Instruktori i yogës Klodian Murati jo pak herë ka qënë viral me videot e tij të ushtrimeve në rrjetet sociale, e tillë është dhe videoja e lëvizjeve të barkut, e cila ka marrë shumë shikime dhe komente. Në studion e “Rreze Dielli” Klodi tregon teknikën sesi duhet bërë fillimisht tërheqja e barkut dhe më pas ushtrimi me muskujt e tij duke sjellë benefite shumë të mëdha për organizmin, pasi vendos në lëvizje të gjitha organet përfshirë dhe sistemin tretës si dhe ndihmon për të pasur një bark të sheshtë.
Habit Klodi | Lëviz zorrët live, shihni çfarë i punon barkut / Ja teknika dhe përftimet…
Video të fundit në programin Rreze Diell Të gjitha
-
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 3 Prill 2026 – Receta/ Ushtrime për gratë +40 për barkun, vithet dhe krahët
3 Prill, 14:53 -
Barku petë? Vetëm 2 lëvizje nga shtëpia, instruktoria tregon sekretin që pak e dinë
3 Prill, 12:56 -
Kile + në menopauzë? Ja disa ushtrime fantastike për GRATË, mjaftojnë 5 minuta nga shtëpia
3 Prill, 12:21 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 2 Prill 2026 – Receta / Horoskopi për muajin Prill
2 Prill, 15:10 -
Ndodh për herë të parë në Shqipëri | Më 17 prill Hëna e re pozicionet mbi ne, ndikime të frikshme
2 Prill, 14:26 -
PRILLI sjell KTHESA të mëdha! Horoskopi do ju HABISË!
2 Prill, 13:09 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 1 Prill 2026 – Receta/ Njollat kafe, çfarë problemi fshihen pas tyre
1 Prill, 16:44 -
Pse dalin NJOLLAT KAFE në fytyrë? / E vërteta që askush s'ta thotë: Sinjal i rrezikshëm nga...
1 Prill, 12:49 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 31 Mars 2026 – Receta/ Ngjyrosja e vezëve të Pashkës/ Maska natyrale fytyrë & trup
31 Mars, 15:57 -
Do habiteni! Scrubi me rozmarinë transformon lëkurën në 5 minuta!
31 Mars, 14:33 -
Edhe nëse je 70 vjeç, do dukesh më e re duke përdorur MAJDANOZ / Kolagjen anti-plakje
31 Mars, 13:03 -
Ja si të ngjyrosësh vezët e Pashkës si profesionist! Zbuloni të gjitha sekretet nga lidhja tek boja
31 Mars, 12:21 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 30 Mars 2026 – Receta / Fuqia e fshehur e rozmarinës, bima që forcon kujtesën dhe pastron trupin
30 Mars, 16:11 -
Ju bien flokët? Përzieni rozmarinën me… MREKULLI për flokët / Ylli Merja tregon sekretin
30 Mars, 14:25 -
Do Habiteni! Çfarë i bën ROZMARINA trurit dhe trupit tuaj / Ja si ta përdorni
30 Mars, 12:58 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 26 Mars 2026 – Receta / Dashuria për muzikën popullore, rrëfehen 2 artistët Rilinda Velaj dhe Klevis Hysko
26 Mars, 14:55 -
As veriu as jugu, ja kush bën namin në dasma / Artistët rrëfejnë prapaskena nga dasmat
26 Mars, 13:37 -
NUK E MBAJTËN MË! Tezja dhe nipi zbulojnë të pathënat e dasmave shqiptare
26 Mars, 13:11 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 25 Mars 2026 – Receta / Sëmundja e glutenit, gjithçka që duhet të dimë
25 Mars, 16:01 -
SHOKUESE! Ja çfarë i ndodh trupit kur konsumon gluten / Gluteni jo vetëm në ushqime, e gjeni te…
25 Mars, 15:05
