Dhimbjet e gjurit dhe problemet me kockat po prekin gjithnjë e më shumë njerëz, pavarësisht moshës. Por sa ndikojnë stili i jetesës, pesha trupore dhe ushqimet që konsumojmë çdo ditë në shëndetin e tyre? Cilët janë shkaktarët e vërtetë pse dhembin kockat? Cilat janë ushqimet që nxisin inflamacionin dhe përkeqësojnë dhimbjet e gjurit, dhe cilat veprojnë si anti-inflamatorë natyralë? Si mund të kuptojmë nëse organizmi po humbet densitetin kockor dhe çfarë analizash duhen kryer kur dhimbjet bëhen të vazhdueshme? Kohët e fundit, kolagjeni është kthyer në një nga suplementet më të përfolura për nyjet dhe gjunjët. Por a funksionon vërtet dhe çfarë thotë shkenca për të? Për të folur mbi shkaqet e dhimbjeve të kockave dhe gjunjëve, ndikimin e ushqyerjes në shëndetin e tyre, si dhe këshillat më të rëndësishme për t’i mbrojtur gjatë gjithë jetës, sot në "Rreze Dielli" flasim me nutricionistin Altin Joka, ekspert i mjekësisë holistike.