Pas një periudhe pushimi e relaksi, rikthimi në rutinën e përditshme shpesh shoqërohet me ndjenja stresi, mungesë motivimi dhe lodhje. Fillimi i sezonit të vjeshtës shënon për shumë njerëz një fazë të re, kthimin në punë, në shkollë apo në ritmet e zakonshme të jetës. Por si mund të kalojmë këtë tranzicion pa u ndjerë të mbingarkuar? Si të ruajmë energjinë dhe të rikthejmë motivimin, kur ditët shkurtohen e nisin të ngarkohen gjithnjë e më shumë. Kjo periudhë e vitit mund të shërbejë si një mundësi reflektuese për fillime të reja, për t’u rilidhur me veten, apo për të riorganizuar prioritetet dhe për të ndërtuar një rutinë të shëndetshme pa stres. Me panelistet e ftuara në studion e "Rreze Dielli", mentoren e potencialit njerëzor Diana Pushi dhe arkitekten e brendshme Anila Hetoja, tregojmë mënyra praktike për të përballuar ditët e para të rikthimit në rutinë dhe si mjedisi rrethues dhe ngjyrat e stinës mund të ndikojnë pozitivisht në mirëqenien tonë të brendshme.