Lajmet për: SHENDETI

6 gabime higjenike që duhet të ndaloni duke i bërë çdo ditë (FOTO)
Në mënyrë që të jemi të shëndetshëm, ne jo vetëm që duhet të ndjekim rregullat e higjenës, por duhet ta bëjmë atë në një mënyrë absolutisht të saktë.
10 Mars 2020, 19:11
10 pije që do t'ju ndihmojnë të flini më mirë (FOTO)
Në rastin e të rriturve, rekomandohet që ata të flenë 7 deri në 9 orë rresht, që trupi dhe mendja të jenë gati për ditën pasardhëse.
10 Mars 2020, 16:41
6 ushqime që duhet të shmangen para orës 10 të mëngjesit (FOTO)
Më poshtë janë shqyrtuar se cilat ushqime duhet të shmangen para orës 10 të mëngjesit për të qëndruar të shëndetshëm.
9 Mars 2020, 18:11
Molla: Bëni më shumë për logopedin, që ne të bëjmë më shumë për shoqërinë
Ajo është shprehur se nëper Europë në këtë ditë zhvillohen takime, organizohen konferenca, trajnime për të sensibilizuar dhe informuar të gjithë qytetarët, kurse në Shqipëri logopedët ndërrojnë vetëm foton në rrjetet sociale.
6 Mars 2020, 16:52
Çrregullimet e të folurit tek fëmijët dhe të rriturit, diagnostikimi dhe trajtimi nga logopedi
Logopedia si shkencë edukon dhe riedukon të gjithë patologjitë që shkaktojnë vështirësi në prodhimin e zërit, fjalës, gjuhës së folur, shkrimit, leximit dhe modaliteteve të tjera të komunikimit.
5 Mars 2020, 16:10
10 veprimet johigjenike që bëjmë çdo ditë, ja si duhet të veprojmë (FOTO)
Këtu janë 10 fakte të provuara shkencërisht në lidhje me dëmtimin e disa veprimeve të zakonshme.
4 Mars 2020, 20:58
11 arsye pse kuqalashët janë persona unikë (FOTO)
Kuqalashët janë persona që tërheqin shumë vëmendjen, ata janë unike dhe mjaft të rrallë.
3 Mars 2020, 17:23
Ekspertët: Përdorimi i shumtë i dezinfektuesit rrit mundësinë e prekjes nga koronavirusi
Dezinfektantët e duarve zakonisht përmbajnë 60 deri 95% alkool, i cili ndihmon për të mbajtur duart pa baktere dhe viruse.
27 Shkurt 2020, 20:38
Studimi: Qershitë përmirësojnë performancën në stërvitje
Nëntë nga 10 studimet përfshijnë konsumin afatgjatë të qershisë, rreth dy deri në shtatë ditë para stërvitjes.
27 Shkurt 2020, 20:09
15 personat që do t’ju frymëzojnë për t'u kujdesur për trupin (FOTO)
Të gjithë duhet ta bëjnë përpjekjen për ta ndryshuar gjendjen e tyre fizike.
25 Shkurt 2020, 21:11
Studimi: Të hash një mëngjes të bollshëm ndihmon në djegien e kalorive
Edhe pse drithërat janë më të parapëlqyerat në mëngjes, studimet thonë që duhet ndërruar me një pjatë më të shëndetshme.
21 Shkurt 2020, 18:32
Zbuloni vlerat shëndetësore të të fjeturit bashkë me fëmijën tuaj (FOTO)
Disa prindër besojnë se të biesh në gjumë bashkë me fëmijët krijon një zakon të keq dhe kanë frikë se fëmijët do të mësohen të jenë pranë tyre, duke e bërë të vështirë për ta që të flejnë vetëm.
19 Shkurt 2020, 18:27
Ekspertët: Fëmijët po përballen me një të ardhme të pasigurt, Shqipëria ndër vendet në rrugën e duhur të ndryshimit
Sipas Organizata Botërore të Shëndetit (OBSH), asnjë vend nuk i ofron një fëmije mundësinë e një edukimi të shëndetshëm dhe një mjedis të përshtatshëm për të ardhmen e tyre.
19 Shkurt 2020, 17:29
A është e shëndetshme të hahet një vezë në ditë?
Veza është një ndër ushqimet kryesore të dietës suaj e pasur me shumë proteina.
14 Shkurt 2020, 19:28
‘The Economist’: Shqipëria renditet e 39-a ndër 195 vende të botës për sigurinë shëndetësore
Indeksi Global i Sigurisë Shëndetësore (GHS) është një studim i cili vlerëson dhe krahason sigurinë shëndetësore në 195 vende të botës. Ky index i realizuar në vitin 2019 nga Nisma ndaj Kërcënimeve Bërthamore, Qendra për Sigurinë Shëndetësore, Shkolla e Shëndetit Publik Johns Hopkins Bloomberg si dhe “The Economist”.
13 Shkurt 2020, 11:41
Raporti global i ushqyerjes 2019, Shqipëria ‘jashtë kursit’ për diabetin dhe mbipeshën
Në Shqipëri, 36.5% e foshnjave nën 6 muaj ekskluzivisht ushqehen me gji, kjo është shumë mbi mesataren e Evropës Jugore prej 19.6%. Prevalenca e peshës së ulët të lindjes në Shqipëri në vitin 2015 prej 4,6% është ulur pak nga 4.9% në vitin 2000.
12 Shkurt 2020, 08:42
6 gabime që ngadalësojnë metabolizmin tuaj
Mbajtja e metabolizmit tuaj të lartë është thelbësore për të humbur peshë dhe për ta mbajtur atë jashtë.
9 Shkurt 2020, 18:40
A ju ndihmon ngrënia ngadalë të humbni peshë? Këshilla
Mësoni teknika se si të ushqeheni në mënyrë të shëndetshme...
9 Shkurt 2020, 17:45
Si ndikojnë mishi, shpendët dhe peshqit në rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare
Disa studime kanë krijuar një lidhje midis konsumimit të mishit të përpunuar, të tilla si proshutë, hot dog, salcice dhe mishrave të tjerë të ngjashëm dhe një rritje të rrezikut të sëmundjeve kardiovaskulare (CVD) dhe vdekjes.
7 Shkurt 2020, 20:09