A e ndjen mendjen të turbullt, harresën të shpeshtë apo përqendrimin të dobët? Nuk je vetëm! Në këtë bisedë në studion e "Rreze Dielli" me nutricionistin Altin Joka, ekspert i mjekësisë holistike, zbulojmë ushqimet më të fuqishme për trurin – nga bimët që kanë ushqyer mendjet më të ndritura, te zakonet që shkenca i konsideron "superfuqi mendore". Mëso se çfarë duhet të hash, çfarë të shmangësh dhe si të ndërtosh një stil jetese që mban mendjen të kthjellët, kujtesën të fortë dhe trurin në gjendje optimale. Ja disa 'sekrete' dhe zakone të thjeshta që mund të ndryshojnë përgjithmonë mënyrën si funksionon truri yt!