-
Emisione
Dita e Verës, simbolet fatsjellëse dhe ritualet: Nga përgatitja e hisës tek vezët me rrëshirë
Në prag të Ditës së Verës, një nga festat më të dashura dhe më të lashta të traditës shqiptare, vëmendja kthehet tek qyteti i Elbasanit, vendi ku kjo festë merr kuptimin e saj më të plotë. Në këtë periudhë, familjet elbasanase nisin përgatitjet për të pritur pranverë
13 Mars, 12:47 -
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 11 Mars 2026 – Receta / Alergjitë e stinës dhe lidhja mes ushqimit
Zonja Albana solli dy receta të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Tavë me brokoli dhe lulelakër në furrë / Qofte me patate dhe djathë.Pranvera dhe vjeshta janë stinët kur natyra zgjohet dhe ndryshon ritmin e saj… por për shumë njerëz janë ed
11 Mars, 16:20 -
Emisione
Jo poleni, ja SHKAKU i vërtetë i ALERGJISË / Si të zhdukni tështimat, kruarjet dhe hundën e bllokuar
Pranvera dhe vjeshta janë stinët kur natyra zgjohet dhe ndryshon ritmin e saj… por për shumë njerëz janë edhe stinët e teshtimave pa fund, syve të skuqur dhe hundës së bllokuar. Alergjitë sezonale duket se po shtohen çdo vit dhe gjithnjë e më shumë njerëz ankohen për simptoma që dikur nuk i kishin. Por pse ndodh kj
11 Mars, 12:11 -
Emisione
-
Emisione
-
Emisione
-
Emisione
‘E kam zemrën dhe organet në krah të kundërt’, historia që lë pa fjalë studion…
Në jetë thuhet shpesh se ëndrrat i përkasin rinisë, por ka histori që na tregojnë krejt të kundërtën. Histori grash të forta, që edhe pasi janë bërë gjyshe, vazhdojnë të ndjekin pasionet, të sfidojnë paragjykimet dhe të jetojnë me zemër të re. Sot në “Rreze Dielli&
10 Mars, 12:36 -
Emisione
'Shkoj në shtëpi me lot në sy', mësueset Lefteri dhe Marjeta hapin zemrën në studio
Në prag të Ditës së Mësuesit, 7 Marsit, dy mësuese nga breza të ndryshëm ndajnë rrëfimet e tyre për profesionin që u ka dhënë kuptim jetës: sfidat, emocionet dhe ndryshimet që ka pësuar shkolla ndër vite. Lefteri Gjosha dhe Marjeta Proko sjellin në "Rreze Dielli" përmes përvojave t&a
6 Mars, 12:00 -
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 4 Mars 2026 – Receta / Menopauza pa tabu, gjithçka që duhet të dini
Zonja Albana solli dy receta të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Byrek me patate / Tavë me patëllxhan, domate dhe djathë.Menopauza është një fazë natyrale e jetës së çdo gruaje, por shpeshherë mbetet një temë e mbuluar me heshtje,
4 Mars, 16:34 -
Emisione
Të vërtetat e MENOPAUZËS, gabimet fatale që po ju 'vrasin' / Këshilla nga Dr. Shkëlqim Balili
Menopauza është një fazë natyrale e jetës së çdo gruaje, por shpeshherë mbetet një temë e mbuluar me heshtje, keqkuptime dhe tabu. Për shumë gra, ajo shoqërohet me pasiguri, ndryshime fizike e emocionale, dhe pyetje të shumta që rrallë marrin përgjigje të qarta. Çfarë ndodh realisht me hormonet? Pse shtohe
4 Mars, 12:22 -
Emisione
Ke mendime negative? Provo këto teknika të thjeshta t'i largosh në çast
Në "Rreze Dielli" me trajneren e meditimit Amadea Stefa, do të ndalemi te një temë që prek secilin prej nesh: mendimet negative dhe ndikimi i tyre në shëndetin tonë. Në një botë ku ritmi i jetës është gjithnjë e më i shpejtë dhe sfidat e përditshme janë të shumta, shpeshherë p&eu
3 Mars, 13:55 -
Emisione
Ja pse tradhtojmë? Sekreti i emocioneve të fshehura... / Si të dalloni një tradhti
Tema e tradhtisë është një nga çështjet më komplekse dhe emocionale në marrëdhëniet njerëzore. “Pse tradhtojmë? Çfarë ndodh me emocionet tona?” Nuk është vetëm një pyetje mbi veprimet e jashtme, por një hulumtim i thellë mbi motivet, dëshirat dhe konfliktet e brendshme q&eu
3 Mars, 13:01 -
Emisione
Marsi SHOKON 12 Shenjat! Ja kujt i ndryshon fati / Astrologia paralajmëron: Pas datës 21…
Muaji Mars vjen me energji të reja, lëvizje të forta planetare dhe fillimin e një cikli të ri astrologjik, por çfarë parashikon horoskopi për këtë periudhë vendimtare? A do të shënojë hyrja e Diellit në Dash fillimin e një kapitulli të ri më të guximshëm për të gjitha shenjat? Çf
