Ja kush është hormoni i dashurisë, miqësisë, kënaqësisë dhe kundër plakjes

19 Mars, 12:28

Sot në "Rreze Dielli" me nutricionistin dhe ekspertin e mjekësisë holistike Altin Joka do të flasim për oksitocinën. Çfarë është oksitocina dhe pse quhet "hormoni i dashurisë dhe miqësisë"? Si ndikon ajo në marrëdhëniet ndërpersonale dhe mirëqenien emocionale, po fizike? Cilat janë mënyrat natyrale për të stimuluar prodhimin e oksitocinës në trup? Çfarë roli ka ajo në uljen e stresit dhe përmirësimin e shëndetit të përgjithshëm? Çfarë ndodh kur trupi ka nivele të ulëta të oksitocinës? A lidhet kjo me ankthin, depresionin apo izolimin shoqëror? A mund të ndikojë teknologjia dhe mungesa e kontaktit fizik në uljen e niveleve të saj? A ndikon mënyra e të ushqyerit dhe stili i jetesës në prodhimin e oksitocinës? Përgjigjet e të gjitha këtyre pyetjeve por jo vetëm, i marrim nga Joka, i cili na tregon dhe ushqimet apo zakonet më të dobishme për stimulimin e saj.