I ftuar në emisionin “Klinika 24” në Report TV, me moderatore Doreada mio ishte Artemisi Dono, prikologe klinike e cila foli për ankthin dhe depresionin si probleme të shëndetit mendor, që tashmë mund të cilësohen si epidemi.”Ataku panikut ka disa shenja që shpesh mund të duket si sëmundje kardiake dhe mund të ngatërrohet me të” tha në fillim të bisedës psikologia, duke shtuar se shumica e njerëzve mund të përjetojnë një atak paniku të paktën njëhëre në jetën e tyre.”Së pari, për të shpjeguar termat një atak paniku është një ngjarje shumë intensive emocionale që na krijon bllokim frymarrje, duke përfshirë mendjen por dhe trupin tonë” shtoi Artemisi në studio.Kryesisht ndodh për shkaqe të panjohura, por mund të ketë dhe motive që lidhen me një ngjarje në të shkuarën tonë.Ataku panikut mund t’i ndodhi kujdo dhe nuk bën përjashtime dhe lidhet kryesisht me frikën tonë.”Gjatë një ataku paniku ajo që vihet re është frymëmarrja e shkurtër, pasi duket sikur një person nuk merr dot frymë” tha psikologia.Zakonisht ataku panikut nuk ka ndarje moshe, pasi mund të përjetohet nga të gjithë dhe lidhet me nivelin e stresit.Psikologia sugjeroi disa metoda të thjeshta si meditimi apo frymëmarrja, apo cajrat e ndryshëm, që të kalojnë problemin me atakun e panikut.
Psikologia Artemisi Dono: “Cfarë është ataku i panikut dhe si t’a menaxhojmë për të dalë nga kjo gjëndje”
-
Çfarë është sindroma e Grinch?
December 23, 2024 at 12:37 PM -
Kujdesi për shëndetin metabolik disa këshilla nga Erand Llanaj
December 22, 2024 at 12:33 AM -
Të gjitha herniet diskale shkaktohen nga… Linda Kalemi zbulon arsyet
December 21, 2024 at 10:51 PM -
Llanaj: Shqiptarët të katërtit në botë për sëmundjen e Parkinsonit
December 21, 2024 at 10:51 PM -
Këta persona janë më të prirur drejt lojërave logjike
December 21, 2024 at 7:44 PM -
Si ndihmojnë lojërat logjike në zhvillim e problemeve neurologjike të trurit
December 21, 2024 at 7:43 PM -
Lojërat logjike, ja sa kohë duhet të shepnzojnë fëmijët me to
December 21, 2024 at 7:34 PM -
Sa të rëndësishme janë lojërat logjike për fëmijët...
December 21, 2024 at 7:31 PM -
Aktiviteti fizik dhe kujdesi për veten si ka evoluar në gratë shqiptare
December 21, 2024 at 7:22 PM -
Lojërat logjike dhe ndikimi i tyre në kujtesën e fëmijëve | Klinika24
December 21, 2024 at 6:56 PM -
Cilët janë faktorët që ndikojnë në kequshqyerjen e të rinjve
December 21, 2024 at 4:15 PM -
Llanaj: Shqiptarët të katërtit në botë për sëmundjen e Parkinsonit
December 21, 2024 at 4:14 PM