Vetëm pak ditë më parë u zhvillua një trajnim i veçantë '7 ditë heshtje drejt vetëvetes', me mjeshtrin e meditimit Sheki Useini, një ngjarje e madhe me karakter spiritual, shkencor dhe transformues. I ftuar në studion e “Rreze Dielli” mjeshtri Useini na tregon se cilat janë benefitet e kësaj përvoje, ai u shpreh se ky trajnim i ngjante një pelegrinazhi drejt shpirtit dhe zemrës, duke kërkuar përgjigjet më të mëdha “Kush jam unë?” dhe “Për çfarë jetoj?”. Sfida ishte shumë e madhe, megjithatë 23 pjesëmarrësit treguan një përkushtim të hekurt, dinjitet dhe dashuri në atë që bënin. Afër 15 orë meditim në ditë, pastrim nga frikërat e së kaluarës, programim për një të ardhme ndryshe, pa celularë, pa folur, pe lexuar, pa u shikuar në sy, madje edhe duke u ushqyer me sy mbyllur…Qetësia është definitivisht ilaçi më efikas për ta freskuar shpirtin dhe mundësia për të prekur disa zona të thella në brendi të vetes, që nuk janë ndriçuar kurrë më parë. Nëpërmjet një lidhje skype nga Presheva, sipërmarrësi Astrit Hasani, pjesëmarrës në këtë këtë trajnim u shpreh se ishte një përvojë unike kënaqësie dhe lumturie.
Sheki Useini: Provoni të rrini 7 ditë në heshtje, gjeni lumturinë dhe…
Video të fundit në programin Rreze Diell Të gjitha
-
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 14 qershor 2024 – Receta/ Me fotografin Roland Tasho/ Maska natyrale për flokët
14 Qershor, 15:28 -
Nga femrat e bukura të Tiranës tek Kadareja me kostum popullor…rrëfimi i një fotografi
14 Qershor, 13:46 -
Doni flokë plot shkëlqim dhe shëndet? Olti Shulla përgatit 3 maskat më të mira me produkte shtëpie
14 Qershor, 12:46 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 13 qershor 2024 – Receta/ Jeta fillon 40 apo 50 vjeç?/ Ushtrime tonifikimi për celulitin në kushte shtëpie
13 Qershor, 15:12 -
Trup të tonifikuar me pak lëvizje në shtëpi? Ja ushtrimet më të mira për celulitin, ju duhet vetëm një çorape
13 Qershor, 14:06 -
Kujdesi pas të 40-ave /A fillon jeta në këtë moshë? Ja përgjigjet pikante të të ftuarve…
13 Qershor, 13:07 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 12 qershor 2024 – Receta/ Makina e parë ushtarake ‘Shota’/ Këshillla biznesi/ Maska në kushte shtëpie
12 Qershor, 15:27 -
Doni të hapni një biznes të ri e të fitoni para? Ja disa ide nga analisti Jonian Demiri
12 Qershor, 13:47 -
Doni lëkurë si bebe? Xheni tregon recetën e vjehrrës me vetëm 2 përbërës / Truk si të shkëlqeni enët
12 Qershor, 13:02 -
‘Shota’ makina e parë ushtarake e blinduar ‘Made in Albania’
12 Qershor, 12:24 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 11 qershor 2024 – Receta/ Film dokumentar, genocidi grek në Çamëri / Shëndeti mendor
11 Qershor, 17:05 -
'Qeveritë mëkatare, 80 vite heshtën për Çamërinë' / Filmi dokumentar mbi masakrën famëkeqe
11 Qershor, 13:09 -
Psikologia: Kujdes kur trajtoni ankthin dhe depresionin, më parë bëni këto analiza
11 Qershor, 13:01 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 10 qershor 2024 – Receta/ Horoskopi javor nga Jorgo Pulla/ Nervi shiatik, trajtimi nga Ylli Merja
10 Qershor, 15:57 -
Si të hiqni qafe dhimbjet e nervit shiatik / Ylli Merja: Me këtë kurë, e largoni për 2 javë
10 Qershor, 13:23 -
Javë trazirash, kujdes manipulimet! Jorgo Pulla paralajmëron... / Horoskopi javor 10-16 qershor
10 Qershor, 12:07 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 7 Qershor 2024 – Receta / Këshilla mbi ndihmën e parë / Pasioni për boksin
7 Qershor, 15:33 -
‘Djali i ringut’ Fabio Kaçiu, momenti më emocionues në ring dhe strategjia e fitores…
7 Qershor, 14:02 -
Shpëto jetën! Ja si të jepni ndihmën e parë në arrest kardiak, mbytje, djegie apo goditje nga dielli
7 Qershor, 12:57 -
Një truk i thjeshtë si mos të myket salca në kavanoz / Ja si të ruani hudhrat sa më gjatë
7 Qershor, 12:31