Me nutricionistin Altin Joka, folëm për një nga problematikat më të mëdha në shëndetin tonë. Sheqeri, i konsideruar si “vrasësi i ëmbël dhe i heshtur”. Po si vepron sheqeri në organizmin tonë? Sa gram sheqer është norma ditore që duhet të konsumojmë dhe që mos të na ndikojë keq? Po tek fëmijët çfarë pasojash sjell? A ekziston vërtet varësia ndaj sheqerit dhe cilat janë arsyet fizike dhe psikologjike që na bëjnë të varur nga të emblat? Problematike nuk janë vetëm tortat, biskotat e çokollatat, të njohura për përqendrimin e lartë të sheqerit, por edhe produktet e gatshme ushqimore të ashtuquajturat „sheqer i fshehur". Sa të dëmshme janë ato dhe si na ndikojnë në kalimin lehtësisht të normës së përmbajtjes së sheqerit në gjak?
-
‘Si u bëra prokuror në Amerikë’, Shkodrani: Ja 2 kushtet që kam për t’u rikthyer në Shqipëri
November 5, 2024 at 4:09 PM -
Kujdes, Jorgo Pulla paralajmëron ‘Ndikime planetare të forta, ndryshime kolosale na presin...
November 4, 2024 at 5:12 PM -
Rreze Dielli - Emisioni 1 Nëntor 2024, Receta/Jeta e Kamala Harris/ Nga Kosta Rika në Shqipëri për..
November 1, 2024 at 1:55 PM -
‘Autori më i shitur i 2023’,Botuesja: Altin Joka rikthehet fuqishëm/Risitë e Panairit të Librit 2024
November 1, 2024 at 11:17 AM -
'Mbartëse të lotëve të grave'/ Ja pse Kamala Harris ‘zonja e perlave’ nuk i heq kurrë nga qafa
November 1, 2024 at 12:38 PM -
'Rrëmbejnë recetat shqiptare', nga Kosta Rika në Shqipëri për.../ Historia e çiftit Shirley & Marcos
November 1, 2024 at 11:58 AM -
Sekretet e Kamala Harris, jeta e kandidates për presidente të Amerikës/ Ja ç'thotë Linda Rama
November 1, 2024 at 11:13 AM -
Rreze Dielli - Supë milaneze nga zonja Albana/ Pasi t'a provoni nuk do gatuani asnjë supë tjetër
November 1, 2024 at 11:03 AM -
Rreze Dielli - Pa asnjë lekë shijoni këtë pjatë fantastike/ Papare e aromatizuar nga zonja Albana
November 1, 2024 at 11:02 AM -
Rreze Dielli - Ja sekreti që mishi t'ju shkrihet në gojë / Mish viçi në qumësht me presh nga Albana
November 1, 2024 at 10:52 AM -
Ja një truk i shpejtë si të shkrini mishin në çast pa ia shkatërruar vlerat
November 1, 2024 at 10:25 AM -
Rreze Dielli -Shije unike/ Lakror Matian me miell misri, lakra,presh e mish qengji nga Admirina Peçi
October 31, 2024 at 11:07 AM