Vetëm pak ditë më parë u zhvillua një trajnim i veçantë '7 ditë heshtje drejt vetëvetes', me mjeshtrin e meditimit Sheki Useini, një ngjarje e madhe me karakter spiritual, shkencor dhe transformues. I ftuar në studion e “Rreze Dielli” mjeshtri Useini na tregon se cilat janë benefitet e kësaj përvoje, ai u shpreh se ky trajnim i ngjante një pelegrinazhi drejt shpirtit dhe zemrës, duke kërkuar përgjigjet më të mëdha “Kush jam unë?” dhe “Për çfarë jetoj?”. Sfida ishte shumë e madhe, megjithatë 23 pjesëmarrësit treguan një përkushtim të hekurt, dinjitet dhe dashuri në atë që bënin. Afër 15 orë meditim në ditë, pastrim nga frikërat e së kaluarës, programim për një të ardhme ndryshe, pa celularë, pa folur, pe lexuar, pa u shikuar në sy, madje edhe duke u ushqyer me sy mbyllur…Qetësia është definitivisht ilaçi më efikas për ta freskuar shpirtin dhe mundësia për të prekur disa zona të thella në brendi të vetes, që nuk janë ndriçuar kurrë më parë. Nëpërmjet një lidhje skype nga Presheva, sipërmarrësi Astrit Hasani, pjesëmarrës në këtë këtë trajnim u shpreh se ishte një përvojë unike kënaqësie dhe lumturie.
Sheki Useini: Provoni të rrini 7 ditë në heshtje, gjeni lumturinë dhe…
Video të fundit në programin Rreze Diell Të gjitha
-
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 14 Janar 2026 – Receta / Parazitët në organizëm / Piramida e re ushqimore
14 Janar, 15:19 -
Piramida e re, REVOLTOHET Joka: S’kemi nevojë për të! Ja 3 gabimet më të mëdha që bëjnë njerëzit
14 Janar, 13:35 -
PARAZITËT po na vrasin! Ja si t’i ZHDUKIM nga trupi / 2 këshilla nga Altin Joka
14 Janar, 12:14 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 13 Janar 2026 – Receta / Arsimi, tekstet shkollore / Mbrojtja e shkrimit të dorës
13 Janar, 14:56 -
E pabesueshme | Shkrimi i dorës është në rrezik! Pse UNESCO ngre alarmin?
13 Janar, 13:33 -
‘Nuk kemi mësues të aftë’, eksperti jep alarmin… / Socialogia: Tekstet me gabime
13 Janar, 12:40 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 12 Janar 2026 – Receta / Çaji i Malit, përdorimet shëndetësore
12 Janar, 14:32 -
‘Ari i bimëve shqiptare' SHËRON dhjetra sëmundje! Si përdoret Çaji i Malit / Ja recetat kurative
12 Janar, 12:32 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 9 Janar 2026 – Receta / Situata meteorologjike në vend/ Përmbytjet në Gjirokastër / ‘Bëje vetë’, maska hidratuese
9 Janar, 15:34 -
Maska që po përdorin të gjitha femrat këtë dimër! Sekreti i lëkurës së butë: vetëm 3 përbërës nga shtëpia!
9 Janar, 13:51 -
Piro Nase nga terreni: Pse u përmbyt Gjirokastra?
9 Janar, 13:22 -
Alarm apo përmirësim? Parashikimi i MOTIT pas reshjeve të forta / Flet Lajda Porja
9 Janar, 12:16 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 8 Janar 2026 – Receta / Pozicionet e gabuara të gjumit / Fashion blogger & Trendet e modës 2026
8 Janar, 15:38 -
Njihuni me shqiptaren që u bë virale në Londër me xhaketën e gjyshes
8 Janar, 13:09 -
Pozicioni ideal i gjumit | Po FLE gabim çdo natë? Ja çfarë po i bën trupit pa e kuptuar
8 Janar, 12:18 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 7 Janar 2026 – Receta / ‘Lufta’ për virozat/ Rezistenca ndaj insulinës, ‘nëna’ e sëmundjeve
7 Janar, 15:11 -
Kjo është ‘nëna’ e sëmundjeve! Nëse ke këto shenja je në rrezik SERIOZ, mos i injoro
7 Janar, 12:42 -
Speci vs Portokalli: Lufta për Virozat /Rezultati SHOKON… dëgjoje deri në fund!
7 Janar, 11:56 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 6 Janar 2026 – Receta të shpejta/ Si të vendosim dhe zbatojmë objektivat për vitin 2026
6 Janar, 14:52 -
Po e nisni vitin GABIM! Ja ç’duhet të bëni të keni sukses dhe lumturi
6 Janar, 12:31

