-
-
-
5 ushqimet që nuk duhet t'i vendosni kurrë në frigorifer
Ngrirja është një mënyrë shumë e përshtatshme dhe e lehtë për të ruajtur ushqimin , për të pasur gjithmonë diçka për të gatuar në shtëpi, por edhe për të kursyer para. Megjithatë, jo të gjitha materialet janë të përshtatshme për t'u futur në frigorifer.
5 Dhjetor 2022, 21:38 -
Kjo është mënyra më e mirë për të marrë vitaminat që i nevojiten trupit tonë
Suplementet ushqimore mund të duken si një zgjidhje e lehtë për të siguruar që ne të marrim të gjitha vitaminat që i nevojiten trupit , por ekspertët ende këmbëngulin që marrja ideale e vitaminave është nëpërmjet një diete të shëndetshme.
30 Nëntor 2022, 17:18 -
Faktori që mund të ndikojë në zhvillimin e trurit të fëmijëve
Mbipesha në fëmijëri, ndër të gjitha problemet e tjera shëndetësore që mund të shkaktojë, përbën një rrezik edhe për zhvillimin e trurit të fëmijëve, duke krijuar ndryshime në makrostrukturat, mikrostrukturat dhe lidhjen funksionale të trurit.
30 Nëntor 2022, 14:58 -
Pse duhet të pini kafe çdo mëngjes? Përfitimet nga pija më e njohur dhe sasia që duhet të konsumojmë në ditë
Një filxhan kafe na zgjon në mëngjes, krijon humor dhe shpesh shoqëron momente me miqtë. Por sa kafeinë duhet të konsumojmë për të marrë përfitimet e saj? Hulumtimet zbulojnë kufirin midis konsumit të ekuilibruar dhe të tepruar të ‘pijes’ sonë të preferuar.
29 Nëntor 2022, 09:06 -
-
-
-
-
-
Përfitimet e jashtëzakonshme për shëndetin, ja cilat janë proteinat më ushqyese me bazë bimore
Përkushtimi ndaj një diete me bazë bimore tingëllon e vështirë, por është më pak ekstreme dhe madje edhe më e dobishme sesa mund të mendoni. Jo vetëm që proteinat me bazë bimore në përgjithësi kushtojnë më pak se mishi, por janë dhe të përshtatshme për të plotësuar nevojat e trupit.
14 Nëntor 2022, 21:46 -
-
-
-
Jeni pa qejf dhe kolla s’po ju lë rehat? Ja shurupi kryesor tërësisht natyral me 4 përbërës që ju shpëton
Gjithmonë e kemi parë veten disi keq në momentin që keni një kollë bezdisëse, sidomos gjatë sezonit të vjeshtës. Kolla e thatë shkaktohet nga virozat, gripi dhe e ftohura, por mund të jetë simptomë e alergjive apo irrituesve të ndryshëm të fytit.
5 Tetor 2022, 22:43 -
Ju dhembin kockat në ditët me shi? Këto janë disa arsye pse ndodh dhe si mund t’i trajtoni
Disa persona thonë se mund të parashikojnë ditën kur do bjerë shi, sepse nyjet e tyre fillojnë të dhembin. Po ashtu, shumë njerëz të tjerë vërejnë shqetësime të ngjashme gjatë ngjarjeve të tjera të motit ose kur ndryshojnë stinët.
30 Shtator 2022, 22:44 -
Open Science: Shkenca, rol kryesor në ndërgjegjësimin për reduktimin e dëmit
Të dhënat e verifikuara shkencore kanë treguar se në rastet kur individët lënë cigaren apo kalojnë në produkte alternative, qëndron mundësia e reduktimit të riskut për shfaqjen e sëmundjeve kardiovaskulare. Kjo e dhënë domethënëse është në qendër të fushatës informuese të reduktimit të dëmit.
22 Qershor 2022, 09:34 -
Pa ndërhyrje estetike, specialisti Ylli Merja zbulon sekretin: Ja si mund të ngadalësoni plakjen falë këtyre ushqimeve dhe çajrave bimorë
Në një intervistë në emisionin “Rreze Dielli” në Report Tv, mjeku popullor Ylli Merja shpjegoi shkaqet që përshpejtojnë këtë proçes natyror të pashmangshëm.
16 Maj 2022, 13:19 -
A e përmirëson muzika shëndetin dhe mirëqenien e përgjithshme të njeriut?
Cili është zhanri juaj i preferuar i muzikës? Preferoni më shumë Bah apo Metallica-n? A ka rëndësi zhanri, kur flitet për ndikimin e muzikës në shëndetin e njeriut? Sipas studimeve mëtë fundit jo. Për shembull, ka prova të qarta se dëgjimi i muzikës së preferuar, mund të ndihmojë në përmirësimin e humorit dhe reduktimin e ankthit.
3 Maj 2022, 19:50
