Zonja Albana solli tre receta të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Mashurka me salcë të kuqe / Supë krem patate me spinaq / Sardele në tenxhere me presion.

Rozmarina është një nga bimët më të vjetra dhe më të çmuara në mjekësinë natyrore, e njohur për aromën e saj të veçantë dhe për vetitë e shumta shëruese që ka ofruar ndër shekuj. Që nga kohët e lashta, ajo është përdorur jo vetëm si erëz në kuzhinë, por edhe si një aleat i fuqishëm për shëndetin e trurit dhe të gjithë organizmit. Në kultura të ndryshme, rozmarina është lidhur me përmirësimin e kujtesës, rritjen e përqendrimit dhe mbështetjen e qartësisë mendore. Në “Bima dhe Shëndeti” me specialistin e bimëve mjekësore Ylli Merja, zbulojmë “fuqinë e fshehur” të rozmarinës dhe mënyrën se si ajo ndikon drejtpërdrejt në funksionet e trurit, duke ndihmuar në forcimin e kujtesës dhe në luftimin e lodhjes mendore. Por përfitimet e saj nuk ndalen këtu, rozmarina është gjithashtu një mbështetëse e rëndësishme e sistemit imunitar, duke ndihmuar trupin të mbrohet nga faktorët e jashtëm dhe të ruajë një ekuilibër të shëndetshëm. Për më tepër, kjo bimë e jashtëzakonshme luan një rol të rëndësishëm në pastrimin natyral të organizmit, duke ndihmuar në qarkullimin e gjakut dhe në përmirësimin e funksionit të organeve kryesore si mëlçia dhe sistemi tretës. E thjeshtë në përdorim, por e fuqishme në veprim, rozmarina mund të bëhet lehtësisht pjesë e përditshmërisë sonë. Në “Rreze Dielli” me Ylli Merjan, eksplorojmë më në thellësi vlerat, përdorimet praktike dhe këshillat më të rëndësishme për ta shfrytëzuar sa më mirë këtë dhuratë të natyrës.