stres - Shqiptarja.com. Në mënyrë të shpejtë dhe të verifikuar me disa burime ju do të gjeni lajme nga politika e vendit dhe e rajonit, informacione ekonomike.Mbulon me lajme të gjithë kategoritë: shqiperi, politike, kosove, sociale, ekonomi, sport, kronika, lajmi fundit, periferi, rajon, bota, analiza, intervista, kulture, teknologji, informatike, sondazhe, forum, blog, diskutime, horoskop, parashikimi i motit, fotogaleri, lajmi i fundit

Lajmet për: STRES

Tre ushqime që veprojnë si antidepresantë për shëndetin tonë
Një periudhë stresi intensiv mund të bëjë që dikush t’i drejtohet ushqimit si një mënyrë për të lehtësuar stresin.
8 Shkurt, 15:31
Ky zakon i thjeshtë ul stresin dhe rrit jetëgjatësinë
Kur ka qenë hera e fundit që keni lexuar një libër? Nëse nuk e mbani mend, filloni të lexoni që tani sepse leximi ka shumë përfitime pozitive shëndetësore ndër to ul stresin dhe rrit jetëgjatësinë
26 Janar, 13:07
Pse Janari konsiderohet si muaji më stresues i vitit
Nëse ju duket sikur janari zgjat pafundësisht, ka një arsye për këtë, sipas ekspertëve
8 Janar, 19:10
Pse ndiheni keq në vjeshtë? Disa këshilla për të luftuar ankthin e stinës
Një nga shkaqet e shfaqjes së ankthit në vjeshtë është reduktimi i orëve të ditës, që do të thotë më pak ekspozim në diell dhe më pak vitaminë D, pra ulje të niveleve të serotoninës. Dy faktorë që ndikojnë në një gjendje jo të mirë emocionale
4 Tetor 2024, 10:05
3 këshilla për të dalë nga situata 'mbytëse'
Të gjithëve na ndodh që në disa ditë të caktuara të ndihemi të ngarkuar në punë apo në shtëpi
5 Maj 2024, 22:39
Doni të përballoni stresin si ‘superheronj’? Ja dy strategjitë që duhet të ndiqni
Është e rëndësishme të zhvillohen strategji efektive përballuese që mund të ndihmojnë tani dhe në të ardhmen. Meqenëse ne nuk mund ta parandalojmë që stresi të ndodhë, atëherë mund të përmirësohemi në mënyrën se si e interpretojmë stresin që përjetojmë.
19 Shtator 2022, 22:51
Ndiheni vazhdimisht të stresuar e të lodhur? Provoni këto 10 mënyra relaksimi
Në hap i mirë si fillim do është relaksimi në momentet kur ndihemi të stresuar e të lodhur, me anë të këtyre 10 mënyrave.
15 Gusht 2022, 20:26
Shëndeti

Pasojat post-COVID, psikiatrja për Report Tv: Qytetarët kalojnë ankth dhe stres dy muaj pasi kalojnë virusin, më të riskuar personat mbi 50 vjeç
Në vendin tonë shumë qytetarë që u prekën nga COVID -19 por edhe pse janë shëruar nga kjo sëmundje vuajnë për kohë të gjatë stresin dhe ankthin. Psikiatrja Irena Thoma tregon për 'Report Tv', situatën në të cilën ndodhen shumë persona që kanë kaluar koronavirusin.
24 Nëntor 2021, 17:56
Psikiatrja për Report Tv: COVID-i shkaktoi stres kolektiv! Si ta kalojmë? Fokusohuni te festat (VIDEO)
Frika nga infektimi me COVID-19 por dhe vet përballja më këtë virus ka rritur numrin e qytetarëve që po shfaqin shenja si ankth apo atake paniku. Psikiatrja Arjan Rreli thotë për Report Tv se po përballemi me një stres kolektiv dhe se në këtë periudhë fundvitit duhet të fokusohemi tek pozitiviteti që sjellin festat.
11 Dhjetor 2020, 15:24
Stresi i Covid 19 dhe si ta përballojme atë!
Pandemia Covid 19 që po izolon botën po shkakton pasoja fizike dhe psikologjike në njërëz. Vendin e ka kapluar qetësia dhe jo më kot është përkufizuar si”kohë lufte”, ku shumë njerëz po vdesin, shumë të tjerë janë të infektuar nga ky virus, shumica janë të izoluar nëpër shtëpitë e tyre. Mirëpo si mund ta përballojmë stresin, ankthin dhe panikun e Covid 19? Lexoni këshillat e psikologes së këshillimit.
27 Mars 2020, 00:42
Studim/ Si ndikojnë problemet me paratë në shëndetin mendor të njeriut?
Problemet me paratë kanë një efekt negativ të shëndetit tuaj fizik dhe të vlerësuarit të vetvetes. Një studim i kryer nga një platformë financiare e menaxhimit të shëndetit, tregon se një kredi problematike mund të çojë në shëndet të dobët fizik dhe mendor.
17 Janar 2020, 00:43
Vuani nga pagjumësia? Ja pija që ju shëron
Jeni një person që keni gjatë ditës stres, ushqimi i keq dhe mungesa e aktivitetit fizik, por pasja e kësaj rutine ndikojnë në gjumin e mirë që e bëni. Si fillim, duhet të flini mjaftueshëm dhe trupi do të relaksohet.
9 Shtator 2018, 03:17
Ikona e kinematografisë italiane e frikësuar: Ish- i dashuri më përndjek, si t’ja bëj?
Aktorja e njohur italiane e ndjen veten në rrezik. Serena Grandi është shprehur se fundi i marrëdhënies me ish-të dashurin e saj Luca Lacomoni është kthyer në një tmerr për të.
31 Gusht 2018, 18:01
Femrat janë më të prekurat nga stresi e lodhja sesa meshkujt
Një hulumtim i ri zbulon se femrat janë më të rrezikuara nga lodhja dhe stresi nga puna sesa meshkujt.
2 Qershor 2018, 21:02
Si ndikon stresi në shëndetin e stomakut – Çfarë duhet të bëni
Stresi kronik mund të ndryshojë lëngjet gastrike që prodhohen në stomak, qarkullimin e gjakut, lëvizshmërinë e zorrëve, përshkrueshmërinë e mukozës në stomak dhe ndjeshmërinë e tij.
2 Qershor 2018, 16:27