3 Mars, 12:14 -
Emisione
Një grusht FARA KUNGULLI në ditë / Ja çfarë i ndodh trupit tuaj
Një grusht fara kungulli në ditë mund të duket një zakon i thjeshtë, por përfitimet që sjell janë të shumta: ndihmon në ruajtjen e nivelit normal të kolesterolit, përmirëson qarkullimin e gjakut, kontribuon në balancën hormonale dhe mbështet organizmin në përballimin e infeksioneve sezonale. Për shkak t&eu
2 Mars, 13:47 -
Emisione
Vaji i farave të kungullit 'mrekullia' natyrale për meshkujt, nga prostata tek rritja e …
Prej shekujsh, natyra ka qenë farmacia më e pasur e njeriut, duke na ofruar zgjidhje të thjeshta, por jashtëzakonisht të fuqishme për shëndetin. Ndër këto dhurata të çmuara renditet edhe vaji i farave të kungullit, një eliksir natyral me vlera të shumta ushqyese dhe terapeutike. I pasur me vitamina, minerale, acide yndyrore të pangopura dhe antioksidan
2 Mars, 13:15 -
Emisione
Konflikte në pallate: Nga ashensori tek pastërtia dhe përplasjet mes komshinjve / Kush mban përgjegjësi?
Bashkëjetesa në pallat është një nga sfidat më të ndjeshme të jetesës urbane sot, veçanërisht në një qytet të madh si Tirana, ku dhjetëra familje ndajnë të njëjtën hapësirë të përbashkët çdo ditë. Nga pastërtia e shkallëve te funksioni
27 Shkurt, 13:50 -
Emisione
Ankohen banorët: Nuk kemi ku të parkojmë, luftë ‘bidonash’ / Çfarë po ndodh në komunitet?
Një nga sfidat më të mëdha me të cilat përballet sot komuniteti urban në Tirana janë hapësirat e përbashkëta. Kryeqyteti, më shumë se çdo qytet tjetër në vend, e ndien peshën e mbipopullimit dhe mungesës së infrastrukturës së mjaftueshme për të përballuar fluksin e automje
27 Shkurt, 12:05 -
Emisione
HISTORIKE! Ramazani dhe Kreshma bashkë pas 163 vitesh / Çfarë do të thotë kjo?
Pas 163 vitesh, dy nga periudhat më të rëndësishme të kalendarit fetar: Ramazani për besimtarët myslimanë dhe Kreshma për besimtarët e krishterë, nisin në të njëjtën kohë, duke sjellë një moment të rrallë reflektimi dhe bashkimi shpirtëror. Ky përkim i veçantë nuk &eum
26 Shkurt, 13:37 -
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 25 Shkurt 2026 – Receta / Syfyri dhe Iftari: Gabimet gjatë Agjërimit
Zonja Albana solli dy receta të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Revani me kadaif me sherbet / Petë sfoliat me spinaq në furrë.Gjatë këtij muaji të shenjtë të Ramazanit, shumë besimtarë përpiqen të përjetojnë jo vetë
25 Shkurt, 16:16 -
Emisione
Mos e shkatërro Agjërimin! GABIMI Fatal që bën në syfyr dhe iftar /Shumica nuk e dinë!
Gjatë këtij muaji të shenjtë të Ramazanit, shumë besimtarë përpiqen të përjetojnë jo vetëm dimensionin shpirtëror të agjërimit, por edhe atë fizik. Megjithatë, mënyra se si ushqehemi në syfyr dhe iftar ka një ndikim të drejtpërdrejtë në energjinë, përqendri
25 Shkurt, 12:26 -
Emisione
Vajzë apo Djalë? Ja kush ‘të zbraz’ xhepin më shumë!
Sot në "Rreze Dielli" flasim për një temë që prek çdo familje: koston dhe sfidat e prindërimit. A është bërë sot më e vështirë të rrisësh një fëmijë? Kush “kushton” më shumë, djemtë apo vajzat? Dhe a po ndikon realiteti ekonomik në vendimin p&a
24 Shkurt, 12:41 -
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 23 Shkurt 2026 – Receta / Shëndeti i mëlçisë, bimët rigjeneruese
Zonja Albana solli tre receta të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Qofte shtëpie në furrë / Supë me qepë të karamelizuar / Kunguj me kefir dhe hudhër.Në emisionin “Rreze Dielli” flasim për një nga organet më të rën
23 Shkurt, 15:18 -
Emisione
Gojë e hidhur në mëngjes apo…? Kujdes, ja shenjat që MËLÇIA ka probleme
Në emisionin “Rreze Dielli”, flasim për një nga organet më të rëndësishme të trupit, siç është mëlçia. Cilët janë shkaktarët që çojnë në dëmtimin e saj si dhe shenjat e para që nuk duhen neglizhuar. Gjithashtu ndalemi dhe tek cirroza e mëlçis&
23 Shkurt, 12:44 -
Emisione
SKANDAL! Helmi që po shitet ‘si bukë’ / 2 vetëvrasje me fostoksinë, çfarë po ndodh?
