili i kuq, bima ‘aleate’ e femrës
20 Prill, 15:08 -
Stop fryrjes së barkut, afsheve e… Njihuni me bimën që balancon hormonet tek femrat
20 Prill, 12:35 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 17 Prill 2026 – Receta/ 'Letra e një të panjohure', një histori drithëruese/ Jeta e natës në kryeqytet, rrëfehet DJ Adry
17 Prill, 14:22 -
Ledri Vula, MC Kresha, Noizy apo Tayna? Ja kush bën namin në jetën e natës
17 Prill, 12:36 -
Dashuroi gjithë jetën në heshtje… dhe ai nuk e njohu kurrë | ‘Letra e një të panjohure’
17 Prill, 12:17 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 15 Prill 2026 – Receta/ Shëndeti nis nga ZORRA, e vërteta që duhet të dish
15 Prill, 15:30 -
Ja pse nuk SHËROHENI! 90% e njerëzve kanë zorrë të dëmtuar, mungon ky element
15 Prill, 12:25 -
Pispili me jeshillëqe dhe djathë/ Ja një mënyrë ndryshe plot shije nga zonja Albana
15 Prill, 11:50 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 13 Prill 2026 – Receta/ Horoskopi javor/ ‘Mijëra zemra në duart e tij’, rrëfimi i një kardiokirurgu
13 Prill, 15:56 -
‘Kam mbajtur 1000 zemra në duar’, rrëfimi i fortë i kardiokirurgut shqiptar: Pse po rriten rastet e infarktit sot?
13 Prill, 13:04
