Shëndeti
-
Gjatë stinës së verës helmimet priren të jetë më të shpeshta dhe kjo për shkak të temperaturave të larta. Nëse ushqimi nuk ruhet në kushtet e duhura, shëndeti juaj mund të përfundojë keq. 21 Korrik 2018, 11:30
-
Si të nxiheni në mënyrë perfekte, mësoni sekretet e eskpozimit në diell
21 Korrik 2018, 10:32Nxirja më e mirë që mund të bëni është ajo graduale, mos synoni të merrni ngjyrë shpejt. Duhet të keni parasysh të mbroheni mire, të dini oraret se kur duhet të ekspozoheni në diell dhe një kujdes me dietëm që mbani.
-
Suplementet e vajit të peshkut nuk janë aq të dobishme për zemrën
21 Korrik 2018, 03:55Omega 3 që gjendet në suplementet e vajit të peshkut nuk janë aq të dobishme për zemrën sa është menduar, tregon hulumtimi i zhvilluar nga Rrjeti i pavarur Global Cochrane.
-
Palestër në ditët më të nxehta, ja si duhet të veproni
21 Korrik 2018, 02:50Në regjimin tuaj të fitnesit vala e të nxehtit nuk duhet të ndërhy e të ndikoj në stërvitjen përgatitore.
-
Dieta me limon të ngrirë, pse duhet të filloni ta mbani
20 Korrik 2018, 15:49Dieta me limon të ngrirë do t’ju ndihmojë të pastroni organizmin tuaj dhe gjakun nga lipoidet. Përdoret i ngrirë, pasi në këtë mënyrë lëkura i ruan të gjitha vlerat ushqyese.
-
Mos i injoroni, këto janë shenjat më të zakonshme të kancerit
20 Korrik 2018, 15:34Shenjat e para të kancerit shfaqen në duar, por shumica i ngatërrojnë me tharjen e lëkurës. Nëse shikoni që duart ju ejnten, ju nxihen apo thahen, bëni mirë të kontrolloheni.
-
Maska perfekte për një qafë të tendosur dhe të freskët
20 Korrik 2018, 15:28Qafa është një nga pjesët më delikate të trupit që varet me kalimin e viteve. Sot ju sugjerojmë maskën me kos që do t'ju bëjë të ndjeni gjithmonë të freskëta dhe të reja.
-
Kundër kallove, kurat natyrale që mund t’i bëni në shtëpi
20 Korrik 2018, 15:00Kallot janë një problem shqetësues për shumë njerëz, ato nuk janë të dëmshme, por ndonjëherë mund të shkaktojnë infeksione.
-
Nuk përqëndroheni dot në zyrë? Provoni këto ushqime dhe shikoni ndryshimin
19 Korrik 2018, 15:32Ndonjëherë të përqëndrohesh në zyrë është shumë vështirë. Thjesht fakti që rrini gjithë kohës ulur në një karrige është e bezdisshme. Por me disa ushqime gjithçka do të ndryshojë.
-
Si të largoni lodhjen fizike dhe mendore – Ushqimet, mënyrat natyrale
19 Korrik 2018, 08:14Lodhja mund të mos jetë një çështje mjekësore, megjithatë ajo ka ndikim në jetën tonë. Ajo ndikon negativisht në punë, familje dhe marrëdhëniet shoqërore. Por për fat të mirë lodhja mund të largohet falë disa ndryshimeve në stilin e jetesës
-
Zbuloni efektet e shumta shëndetësore nëse konsumoni çdo ditë këtë frut
19 Korrik 2018, 04:30Shalqini është njohur prej kohësh si burim i shumë ushqyesve të rëndësishëm.
-
Vesi i ngrënies së thonjve, ja dëmtimet e rrezikshme që i shkaktoni shëndetit tuaj
18 Korrik 2018, 22:24Shumë prej nesh kur kemi qenë të vegjël ose dhe tani që jemi të rritur kemi vesin keq që hamë thonjtë. Kjo është diçka shumë e keqe pasi e dëmton shumë shëndetin tuaj
-
Tre mënyra si të shmangim ndjenjën e urisë
18 Korrik 2018, 21:05Na ndodh të gjithëve që në ditë kur duhet të ndjekim një dietë strikte të jemi shumë të uritur. Ju ofrojmë tre alternativa për të shuar ndjenjën e urisë.
-
Varësia seksuale është një çrregullim mendor, flasin ekspertët
18 Korrik 2018, 15:44Nëse jeni një person i fiksuar pas seksit, apo e ndjeni se e keni të nevojshmë të kryeni shumë shpesh marrëdhënie seksuale, atëherë ju po vuani nga çrregullim mendor. Sipas ekspertëve, ju nuk keni mubdësi për të kontrolluar impulset seksuale.
-
Shpëtoni nga strijat me këto dy trajtime të thjeshta, ju duhet vetëm vaj kokosi
18 Korrik 2018, 13:44Tashmë fare thjesht mund t'i largoni strijat nga trupi juaj. Mjaftojnë vetëm dy trajtime mjaft të thjeshta me vaj kokosi.
-
Ushqimet që ndikojnë pozitivisht në shëndetin tonë dhe rregullojnë PH në trupin tuaj
17 Korrik 2018, 22:31Gjatë përditshmërisë tonë na ndodh që konsumojmë ushqime që përmbajnë acid dhe që kanë efekte negative në shëndetin tonë si gurët në veshka përkeqësimin kockave dhe të muskujve, kancer problem të mëlçisë dhe sëmundjeve të zemrës
-
Infeksionet e veshëve tek të rriturit, mjeku Klevis Thomai: Shkaqet dhe simptomat
17 Korrik 2018, 14:20Gjatë stinës së verës të shumtë janë edhe infeksionet që na prekin. Mjeku ORL, Klevis Thomai, i cili tregon se papastërtitë shtojnë mundësitë për infeksione në vesh, teksa shton kujdesin që duhet të kenë prindërit me fëmijët gjatë stinës së verës.
-
Çdo shqiptar ka shkuar mesatarisht tre herë te doktori në 2017, rriten 10% ndërhyrjet kirurgjikale
17 Korrik 2018, 13:37Numri i vizitave gjithsej në shërbimin parësor është 7.942.742, mesatarisht çdo person ka shkuar tre herë në spital për probleme shëndetësore dhe ka marrë mjekim.
-
Tashmë mund të shpëtoni nga pickimi i mushkonjave vetëm me një truk të thjeshtë
17 Korrik 2018, 09:55Mushkonjat janë vërtetë të bezdisshme sidomos kur afrohet sezoni i verës. Por tashmë me disa këshilla do të shpëtoni përgjithmonë nga pickimet e tyre.
-
Aloe Vera, bima çudibërëse me veti të shumta kuruese
17 Korrik 2018, 06:20Për të lehtësuar djegiet e lehta por dhe për pastrim, vetitë e aloe verës janë me vërtetë shumë. E njohur që në kohët e lashta për balsamim, romakët antikë e përdornin për higjienën e trupit.