Në "Rreze Dielli" me trajneren e meditimit Amadea Stefa, do të ndalemi te një temë që prek secilin prej nesh: mendimet negative dhe ndikimi i tyre në shëndetin tonë. Në një botë ku ritmi i jetës është gjithnjë e më i shpejtë dhe sfidat e përditshme janë të shumta, shpeshherë përballemi me stres, ankth dhe dialog të brendshëm kritik që ndikon drejtpërdrejt në mirëqenien tonë fizike dhe emocionale. Gjatë kësaj bisede do të eksplorojmë se si mendimet negative formohen, si ndikojnë ato në trupin dhe mendjen tonë, si dhe cilat janë teknikat praktike të meditimit dhe vetëdijes që na ndihmojnë t’i largojmë dhe transformojmë ato në energji më pozitive dhe mbështetëse.