Në studion e ‘Rreze Dielli’ në një lidhje skype nga Suedia me nutricionistin Altin Joka, flasim për të ushqyerit sipas grupeve të gjakut, a janë efektive këto mënyra dhe pse?
Shpesh dëgjojmë dietologë, nutricionistë ose njerëz që rekomandojnë apo praktikojnë dietat sipas grupit të gjakut dhe kjo ka kohë që është ende një trend…Por, a kanë bazë shkencore këto dieta të përpiluara në bazë të grupit të gjakut? Si funksionojnë për secilin grup? Çfarë të mirash apo të këqijash sjellin në shëndet dhe a kanë rezultat, çfarë thonë studimet më të fundit…
Sipas nutricionistit Altin Joka, cila është dieta apo regjimi më i mirë ushqimor që duhet të ndjekë një individ si për të rrëzuar peshë, por edhe për të jetuar sa më shëndetshëm.