Brenda një jave, vendi është tronditur nga dy raste vetëvrasjeje me fostoksinë, një preparat shumë toksik që përdoret kryesisht për dezinfektim në bujqësi dhe që njihet për rrezikshmërinë e lartë dhe mungesën e një antidoti specifik. Këto ngjarje të rënda rikthejnë në qend&a
20 Shkurt, 12:50 -
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 19 Shkurt 2026 – Receta / Sistemi limfatik, rëndësia dhe pastrimi natyral
Zonja Albana solli dy receta të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Tavë kosi Elbasani & Hallvë me qumësht.Sot në "Rreze Dielli" do të ndalemi te një sistem i jashtëzakonshëm i trupit tonë, për të cilin flitet shumë pak
19 Shkurt, 14:49 -
Emisione
Po SËMURENI në heshtje! Altin Joka: Sistemi limfatik ‘semafori i trupit’, ja si ta pastroni atë
Eshtë një sistem i jashtëzakonshëm i trupit tonë, për të cilin flitet shumë pak, por që luan një rol thelbësor në shëndetin dhe vitalitetin tonë: sistemi limfatik. Për të na ndihmuar ta kuptojmë më mirë këtë temë është nutricionisti Altin Joka, ekspert i mj
19 Shkurt, 13:32 -
Emisione
70 % e sëmundjeve vijnë nga ky SHKAK! / Ja shenjat që nuk duhet të injoroni nga fryrja tek…
Sot në "Rreze Dielli" do të ndalemi te një sistem i jashtëzakonshëm i trupit tonë, për të cilin flitet shumë pak, por që luan një rol thelbësor në shëndetin dhe vitalitetin tonë: sistemi limfatik. Për të na ndihmuar ta kuptojmë më mirë këtë temë ësht&eu
19 Shkurt, 11:59 -
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 17 Shkurt 2026 – Receta / Ngacmimet në punë, ‘Skandali Epstein’, po në Shqipëri ç’fshihet?
Zonja Albana solli tre receta të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Karrota me salcë qumështi në furrë / Qofte me lakër / Paluze me mollë.Skandali i Jeffrey Epstein, i cili shpërtheu fillimisht në Shtetet e Bashkuara të Amerikës, tronditi opinionin publik global
17 Shkurt, 15:00 -
Emisione
‘Shefi e ngacmoi, ajo i bën video’, avokatja: Bëhet fjalë për…
Skandali i Jeffrey Epstein, i cili shpërtheu fillimisht në Shtetet e Bashkuara të Amerikës, tronditi opinionin publik global dhe hapi një debat të thellë mbi anën e errët të elitave në politikë, biznes dhe art. Zbulimet rreth rrjeteve të pushtetit, heshtjes dhe mbrojtjes së ndërsjellë mes figurave me ndikim ngritën pikëpyetje t
17 Shkurt, 13:24 -
Emisione
Shokon gazetari LIVE / 'U abuzova 13 vjeç, familja nuk më besoi'
Skandali i Jeffrey Epstein, tronditi opinionin publik global dhe hapi një debat të thellë mbi anën e errët të elitave në politikë, biznes dhe art. Por ndërsa bota diskuton për skandale që dalin në dritë, lind një pyetje thelbësore për realitetin tonë: çfarë ndodh në Shqipëri? A ekziston edhe k&e
17 Shkurt, 12:29 -
Emisione
Veshkat në Rrezik! Nga majdanozi tek limoni me hithër e… /Zgjidhjet natyrale nga Ylli Merja
Problemet me veshkat dhe sinjalet që na tregojnë se ky organ jetik nuk po funksionon siç duhet. Specialisti i bimëve mjekësore Ylli Merja, do të ndajë këshilla dhe alternativa natyrale për mbështetjen e shëndetit të veshkave. Veshkat janë filtri kryesor i organizmit tonë. Ato pastrojnë gjakun nga toksinat, rregullojnë nivelin e lëngje
16 Shkurt, 13:19 -
Emisione
Kujdes | Këto simptoma tregojnë se VESHKAT nuk po punojnë mirë! Ja ç’duhet të bësh menjëherë
Sot në "Bima dhe Shëndeti" ndalemi në një temë shumë të rëndësishme për shëndetin tonë: problemet me veshkat dhe sinjalet që na tregojnë se ky organ jetik nuk po funksionon siç duhet. Specialisti i bimëve mjekësore Ylli Merja, do të ndajë me ne këshilla dhe alternativa natyrale për
