Vjeshta sjell me vete një bollëk ngjyrash, freski në ajër dhe një nga frutat më të shijshme e më të nënvlerësuara të stinës: kumbullat. Të ëmbla, pak thartore dhe plot lëng, kumbullat nuk janë thjesht një kënaqësi sezonale, por një burim i vërtetë vlerash ushqyese për organizmin tonë, të pasura me vitaminë C, antioksidantë e fibra. Në studion e "Rreze Dielli" me nutricionistin Altin Joka zbulojmë pse kumbullat janë "fruti i artë" i vjeshtës, çfarë lëndësh ushqyese përmbajnë, si ndikojnë në shëndetin tonë të përditshëm, dhe mënyra të thjeshta për t’i përfshirë në regjimin ushqimor. Është koha ideale për t’i shijuar dhe për të përfituar nga fuqia e tyre natyrale.