Lifestyle

Ekzaltimi kur marrim pushimet e verës është tërësisht i justifikueshëm dhe e mbush njeriun me shpresë dhe pozitivitet

Efektet negative të tymit të duhanit janë të njohura mirë, por ç’të themi për efektet e mundshme pozitive të heqjes dorë nga ky zakon?

Nëse po kërkoni një recetë të lehtë, mjaft ushqyese për të bërë biskota për fëmijët tuaj ose për mëngjesin tuaj, atëherë ne kemi një sugjerim për ju: biskota me gjalpë kikiriku , pa miell, të përgatitura në 15 minuta!

Përveçse i duam shume dhe e teprojmë me konsumin e tyre, mandarinat kanë një sërë përfitimesh shëndetësore. 

Ekperti i marketingut flet per zhvillimin e negociatave dhe çfarë duhet të bëni për të krijuar marrëdhënie sa më të mira me njerëzit. 

 Profesori i Antropologjisë dhe Shkencave Psikologjike në Universitetin e Konektikatit, SHBA, Dimitris Xygalatas flet për besëtytnitë dhe arsyet pse jemi të fiksuar pas tyre.

Alexandra Lewis është vajza nga Australia e cila ‘braktisi’ vendin e saj për të jetuar në Shqipëri

Shumë shpesh ne mund të " kapërcejmë " mençurinë e njerëzve të moshuar. Për shkak të përditshmërisë sonë të ngarkuar, ne e anashkalojmë faktin se ata kanë jetuar shumë më tepër se ne dhe i shpërfillim këshillat dhe këshillat e tyre.

Ngrirja është një mënyrë shumë e përshtatshme dhe e lehtë për të ruajtur ushqimin , për të pasur gjithmonë diçka për të gatuar në shtëpi, por edhe për të kursyer para. Megjithatë, jo të gjitha materialet janë të përshtatshme për t'u futur në frigorifer.

Pavarësisht nëse i doni apo i urreni, një gjë është e sigurt: ullinjtë nuk janë vetëm ushqyes, por mbrojnë zemrën dhe nuk duhet të mungojnë në tryezën tuaj.

Periudha më e shumëpritur e vitit erdhi dhe bashkë me të edhe koha për dekorimin e shtëpisë, blerjen e aksesorëve të nevojshëm për darkat festive dhe për dhuratat që do t’i bëjmë njerëzve të dashur.

Duket sikur çdo muaj kur faturat shtëpiake vijnë, ne ankohemi se si është rritur sërish kostoja e jetesës

Mund të jemi fillestarë në kuzhinë, por makaronat do të dalin edhe më të shijshme nëse ndjekim disa këshilla të shijshme :

Mes nesh ka njerëz që kalojnë më shumë se 30 minuta në tualet duke qëndruar në TikTok ose Instagram, por kjo nuk është e mirë për shëndetin.  Është e pabesueshme që edhe për këtë janë bërë disa kërkime

Pothuajse 1 në 3 të rritur në shoqëritë perëndimore jeton vetëm. Për ata që janë rritur duke jetuar nën të njëjtën çati me disa anëtarë të tjerë të familjes, ata mund ta konsiderojnë pavarësinë e të jetuarit vetëm si një dhuratë. Por sipas të dhënave më të reja të studimit, ata nuk po marrin në konsideratë një faktor kyç.

Punët që lidhen me financat mund të jenë fitimprurëse, por disa prej tyre mund t'ju bëjnë të dukeni shumë të mërzitshëm dhe madje të paaftë për njerëzit përreth jush. Të paktën, kështu pretendon një studim i fundit nga Universiteti i Essex -it.

Suplementet ushqimore mund të duken si një zgjidhje e lehtë për të siguruar që ne të marrim të gjitha vitaminat që i nevojiten trupit , por ekspertët ende këmbëngulin që marrja ideale e vitaminave është nëpërmjet një diete të shëndetshme.

Mbipesha në fëmijëri, ndër të gjitha problemet e tjera shëndetësore që mund të shkaktojë, përbën një rrezik edhe për zhvillimin e trurit të fëmijëve, duke krijuar ndryshime në makrostrukturat, mikrostrukturat dhe lidhjen funksionale të trurit. 

Vitet e fundit, kërkime empirike shtesë mbi gënjeshtrën, na kanë dhënë një panoramë më të plotë. Për shembull, në një studim të botuar në vitin 2010, Kim Serota dhe kolegët e tij kryen një sondazh me 1000 amerikanë, dhe zbuluar sërish të njëjtën mesatare (1.65 gënjeshtra në ditë).