16 Shkurt, 12:04 -
Emisione
Numri yt i fshehtë i FATIT / Sekretet e Liza Gjikës që do t’ju ndryshojnë jetën
Në universin e energjive ku astrologjia dhe numerologjia ndërthuren si dy gjuhë të së njëjtës dritë, astrologia dhe numerologia Liza Gjika na udhëheq drejt një kuptimi më të thellë të fatit personal. Në "Rreze Dielli" do të zbulojmë si ndikojnë numrat e fatit tek secila shenjë e zodiakut, si kombinohe
13 Shkurt, 12:42 -
Emisione
‘Vitamina për martesën tuaj’, Ned dhe Jorid të martuar të perjetshëm
Në një kohë kur kudo flitet për shëndetin, për kujdesin ndaj trupit dhe për vitaminat që na japin energji, "Java e Martesës" na kujton se martesa ka nevojë çdo ditë për ushqim shpirtëror: dashuri, respekt, komunikim dhe mirëkuptim. Themeluesit e kësaj lëvizje që kanë 15 vite në Shqip&eu
13 Shkurt, 12:04 -
Emisione
Stop DHIMBJES së qafës! Ja zgjidhja në shtëpi për çervikalen / Ndiq ushtrimet!
Dhimbjet e qafës, të njohura ndryshe si çervikalja, janë një problem gjithnjë e më i shpeshtë në jetën e përditshme, sidomos për personat që kalojnë shumë orë përpara kompjuterit apo telefonit. Qëndrimi jo korrekt, mungesa e lëvizjes dhe stresi janë ndër shkaqet kryesore që përkeq&
10 Shkurt, 12:29 -
Emisione
Shafrani ‘ari i kuq’ që lufton depresionin, ankthin dhe sëmundjet e zemrës /Ylli Merja: Kujdes me dozimin
I njohur ndryshe si “ari i kuq”, shafrani renditet ndër erëzat më të shtrenjta dhe më të çmuara në botë, jo vetëm për vlerën e tij ekonomike, por mbi të gjitha për pasurinë e jashtëzakonshme shëndetësore që mbart. I kultivuar dhe i përdorur prej shekujsh si në kuzhinë as
9 Shkurt, 12:56 -
Horoskopi
Horoskopi i Shkurtit SHOKON! Hëna në Luan trondit shenjat, shëndeti në rrezik / Liza Gjika paralajmëron
Muaji Shkurt vjen me energji të forta astrologjike dhe ndryshime të ndjeshme për të 12 shenjat e zodiakut, duke ndikuar drejtpërdrejt në dashuri, financa dhe gjendjen emocionale. Ndodhemi drejt fundit të vitit astrologjik, një periudhë reflektimi, mbylljeje ciklesh dhe përgatitjeje për fillime të reja. Sipas numerologes dhe astrologes Liza Gjika, zhvillimet planetare të k
6 Shkurt, 13:13 -
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 4 Shkurt 2026 – Receta / E vërteta për farat, si t’i përdorësh / Uji i karafilit
Zonja Albana solli tre receta të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Qofte me mish dhe patate në furrë me salcë të kuqe / Supë trahana me lëng kockash, qepë dhe erëza / Tespishte tradicionale.Në vitet e fundit, farat janë shpallur “superushqime&rdqu
4 Shkurt, 15:58 -
Emisione
‘Ujë me karafil’ trendi që po bën namin / KUJDES! Thirrja e Altin Jokës
Në këshillat natyrale për shëndetin, uji i karafilit po përmendet gjithnjë e më shpesh si një pije me përfitime të shumta, nga përmirësimi i tretjes deri te forcimi i imunitetit. Por, si çdo trend shëndetësor, lind pyetja thelbësore: Sa i sigurt, sa efektiv është realisht? A është uji i karafilit një
4 Shkurt, 14:26 -
Emisione
E vërteta TRONDITËSE për farat chia, liri, kungulli... Ja si po na dëmtojnë trupin pa e ditur?
Në vitet e fundit, farat janë shpallur “superushqime” dhe kanë zënë një vend gjithnjë e më të madh në kuzhinat tona, pasi janë të pasura me fibra, yndyra të shëndetshme, proteina dhe minerale. Farat si chia, liri, susami, kungulli e shumë të tjera shtohen çdo ditë në kos, smoothie, sallata apo buk
4 Shkurt, 11:46
Flash
- PD bojkoton seancën e nesërme, Balla: Keqardhje do shpallim Iranin si shtet sponsorizues të terrorizmit