Tiroidja shpesh quhet "orkestra dirigjente" e organizmit, dhe me plot të drejtë. Kjo gjëndër e vogël e vendosur në pjesën e përparme të qafës, luan një rol jetik në rregullimin e shumë funksioneve të trupit, nga metabolizmi e energjia, deri te temperatura trupore, rrahjet e zemrës dhe madje edhe gjendja emocionale. Por çfarë ndodh kur kjo "dirigjente" fillon të gabojë ritmin? Për fat të keq, problemet me tiroiden janë më të zakonshme nga sa mendohet, dhe shpesh mbeten të padiagnostikuara për vite me radhë. Por cilat janë shenjat që nuk duhen injoruar e që tregojnë se tiroidja nuk po funksionon siç duhet. Cilat janë shkaqet më të zakonshme që çojnë në probleme me tiroiden? A luan ushqimi një rol? Dhe cilat janë "miqtë" dhe "armiqtë" më të mëdhenj të shëndetit të tiroides në pjatën tonë të përditshme? Në këtë bisedë me nutricionistin dhe ekspertin e mjekësisë holistike Altin Joka, do të zbulojmë se si jodi dhe seleni ndikojnë në funksionin tiroide, cilat janë burimet më të mira natyrale të këtyre mikroelementeve, si dhe kur dhe nëse suplementet mund të jenë të nevojshme. Do të mësojmë gjithashtu si të ndërtojmë një pjatë të ekuilibruar për të mbështetur tiroiden në mënyrë natyrale, pa komplikime dhe pa mitet që shpesh ngatërrojnë më shumë sesa ndihmojnë.