A e ke pyetur ndonjëherë veten çfarë po ha realisht? Etiketat ushqimore mund të duken të pafajshme, por pas tyre fshihen manipulime, përbërës të dëmshëm, dhe truke marketingu që na bëjnë të besojmë se një produkt është i shëndetshëm… kur në fakt nuk është. Etiketa thotë ‘pa sheqer’, ‘pa konservant’, ‘pa gluten’, ‘bio’ apo ‘organike’... por a është vërtetë? Cilat janë mashtrimet më të zakonshme në etiketat ushqimore, cilët janë përbërësit që duhet t’i shmangësh? Si të lexosh etiketat si një ekspert? Të vërteta që industria ushqimore nuk do që ti të dish! Disktojmë mbi këtë tematikë tepër të ndjeshme dhe të rëndësishme për shëndetin tonë me nutricionistin Altin Joka, ekspert i mjekësisë holistike.