Nutricionisti Altin Joka: Ja si të pastroni organizmin tuaj nga toksinat

I ftuar në emisionin e mëngjesit “Rreze Dielli” në Report TV, me moderatore Androniki Kolka, ishte nutricionisti nga Suedia Altin Joka, i cili foli për detoksifikimin e trupit dhe të organeve.

”Së pari duhet të themi se termi detoks, do të thotë pastrim, pra një pastrim i trupit nga toksinat apo substancat e dëmshme të trupit që rëndojnë shëndetin tonë” e nis kështu bisedën nutricionisti i njohur.

”Disa nga organet që e kanë të nevojshme detoksin janë veshkat, mëlçia, zorrët apo truri, nga të cilat duhet të hiqen të gjithë toksinat, pasi trupi ynë ka rreth 80 mijë toksina që prodhohen” shtoi ai më pas, duke theksuar se procesi i detoksit kryhet nga vetë organizmi, por ka nevojë dhe për indikator të jashtëm ndihme, përmes bimëve, çajrave apo kombinimeve të ndryshme.

”Për të bërë detoks apo pastrim, një njeri duhet të konsumojë lëngje, pije, supë apo ushqime antioksidante” nënvizoi ai. Por cilat janë disa nga shenjat që shfaq trupi kur ka nevojë për detoks? Së pari, një lodhje e përgjithshme, ulja e imunitetit nga alergjitë e stinës, shfaqja e kapsllëkut, mbipesha, përdorimi i tepërt i ilaçeve që shkaktojnë toksina apo qeska tek sytë.

Cilët njerëz kanë nevojë për një detoks? Përdoruesit e alkoolit, duhanpirësit, përdoruesit e sheqerit apo pijeve me gaz apo kequshqyerja, këto janë disa kategori që e kanë shumë të nevojshme detoksin sipas nutricionistit të njohur. Gjatë intervistës, Altin Joka tha se për të bërë një detoks të plotë, hapi i parë është që t’i vësh së pari vetes qëllimin e mirë për pastrim, së dyti  përdorimi në masë i lëngjeve, perimeve dhe frutave duke bërë që të pastrohet trupi nga kimikatet. Detoksi ndihmon në pastrimin e gjakut, heqjen e qelizave të dëmshme, pastrimin e lëkurës dhe rritjen e jetëgjatësisë. Por sa zgjat detoksi? Sipas nutricionistit duhet bërë çdo ditë dhe ka efekt që të mos shkëputet për 3 ditë, 7 ditë, 3 javë apo 40 ditë.

Por cilët janë disa lloje detoksesh? Kur flasim për pastrim, kemi parasysh detoksin e mëlçisë, detoksin e zorrës, detoksin për parazitë dhe detoksin e trurit të cilat nëse bëhen rregullisht, pastrojnë trupin e njeriut në nivel qelizor.         

MC/Shqiptarja.com
Komento

KUJDES! Nuk do të publikohen komente që përmbajnë fjalë të pista, ofendime personale apo etiketime mbi baza fetare, krahinore, seksuale apo që shpërndajnë urrejtje. Në rast shkelje të rëndë të etikës, moderatorët e portalit mund të vendosin të bllokojnë autorin e komentit, të cilit do t'i ndalohet nga ai moment të komentojë te Shqiptarja.com

Komente

  • Taku: 05/06/2023 14:33

    ...e pastaj? Nuk e morrem vesh si behet detoksi...fjale, fjale per te mbushur faqen dhe harxhuar internetin...nuk u ngopen.

    Përgjigju
  • Sondazhi i ditës:

    Shqipëria humb me Italinë, a ka shanse të kalojë grupin në Euro 2024?



×

Lajmi i fundit

Berat/ Arrestohet në flagrancë punonjësi i IMT-së, mori ryshfet nga qytetari për të mos i vënë gjobë

Berat/ Arrestohet në flagrancë punonjësi i IMT-së, mori ryshfet nga qytetari për të mos i vënë gjobë