Vetëm pak ditë më parë u zhvillua një trajnim i veçantë '7 ditë heshtje drejt vetëvetes', me mjeshtrin e meditimit Sheki Useini, një ngjarje e madhe me karakter spiritual, shkencor dhe transformues. I ftuar në studion e “Rreze Dielli” mjeshtri Useini na tregon se cilat janë benefitet e kësaj përvoje, ai u shpreh se ky trajnim i ngjante një pelegrinazhi drejt shpirtit dhe zemrës, duke kërkuar përgjigjet më të mëdha “Kush jam unë?” dhe “Për çfarë jetoj?”. Sfida ishte shumë e madhe, megjithatë 23 pjesëmarrësit treguan një përkushtim të hekurt, dinjitet dhe dashuri në atë që bënin. Afër 15 orë meditim në ditë, pastrim nga frikërat e së kaluarës, programim për një të ardhme ndryshe, pa celularë, pa folur, pe lexuar, pa u shikuar në sy, madje edhe duke u ushqyer me sy mbyllur…Qetësia është definitivisht ilaçi më efikas për ta freskuar shpirtin dhe mundësia për të prekur disa zona të thella në brendi të vetes, që nuk janë ndriçuar kurrë më parë. Nëpërmjet një lidhje skype nga Presheva, sipërmarrësi Astrit Hasani, pjesëmarrës në këtë këtë trajnim u shpreh se ishte një përvojë unike kënaqësie dhe lumturie.
Sheki Useini: Provoni të rrini 7 ditë në heshtje, gjeni lumturinë dhe…
Video të fundit në programin Rreze Diell Të gjitha
-
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 6 Prill 2026 – Receta/ Gurët në veshka, trajtimi natyral / Horoskopi javor
6 Prill, 15:18 -
Tension dhe zënka këtë JAVË, ja dita problematike / Horoskopi javor nga Denisa Shyle
6 Prill, 14:22 -
Gurët në veshka, çaji që i thërrmon dhe i nxjerr në pak ditë
6 Prill, 13:10 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 3 Prill 2026 – Receta/ Ushtrime për gratë +40 për barkun, vithet dhe krahët
3 Prill, 14:53 -
Barku petë? Vetëm 2 lëvizje nga shtëpia, instruktoria tregon sekretin që pak e dinë
3 Prill, 12:56 -
Kile + në menopauzë? Ja disa ushtrime fantastike për GRATË, mjaftojnë 5 minuta nga shtëpia
3 Prill, 12:21 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 2 Prill 2026 – Receta / Horoskopi për muajin Prill
2 Prill, 15:10 -
Ndodh për herë të parë në Shqipëri | Më 17 prill Hëna e re pozicionet mbi ne, ndikime të frikshme
2 Prill, 14:26 -
PRILLI sjell KTHESA të mëdha! Horoskopi do ju HABISË!
2 Prill, 13:09 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 1 Prill 2026 – Receta/ Njollat kafe, çfarë problemi fshihen pas tyre
1 Prill, 16:44 -
Pse dalin NJOLLAT KAFE në fytyrë? / E vërteta që askush s'ta thotë: Sinjal i rrezikshëm nga...
1 Prill, 12:49 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 31 Mars 2026 – Receta/ Ngjyrosja e vezëve të Pashkës/ Maska natyrale fytyrë & trup
31 Mars, 15:57 -
Do habiteni! Scrubi me rozmarinë transformon lëkurën në 5 minuta!
31 Mars, 14:33 -
Edhe nëse je 70 vjeç, do dukesh më e re duke përdorur MAJDANOZ / Kolagjen anti-plakje
31 Mars, 13:03 -
Ja si të ngjyrosësh vezët e Pashkës si profesionist! Zbuloni të gjitha sekretet nga lidhja tek boja
31 Mars, 12:21 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 30 Mars 2026 – Receta / Fuqia e fshehur e rozmarinës, bima që forcon kujtesën dhe pastron trupin
30 Mars, 16:11 -
Ju bien flokët? Përzieni rozmarinën me… MREKULLI për flokët / Ylli Merja tregon sekretin
30 Mars, 14:25 -
Do Habiteni! Çfarë i bën ROZMARINA trurit dhe trupit tuaj / Ja si ta përdorni
30 Mars, 12:58 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 26 Mars 2026 – Receta / Dashuria për muzikën popullore, rrëfehen 2 artistët Rilinda Velaj dhe Klevis Hysko
26 Mars, 14:55 -
As veriu as jugu, ja kush bën namin në dasma / Artistët rrëfejnë prapaskena nga dasmat
26 Mars, 13:37
