Vetëm pak ditë më parë u zhvillua një trajnim i veçantë '7 ditë heshtje drejt vetëvetes', me mjeshtrin e meditimit Sheki Useini, një ngjarje e madhe me karakter spiritual, shkencor dhe transformues. I ftuar në studion e “Rreze Dielli” mjeshtri Useini na tregon se cilat janë benefitet e kësaj përvoje, ai u shpreh se ky trajnim i ngjante një pelegrinazhi drejt shpirtit dhe zemrës, duke kërkuar përgjigjet më të mëdha “Kush jam unë?” dhe “Për çfarë jetoj?”. Sfida ishte shumë e madhe, megjithatë 23 pjesëmarrësit treguan një përkushtim të hekurt, dinjitet dhe dashuri në atë që bënin. Afër 15 orë meditim në ditë, pastrim nga frikërat e së kaluarës, programim për një të ardhme ndryshe, pa celularë, pa folur, pe lexuar, pa u shikuar në sy, madje edhe duke u ushqyer me sy mbyllur…Qetësia është definitivisht ilaçi më efikas për ta freskuar shpirtin dhe mundësia për të prekur disa zona të thella në brendi të vetes, që nuk janë ndriçuar kurrë më parë. Nëpërmjet një lidhje skype nga Presheva, sipërmarrësi Astrit Hasani, pjesëmarrës në këtë këtë trajnim u shpreh se ishte një përvojë unike kënaqësie dhe lumturie.
Sheki Useini: Provoni të rrini 7 ditë në heshtje, gjeni lumturinë dhe…
Video të fundit në programin Rreze Diell Të gjitha
-
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 18 Maj 2026 – Receta / Ankthi, shkaktarët dhe bimët që fuqizojnë trurin
18 Maj, 15:25 -
‘Ilaçin’ e stresit dhe ankthit e gjeni këtu! Ylli Merja tregon bimët që rikthejnë qetësinë
18 Maj, 12:58 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 15 Maj 2026 – Receta / Vaksina, siguria te fëmijët / Fëmijët shqiptarë në ‘Paris Fashion Week’
15 Maj, 16:29 -
Fëmijët shqiptarë shkëlqejnë në ‘Paris Fashion Week’ | Emocionet e vajzave në Rreze Dielli
15 Maj, 13:22 -
Vaksina e fruthit ‘lidhja’ me autizmin, a duhet të kenë frikë prindërit?
15 Maj, 12:35 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 13 Maj 2026 – Receta / Vlerat e Kefirit/ A na shëndoshin frutat?
13 Maj, 15:53 -
Altin Joka: Konsumoni FRUTA, sheqeri i tyre është i shëndetshëm
13 Maj, 13:44 -
KEFIRI mbreti i probiotikëve, 100 herë me i mirë se kosi
13 Maj, 12:13 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 12 Maj 2026 – Receta/ Maska natyrale për fytyrën / Arti i iluzionit dhe magjisë
12 Maj, 15:46 -
Njollat kafe ZBEHEN? Maska e fuqishme me domate që befason në rezultate
12 Maj, 14:52 -
Vetëm 17 vjeç! Magjistari nga Berati që PO ÇMEND rrjetin
12 Maj, 13:27 -
Sekreti Korean | Fytyrë si porcelan në shtëpi! Maskë me niseshte, kafe dhe kos
12 Maj, 12:50 -
Karafili bën mrekulli! Toniku natyral për fytyrë pa pore dhe puçrra
12 Maj, 12:25 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 11 Maj 2026 – Receta/ Zbokthi, shkaktarët dhe trajtimi natyral / Çaji i Hibiskusit
11 Maj, 15:56 -
Çaji më i fuqishëm i momentit / Largon ujin e tepërt, plot vitaminë C dhe…
11 Maj, 14:30 -
Hiqni ZBOKTHIN njëherë e mirë! Ylli Merja zbulon bimën që bën mrekulli / Ja si ta përdorni
11 Maj, 12:42 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 8 Maj 2026 – Receta/ Rreziku nga mikroplastika, alarm për shëndetin
8 Maj, 15:21 -
Si po sëmuremi? Rreziku nga uji dhe ushqimet / ALARM i shkencëtares: 3 këshilla si të mbroheni
8 Maj, 12:43 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 6 Maj 2026 – Receta / 67 vjeçari i apasionuar pas maleve / “Bëje vetë’ maska natyrale
6 Maj, 15:58 -
Maska e aktoreve turke / Përzierja magjike që mbyll poret dhe hidraton lëkurën
6 Maj, 14:05
