Hekuri është një mineral jetik për shëndetin e trupit, duke luajtur një rol të rëndësishëm në transportin e oksigjenit dhe prodhimin e energjisë. Megjithatë, përdorimi i hekurit si suplement ka qenë një temë e diskutueshme dhe shpesh i mbështjellë me keqkuptime. Për shumë individë, mendohet se marrja e suplementeve me hekur është gjithmonë një zgjidhje e përshtatshme për të luftuar lodhjen dhe mangësitë e këtij minerali. Por, a është gjithmonë e nevojshme dhe e efektshme të përdorim suplemente hekuri? Me nutricionistin dhe ekspertin e mjekësisë holistike Altin Joka ndalemi tek “Mit apo e Vërtetë - Hekuri suplement shpesh s'ka rol”, si qendron e vërteta?