Shëndeti

Rezultatet e kërkimit për kategorine : Shëndeti /7074 Rezultate

  • Diell, relaksim, të ushqyerit e rregullt, pushim. Përfitimet e akumuluara gjatë pushimeve janë jetëshkurtra dhe nuk do të zgjasin shumë pas kthimit. Një studim i kryer në Francë, nga insituti Ifop, me një grup punonjësish.

  • Arsyet pse shtojnë në peshë
    ata që lenë duhanin

     Shumica e ish-duhanpirësve, pasi ndalojnë pirjen e duhanit përballen jo vetëm me  rritje të kalorive, por me një ndryshim në përbërjen e florës së zorrëve. Këtë e pohon  një studim i mbështetur nga Fondacioni Kombëtar Zviceran i Shkencës dhe botuar në PLOS ONE.

  •

    Pushimet përfunduan
    përballuni me peshoren

    Disa përballen me atë menjëherë pasi kthehen nga pushimet, të tjerët preferojnë ta shtyjnë atë: Përballja me peshoren shpesh është  burim i një farë shqetësimi. Ndodh kështu edhe sepse, kur ju  ndryshoni zakonet  tuaja, siç ndodh zakonisht gjatë pushimeve verore, nuk arrijmë të kuptojmë nëse prapësitë e pashmangshme në tryezë janë me të vërtetë të vogëla, apo e kundërta. 

  •

    Muzika e preferuar
     i bën mirë zemrës

    Prova  kryesore  se muzika e preferuar sjell shërimin vjen nga një studim i vogël, por shumë interesant i  paraqitur në kongresin vjetor të Shoqërisë Evropiane të Kardiologjisë të mbajtur në Amsterdam.Testi tregon se një pacient i sëmurë zemra kur  ekspozohet ndaj një melodie  të ëmbël dhe të këndshme mund të përmirësojë gjendjen e përgjithshme dhe të zgjerojë  arteriet. Natyrisht që lidhja e këtyre të dyjave con në një rezultat të mirë.

  •

    Një drogë e re për rikuperimin e kujtesës

    Tashmë, humbja e kujtesës mund të shërohet për moshat e vjetra. Shkencëtarët kanë bërë një përparim të madh në përcaktimin e shkakut të humbjes së kujtesës që lidhet me moshën.

  •

    Kos kundër erës së keqe të gojës


    Kosi mund të jetë një mjet shumë i mirë për të larguar erën e pakëndshme të gojës.

  •

    Yndyrat e tepërta në
    organizëm, si mund t'i “digjni”

    Mjekët mendojnë se shkaqet kryesore të shtimit në peshë, janë katër: së pari, ushqimi joracional, lëvizjet e pakta, ekuilibri i çrregulluar në jetën e përditshme, d.m.th., një reagim jo adekuat ndaj streseve, gjumi i tepërt, sidomos gjate ditës dhe, marrja e preparateve hormonale.

  •

    Ushqimi me përmbajtje të lartë
    kripe rrit rrezikun për kance

    Ushqimi me përmbajtje të lartë të kripës shton gjasat për të zhvilluar kancerin e lukthit.

  •

    Risitë në mjekësi mbledhin
    në Tiranë mjekët e rajonit

    Mjekë shqiptarë nga vende të ndryshme të rajonit u mblodhën në Tiranë për të këmbyer eksperiencën e tyre rreth zhvillimeve më të fundit të shkencës në mjekësi. Në auditorin e spitalit “Mbretëresha Geraldinë”, ata zhvilluan takimin e 8-të të Institutit të Alb-Shkencës.

  •

    Pse antibiotikët duhet
    të përdoren me kujdes?

    Edhe pse antibiotikët janë të patjetërsueshëm për disa sëmundje, ata mund të jenë edhe të dëmshme për organizmin.

  •

    Pastrojini mushkëritë
    nga katrani dhe toksina

    Kanceri i mushkërive është një ndër shkaktarët kryesorë të vdekjes nga kanceri në botë dhe nga ai më së shumti sëmuren duhanpirësit.

  •

    Kanceri i mushkërive
    çduhet të dimë për të

    Kanceri i mushkërive është vrasësi numër një si për meshkujt ashtu edhe për femrat në mesin e kacerëve. Shumica e rasteve të kancerit të mushkërive janë të lidhura me pirjen e duhanit. Prandaj, nëse pini duhan, është më mirë të hiqni dorë sa më shpejt.

  •

    Yoga e trurit kundër
    stresit të përditshëm

    Teknika e meditimit trashedental mbërrin edhe në Shqipëri. Dr. Bevan Morris: Deri tani e kanë mësuar 400 persona, zhytuni brenda vets që të zbuloni thesaret e largoni stresin dhe ankthin.

  •

    Rrushi, burim i
    shkëlqyeshëm i mineraleve

    Rrushi vjen në madhësi, forma dhe shije të ndryshme. Rrushi i zi përdoret për prodhimin e verës së kuqe, e cila është një nga pijet më të shëndetshme, sepse përmban resveratrol, i cili nuk gjendet në verën e bardhë.

  •

    Dhëmbët e fëmijëve
    si të kujdeseni për ta

    Nga mosha dyvjeçare e gjysmë shumica e fëmijëve kanë 20 dhëmbë primarë. Edhe para kësaj moshe, disa fëmijë zhvillojnë prishje të dhëmbëve të quajtur KHF (kariesi i hershëm i fëmijërisë).

  •

    Të stresuarit kanë më shumë
    nevojë për hapësirë personale

    Hapësira përreth trupit , e njohur nga shkencëtarët si 'hapësira ndërpersonale' - nga hulumtimet e reja mësohet se ka një ndikim në nivelin e ankthit. Gjetjet e reja, të botuara në “Journal of Neuroscience”, kanë lejuar shkencëtarët për të përcaktuar kufirin e hapësirës ndërpersonale që rrethon fytyrën nga 20 cm deri tek 40 cm largësi.

  •

    Ushqimet e shpejta shkak
    për kancer në zorrën e trashë

    Pijet e gazuara, ëmbëlsirat, biskotat, të skuquarat, dihet që nuk janë të të mira për shëndetin .Tani, megjithatë, një studim britanik ka nënvizuar lidhjen në mes të një dietë të lartë në ushqime me sheqer dhe yndyrna dhe gjasave për të zhvilluar një tumor.

  •

    Pozicioni në punë, shkaku
    kryesor i dhimbjeve të qafës

    Ndiheni të lënduar nga qafa në shpinë, pas orësh të gjata në tavolinën e punës apo në apo përballë ekranit të kompjuterit. Këto janë pasojat më të zakonshme të punës ulur. Kush ankohet që vuan patologjitë e nyjeve

  •

    TV i bën fëmijët të trishtuar
    i ul vetëvlerësimin

    Fëmijët të cilët kalojnë shumë kohë në kompjuter, apo qëndrojnë gjatë para televizionit, apo duke lujtur video games priren të përjetojnë nivele të larta të shqetësimit emocional, ankthit dhe depresionit.

  •

    Përshkrimi ideal i ditës
    suaj të shëndetshme

    Sa më shpejt që ju të zgjoheni, të hapni perden tuaj ose të dilni jashtë. Rrezet e diellit rregullojnë gjumin fizik të trupit dhe ciklin e zgjimit, duke ju ndihmuar ju të qëndroni vigjilent në mëngjes dhe të bëni gjumë të lehtë gjatë

Për lajme të tjera kërkoni në arkiv