A është vërtet i shëndetshëm dhjami i kafshëve? Çfarë roli ka luajtur ai ndër shekuj në gatimin tradicional dhe pse përdorej kaq gjerësisht nga gjyshërit tanë? Cilat janë arsyet që sot ai shihet me dyshim, dhe sa ndikojnë në këtë, perceptimet moderne mbi yndyrat? A e toleron ai gatimin në temperatura të larta më mirë se yndyrat e tjera? A mund të ketë lidhje mes mënyrave të vjetra të gatimit dhe mungesës së disa sëmundjeve që sot janë të përhapura? Dhe më në fund, si duhet ta vlerësojmë përdorimin e tij sot, në një botë ku ushqyerja është bërë kaq komplekse. Diskutojmë në "Rreze Dielli" me nutricionistin Altin Joka, i cili na shpjegon vlerat e vërteta të dhjamit të kafshëve dhe arsyet pse ai duhet të zërë vend në përdorimin tonë të përditshëm.
Altin Joka: Dhjami është më i shëndetshëm se vajrat për gatim / Ja si duhet përdorur
Video të fundit në programin Rreze Diell Të gjitha
-
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 2 Shkurt 2026 – Receta / Marramendja dhe Vertigo, trajtimi natyral
2 Shkurt, 15:29 -
Të merret mendja? Mëso shkakun e vërtetë të Vertigos! Ja zgjidhja natyrale nga Ylli Merja
2 Shkurt, 12:30 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 30 Janar 2026 – Receta / Mjekja e shkrimtarja Selma Dino në një rrëfim për jetën
30 Janar, 15:06 -
Rrëfimi prekës i Selma Dinos | Një mjeke, një shkrimtare, një dashuri e madhe dhe një libër që frymon
30 Janar, 13:14 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 29 Janar 2026 – Receta / Këshilla mjekësore nga ChatGPT, thirrja e ekspertëve
29 Janar, 16:46 -
Diagnoza e receta mjekësore në ChatGPT, specialistët ngrenë ALARMIN: Raste tronditëse
29 Janar, 13:20 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 28 Janar 2026 – Receta / Ankthi jo vetëm psikologjik, lidhja me mungesat ushqyese
28 Janar, 15:37 -
Altin Joka SHOKON: Ankthi vjen nga mungesat ushqimore, jo nga mendja / Ja e vërteta
28 Janar, 12:44 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 23 Janar 2026 – Receta / Menuja e Ivanka Trump/ E vërteta për bukën: a po na dëmton realisht?
23 Janar, 17:09 -
E vërteta TRONDITËSE për bukën: Si na shkatërron shëndetin pa e kuptuar / Ja ç’duhet të bëni!
23 Janar, 14:07 -
Prapaskenat e darkës së famshme / Flet shefi shqiptar që gatoi për Ivanka Trump
23 Janar, 11:59 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 20 Janar 2026 – Receta / Bullizmi në shkolla / ‘Bëje vetë’, Aromat në shtëpi & Hekurosja
20 Janar, 15:36 -
Si të hekurosni këmishat në 5 minuta si profesionistë / Truku që s’e dinit
20 Janar, 14:33 -
Super pastrim | Ja si ta bëni HEKURIN e rrobave si të ri në 5 minuta
20 Janar, 13:44 -
Ju mban shtëpia erë të rëndë? Ja gabimet që po bëni çdo ditë
20 Janar, 13:08 -
‘Mjaft më!’, nxënësit tregojnë histori reale bullizmi në shkollë
20 Janar, 12:36 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 19 Janar 2026 – Receta / ‘Ndezja’ e këmbëve dhe ndjesia e shpimit të gjilpërave
19 Janar, 15:25 -
Të djegin këmbët natën? Ky është alarm shëndetësor për trupin/ Kura si të veprosh në shtëpi
19 Janar, 12:48 -
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 16 Janar 2026 – Receta / Artistja e huaj që këndon shqip
16 Janar, 13:57 -
3 dasma, 1 burrë / Rrëfehet indiano-iraniania: Jetoj si shqiptarët me familjen e burrit
16 Janar, 13:05

