-
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 18 qershor 2024 – Receta/ Takat e larta/ Ushtrime barku/ Shqipëria turistike
Zonja Albana solli tre receta tradicionale dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Rigonla - Mish viçi me salcë domate dhe gjalpë / Musaka me dromsa / Bukë misri e hirrëtuar.Alarmante, pasojat që lënë takat e larta janë shumë të rënda për vajzat. K&eu
18 Qershor, 16:47 -
Emisione
Habit Klodi | Lëviz zorrët live, shihni çfarë i punon barkut / Ja teknika dhe përftimet…
Instruktori i yogës Klodian Murati jo pak herë ka qënë viral me videot e tij të ushtrimeve në rrjetet sociale, e tillë është dhe videoja e lëvizjeve të barkut, e cila ka marrë shumë shikime dhe komente. Në studion e “Rreze Dielli” Klodi tregon teknikën sesi duhet bërë fillimisht tërheqja e barkut dhe m&e
18 Qershor, 13:16 -
Emisione
Thirrje alarmante për gratë e vajzat: Zbrisni nga takat! Ja çfarë ju pret…
Alarmante, pasojat që lënë takat e larta janë shumë të rënda për vajzat. Këtë mesazh do të japë Klodian Murati, instruktori i yogas në emisionin “Rreze Delli”. Por cilat janë problemet që shkaktojnë takat nga përdorimi i tepërt? Nga postura e trupit, tek problemet me gjunjtë, thembrat, gish
18 Qershor, 12:45 -
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 6 Dhjetor 2023 – Receta / Super këshilla për një jetë sa më të shëndetshme, një ditë me instruktorin e jogës Klodian Murati
Zonja Albana solli tre sugjerime recetash të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Tavë me patate, spinaq dhe krem qumështi / Supë kremoze me patate dhe presh / Tavë me lakër arme dhe kimë.Një ditë me instruktorin e jogës Klodian Murati, i cili tregon rutinën e tij
6 Dhjetor 2023, 18:23 -
Emisione
Ushtrime për gjoksin, shpinën dhe korigjimin e posturës nga instruktori i jogës Klodian Murati
Instruktori i jogës Klodian Murati na demostron disa ushtrime që të gjithë mund t'i bëjmë në shtëpi për dhimbjen e shpinës, për korigjimin e posturës, për ngritjen e gjoksit si dhe për pjesën abdominale, e cila na jep shumë benefite sidomos në rastin kur kemi gazra, fryrje të
6 Dhjetor 2023, 13:29 -
Emisione
Fantastike| Klodian Murati ndan sekretin si ta nisni ditën me energji, nga zgjimi tek mëngjesi ideal
Një ditë me instruktorin e jogës Klodi Murati, i cili tregon rutinën e tij të zgjimit në mëngjes, sekretet e jetes së shëndetshme, pasionin për përgatitjen e disa llojeve të reçelit dhe disa ushtrime joge për shpinën, por jo vetëm…Me kameran e “Rreze Dielli” kemi shkuar në shtë
6 Dhjetor 2023, 13:02