-
Si po depërton mikroplastika në ushqimin që konsumojmë?
Ndotja nga plastika është një nga trashëgimitë më karakteristike të jetesës sonë moderne, por tani kjo ndotje është aq e përhapur saqë po depërton edhe deri te frutat dhe perimet që konsumojmë, gjatë procesit të tyre të rritjes.
7 Janar 2023, 21:42 -
Për të shmangur shtimin e peshës dhe rritjen e nivelit të sheqerit në gjak, ja në çfarë ore duhet të hamë darkë
Konsumimi i vakteve të vona të natës mund të kontribuojë në shtimin e peshës dhe sheqerit në gjak , sipas një studimi të vogël të botuar në Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism të Shoqatës Endokrine.
7 Janar 2023, 14:39 -
Kequshqyerja gjatë festave, dietologia jep këshillat: Mos mbani dietë drastike, konsumoni ushqim në mënyrë të balancuar dhe menaxhoni stresin
Pas mbingarkesës me ushqime të yndyrshme dhe ëmbëlsira, trupi duhet të kthehet në gjendje normale. Për këtë dietologia Anila Kalleshi këshillon që të mos i futemi dietave drastike por të kontrolluara dhe të balancuara me aktivitet fizik. E rëndësishme thotë ajo është dhe menaxhimi i stresit.
6 Janar 2023, 16:01 -
Përpunohej në kushte të papërshtatshme higjieno-sanitare, AKU bllokon mbi 500 kg mish në 'Fast Food-in' në Tiranë! 500 mijë lekë gjobë pronarit
Autoriteti Kombëtar i Ushqimit ka njoftuar se ka bllokuar 566 kilogramë mish në një ‘fast-food’ të Tiranës për shkak se qëndronte e përpunohej në kushte të papërshtatshme higjieno-sanitare.
28 Dhjetor 2022, 10:17 -
Ushqimet e shpejta sjellin humbjen e fillit të të menduarit! Ja sa i lartë është rreziku i humbjes së kujtesës dhe logjikës nga 'fast food-i'
400-500 kalori në ditë të marra në formën e ushqimeve fast food mjaftojnë për të shtuar rrezikun e harresës, mungesës së orientimit apo të humbjes së fillit logjik
18 Dhjetor 2022, 16:01 -
-
-
Vetëm me 3 përbërës! Si të bëjmë biskota të thjeshta për gati 15 minuta
Nëse po kërkoni një recetë të lehtë, mjaft ushqyese për të bërë biskota për fëmijët tuaj ose për mëngjesin tuaj, atëherë ne kemi një sugjerim për ju: biskota me gjalpë kikiriku , pa miell, të përgatitura në 15 minuta!
7 Dhjetor 2022, 16:34 -
-
5 ushqimet që nuk duhet t'i vendosni kurrë në frigorifer
Ngrirja është një mënyrë shumë e përshtatshme dhe e lehtë për të ruajtur ushqimin , për të pasur gjithmonë diçka për të gatuar në shtëpi, por edhe për të kursyer para. Megjithatë, jo të gjitha materialet janë të përshtatshme për t'u futur në frigorifer.
5 Dhjetor 2022, 21:38 -
-
-
-
-
-
-
'Nga avokado te fasulet', 10 ushqimet kryesore kundër plakjes
“Plakja është e pashmangshme, por është edhe një privilegj”. Duke pasur parasysh se rutina e ngarkuar e jeta moderne përshpejtojnë shenjat e plakjes, një vëmendje të rëndësishme duhet t’i kushtohet mënyrës se si ushqehemi.
1 Nëntor 2022, 22:32 -
-
Shqiptarët blejnë ushqimet me kursimet në bankë! BSH: Në korrik depozitat u tkurrën me 568 milionë lekë
Familjet shqiptare kanë nisur të shpenzojnë kursimet për të blerë ushqime, karburant apo produkte të tjera konsumi. Banka e Shqipërisë fakton uljen e depozitave në korrik me 568 milionë lekë, duke dëshmuar efektin negativ që po jep inflacioni i lartë në xhepin e konsumatorëve.
30 Gusht 2022, 20:50 -
Ju bëjnë të ndiheni të stresuar dhe të lodhur, 5 llojet e ushqimeve që duhet t'i shmangni
Shpeshherë ne mendojmë për ushqimin që konsumojmë se si do të ndikojë ai në trupin tonë, por rrallë mendojmë për ndikimin e tij në trurin tonë, humorin dhe nivelet e energjisë.Të kuptuarit se cilat ushqime kontribuojnë në inflamacionin kronik të zorrëve dhe trurit është një hap i fuqishëm në menaxhimin e niveleve të humorit dhe energjisë.
10 Gusht 2022, 17:22
