Në studion e "Rreze Dielli" me instruktorin e jogës Klodian Murati, tregojmë disa ushtrime për personat që punojnë në zyrë dhe qëndrojnë shumë gjatë ulur, por jo vetëm... ushtrime dhe për dhimbjet dhe relaksimin e muskujve të qafës dhe shtyllës kurrizore
Dhimbje qafe? Ja lëvizja që do ju shpëtojë/ Për trup e shpatulla të drejta, bëj këtë ushtrim në zyrë
-
Fiskultura e syve, përfitime fantastike , lëvizja e syve që ju ndalon në çast dhimbjen e kokës
September 27, 2024 at 4:29 PM -
Rreze Dielli - Emisioni 25 Shtator 2024, Receta/ Rëndësia e Magnezit nga Altin Joka/ Retro & Sozi
September 25, 2024 at 1:02 PM -
Magnezi, minerali kryesor më i rëndësishëm! Shenjat që shfaq mungesa e tij në organizëm
September 25, 2024 at 2:51 PM -
Kujdes! Ja personat që kanë më tepër prirje për mungesë magnezi?
September 25, 2024 at 1:41 PM -
Lërini suplementet, ja ushqimet ku ta gjeni magnezin / Altin Joka: Po gaboni rëndë në…
September 25, 2024 at 12:43 PM -
'Jemi një shpirt' Befason me zërin dhe ngjashmërinë mikesha e Nexhmije Pagarushës
September 25, 2024 at 11:58 AM -
Njihuni me Sharon Stone shqiptare, çertifikuar në Itali si sozia e ikonës hollivudiane
September 25, 2024 at 11:38 AM -
12 shenjat urgjente që trupi ka nevojë për Magnez / Joka: Pse s’përthithet magnezi nga organizmi
September 25, 2024 at 11:41 AM -
Rreze Dielli - Ja një recetë e thjeshtë dhe praktike për pastrimin e gjakut
September 25, 2024 at 10:59 AM -
Rreze Dielli - Supë kolagjen me perime dhe lëng kockash nga zonja Albana
September 25, 2024 at 11:03 AM -
Rreze Dielli - Lakror i ardhur me maja me qepë të njoma, kos dhe gjizë nga zonja Albana
September 25, 2024 at 10:57 AM -
Rreze Dielli - Pogaçe e nënës, super e butë dhe e shijshme nga zonja Albana
September 25, 2024 at 10:49 AM