-
-
-
-
-
Keni uri gjatë natës? Zbuloni disa nga arsyet shëndetësore pse ju ndodh kjo gjë
Shpesh ndodh që të zgjoheni natën dhe të keni uri. Ekspertët shpjegojnë se ushqyerja në orët e vona është një nga faktorët që nxit edhe shtimin në peshë prandaj është e nevojshme të ndryshohet regjimi i ushqimit gjatë ditës
18 Dhjetor 2023, 12:36 -
-
Çfarë thotë gjuha e bardhë për shëndetin tuaj?
Të kesh një gjuhë të bardhë mund të prishë pak jetën tuaj të përditshme: nuk doni të qeshni me gojë hapur dhe nuk dëshironi që njerëzit të qëndrojnë shumë afër kur jeni duke folur me ta. Një gjuhë e bardhë mund të mos jetë e rrezikshme, por është e bezdisshme dhe ju tregon diçka për shëndetin tuaj
9 Nëntor 2023, 12:04 -
Urina pihet si ilaç? Çudit sërish Altin Joka me teorinë e vjetër të trajtimit të sëmundjeve
Nutricionisti Altin Joka përmes një statusi në facebook ka trazuar rrjetin me shkrimim: A mund ta pijmë urinën tonë? A mund ta përdorim si ilaç? Terapia e urinës e harruar, një nga protokollet më efektive!
1 Nëntor 2023, 13:19 -
Dita botërore e zemrës, konsulta falas në pedonalen e Tiranës! 90 mijë të prekur nga sëmundje kardiovaskulare në vend
Sëmundjet e zemrës po shënojnë rritje duke prekur edhe moshat e reja vitet e fundit. Në ditën botërore të ndërgjegjësimit në pedonalen e kryeqytetit u zhvillua një fushatë ndërgjegjësuese nga ekspertë të shëndetësisë ku u kryen falas konsulta me mjek specialistë. Ata apeluan për kujdes të shtuar dhe ushqyerje të shëndetshme pasi sëmundjet e zemrës ishin shkaktar i 54% të vdekjeve në 2022.
29 Shtator 2023, 16:26 -
Tirana mirëpret 50 kompani në fushën e shëndetit, ekzaminime dhe konsulta falas për qytetarët në sheshin 'Skënderbej'
Për herë të parë 50 kompani që ofrojnë shërbime në fusha si farmaceutike, dentistri, shërbim klinik dhe spitalor, dermokozmetike, estetike, dietologji, fitness, suplemente do të bëhen bashkë më 9 dhe 10 Shtator në sheshin “Skënderbej”.
7 Shtator 2023, 20:02 -
Nga gjumi i çrregullt, deri tek dieta e dobët! Ja disa arsye pse ndiheni të lodhur gjatë gjithë kohës
Ka shumë arsye pse mund të ndiheni të plogësht gjatë gjithë ditës edhe nëse po flini mjaftueshëm.Mund të jetë një gjendje e njohur si “sindromi i lodhjes kronike”, por mund të nënkuptojë gjithashtu diçka më pak të rëndë, që mund të rregullohet duke ndryshuar stilin tuaj të jetesës.
1 Shtator 2023, 11:00 -
-
Si të përdorni karafilat për dhimbjet e papritura të dhëmbëve
Të gjithë e kemi provuar dhimbjen e tmerrshme dhe të papritur të dhëmbëve, e cila shkakton jo vetëm ndikon në gjithë sistemin tonë, duke na bërë të përqendrohemi vetëm te ajo dhimbje e tmerrshme dhe e pandalshme por na shkakton edhe shqetësime të tjera lidhur me të.
20 Gusht 2023, 13:20 -
Studimi i ri hedh poshtë traditën e ‘vetëm një gotë’! Edhe një sasi e vogël alkooli në ditë mund të rrisë presionin e gjakut
Një studim i ri zbulon se edhe një gotë e vetme pije alkoolike në ditë mund të rrisë presionin e gjakut si tek burrat ashtu dhe te gratë pa hipertension ekzistues.
1 Gusht 2023, 08:53 -
Ndërhyrjet kirurgjikale, ditëqëndrimi në spital ulet 2 herë! Manastirliu: Ndikoi sterilizimi i mjeteve kirurgjikale
Me aplikimin në masë të ndërhyrjeve laparaskopike por edhe me sterilizimin e mjeteve kirurgjikale infeksionit spitalore kanë rënë ndjeshëm duke ulur ditëqëndrimet në spitale si dhe përdorimin e antibiotikëve pas ndërhyrjeve.
24 Korrik 2023, 16:14 -
Vala e të nxehtit, këshillat e mjekes dhe nutricionistes: Jo më pak se 2 litra ujë në ditë e fruta-perime! Jo çdo ditë akullore! Kanë sheqer
Mënyra sesi ushqehemi është shumë e rëndësishme sidomos në kushtet e temperaturave ekstreme me të cilat po përballemi. Ekspertët thonë se duhet konsumuar minimalisht 2 litra ujë në ditë dhe gatime të lehta.
23 Korrik 2023, 14:32 -
Vuani nga ankthi, ja disa mënyra që ju ndihmojnë në lehtësimin e tij
Zemra ju rreh fort, jeni shumë të shqetësuar dhe ndjeheni sikur nuk qetësoheni dot. Ju keni ankth dhe nuk jeni të vetmit. Ankthi (anksioziteti) është një emocion normal njerëzor të cilin e përjetojmë të gjithë, por ajo çfarë bëjmë dhe mënyra se si shpesh mendojmë ndikon pozitivisht ose negativisht në uljen ose përshkallëzimin e kësaj gjendjeje.
12 Korrik 2023, 10:11 -
-
Nutricionisti Joka: Ja çfarë duhet të bëni që të shpëtoni nga kapsllëku…
Me nutricionistin Altin Joka diskutojmë për problemet që sjell kapsllëku në organizëm, çfarë sëmundjesh shkaktohen nga mostrajtimi i tij për një kohë të gjatë dhe cilat janë mënyrat më efikase për të shpëtuar nga ky problem...
19 Maj 2023, 15:02 -
Viroza dhe alergji të stinës, shtohet numri i pacientëve në Elbasan, mjeku: Kujdes të sëmurët me zemër dhe asmatikët
Për shkak të luhatjes së temperaturave dhe alergjive stinore është rritur numri i qytetarëve që kërkojnë shërbim në urgjencën e Elbasanit. Mjeku Ergys Mici tha se duhet të bëjnë kujdes sidomos të sëmurët me zemër dhe ata me asmë
27 Prill 2023, 16:28
