Shëndeti

  • Mjekë shqiptarë nga vende të ndryshme të rajonit u mblodhën në Tiranë për të këmbyer eksperiencën e tyre rreth zhvillimeve më të fundit të shkencës në mjekësi. Në auditorin e spitalit “Mbretëresha Geraldinë”, ata zhvilluan takimin e 8-të të Institutit të Alb-Shkencës.

  • Pse antibiotikët duhet
    të përdoren me kujdes?

    Edhe pse antibiotikët janë të patjetërsueshëm për disa sëmundje, ata mund të jenë edhe të dëmshme për organizmin.

  •

    Pastrojini mushkëritë
    nga katrani dhe toksina

    Kanceri i mushkërive është një ndër shkaktarët kryesorë të vdekjes nga kanceri në botë dhe nga ai më së shumti sëmuren duhanpirësit.

  •

    Kanceri i mushkërive
    çduhet të dimë për të

    Kanceri i mushkërive është vrasësi numër një si për meshkujt ashtu edhe për femrat në mesin e kacerëve. Shumica e rasteve të kancerit të mushkërive janë të lidhura me pirjen e duhanit. Prandaj, nëse pini duhan, është më mirë të hiqni dorë sa më shpejt.

  •

    Rrushi, burim i
    shkëlqyeshëm i mineraleve

    Rrushi vjen në madhësi, forma dhe shije të ndryshme. Rrushi i zi përdoret për prodhimin e verës së kuqe, e cila është një nga pijet më të shëndetshme, sepse përmban resveratrol, i cili nuk gjendet në verën e bardhë.

  •

    Dhëmbët e fëmijëve
    si të kujdeseni për ta

    Nga mosha dyvjeçare e gjysmë shumica e fëmijëve kanë 20 dhëmbë primarë. Edhe para kësaj moshe, disa fëmijë zhvillojnë prishje të dhëmbëve të quajtur KHF (kariesi i hershëm i fëmijërisë).

  •

    Yoga e trurit kundër
    stresit të përditshëm

    Teknika e meditimit trashedental mbërrin edhe në Shqipëri. Dr. Bevan Morris: Deri tani e kanë mësuar 400 persona, zhytuni brenda vets që të zbuloni thesaret e largoni stresin dhe ankthin.

  •

    Të stresuarit kanë më shumë
    nevojë për hapësirë personale

    Hapësira përreth trupit , e njohur nga shkencëtarët si 'hapësira ndërpersonale' - nga hulumtimet e reja mësohet se ka një ndikim në nivelin e ankthit. Gjetjet e reja, të botuara në “Journal of Neuroscience”, kanë lejuar shkencëtarët për të përcaktuar kufirin e hapësirës ndërpersonale që rrethon fytyrën nga 20 cm deri tek 40 cm largësi.

  •

    Ushqimet e shpejta shkak
    për kancer në zorrën e trashë

    Pijet e gazuara, ëmbëlsirat, biskotat, të skuquarat, dihet që nuk janë të të mira për shëndetin .Tani, megjithatë, një studim britanik ka nënvizuar lidhjen në mes të një dietë të lartë në ushqime me sheqer dhe yndyrna dhe gjasave për të zhvilluar një tumor.

  •

    Pozicioni në punë, shkaku
    kryesor i dhimbjeve të qafës

    Ndiheni të lënduar nga qafa në shpinë, pas orësh të gjata në tavolinën e punës apo në apo përballë ekranit të kompjuterit. Këto janë pasojat më të zakonshme të punës ulur. Kush ankohet që vuan patologjitë e nyjeve

  •

    TV i bën fëmijët të trishtuar
    i ul vetëvlerësimin

    Fëmijët të cilët kalojnë shumë kohë në kompjuter, apo qëndrojnë gjatë para televizionit, apo duke lujtur video games priren të përjetojnë nivele të larta të shqetësimit emocional, ankthit dhe depresionit.

  •

    Përshkrimi ideal i ditës
    suaj të shëndetshme

    Sa më shpejt që ju të zgjoheni, të hapni perden tuaj ose të dilni jashtë. Rrezet e diellit rregullojnë gjumin fizik të trupit dhe ciklin e zgjimit, duke ju ndihmuar ju të qëndroni vigjilent në mëngjes dhe të bëni gjumë të lehtë gjatë

  •

    Ja plani revolucionar për dobësim

    Dëshironi të qëndroni të lehta përgjithmonë? Ushqimi Dukan , një plan revolucionar për dobësim. Ky plan premton humbje peshetë shpejtë dhe efektive që ju siguron të qëndroni të duke ju lejuar ju që të gëzojni sasi të pakufizuar të ushqimeve të shijshme.
     

  •

    Manaferrat rrisin më shumë
    mundësitë për t'u bërë baba

    Manaferrat përmbajnë nivele të larta të vitaminës C, një lëndë ushqyese kyç për fertilitetin mashkullor, si dhe magnezi, i cili është i përfshirë në prodhimin e testosteronit.

  •

    Ushqimet që nuk duhet
    të hani pas një stërvitjeje

    Nëse ju kryeni aktivitet fizik dhe dëshironi të keni një linjë trupore perfekte, atëherë me siguri e dini se sa mund të sforcoheni në një palestër për të patur rezultatin që dëshironi

  •

    Sensor në dhëmbë për të
    mos e tepruar me ngrënien

    Shpikja më e fundit realizuar nga Universiteti i Taivanit ka për qëllim të ndihmojë ata që kanë problem me ushqimin dhe peshën e tepërt.

  •

    Konsumi i peshkut
    mbron nga leuçemia

    Konsumi i shpeshtë i peshkut ul gjasat për t’u prekur nga leukemia, tregojnë disa studime.

  •

    Dozat e larta të vitaminës
    B3, ndikimi në organizëm 

    Dozat e larta të vitaminës B3 në masë të madhe rrisin aftësinë e sistemit të imunitetit për të krijuar antitrupa, duke përfshirë edhe ata që mund të shkatërrojnë superbakteret. Antibiotikët duhet t’i marrim në momentet kur sistemi i imunitetit tonë nuk është më në gjendje të përballet me bakteret dhe ka nevojë për ndihmë. 

  •

    Speci djegës, ari i kuq
    i tavolinës  së ngrënies

    Te specat e kuq djegës, gjenden në sasi shumë të mëdha kapsaicina (përbërësi kryesor i aktivitet farmakologjik) flavonoide, vajra esencialë, karotenoidë, celulozë, kalcium dhe hekur. Përmbajtja e lartë e vitaminës C (deri në 340 mg/100 gr) është më i madh se të gjitha frutat apo perimet e tjera, ndërsa gjenden edhe sasi të konsiderueshme vitaminash A, K, dhe B. 

  •

    Ja si eliminohet dhimbja
    e dhëmbit për 7 minuta

    Nëse ke dhimbje dhembi nuk është e domosdoshme që të mos e mbash hapur gojën hapur aspak siç sugjeron një studim i bërë vite më parë në Kanada, por të mjafton vetëm një copë akulli për të luftuar dhimbjen.

Për lajme të tjera kërkoni në arkiv